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답변 내역

저 축구하고나서 자다가 왼쪽 허벅지 뒤쪽 햄스트링에 쥐가났어요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.햄스트링 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 스포츠 운동으로 근피로가 쌓여 경련이 발생하신 것 같아보이며 온찜질을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.한의원에 가신다면 무리한 스포츠 운동으로 경련과 통증이 있다고 말씀드리면 될 것입니다.통증이 심해지시다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.06.11
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어깨수술 후 충돌증후군 걸릴 수 있나요?? 있으면 또 수술해야되나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.어깨 수술을 하였다고 하여도 반복되는 무리한 사용이나 좋지 못한 자세나 습관 등으로 인하여 어깨 충돌 증후군이 발생 할 수도 있을 것입니다.손상 정도에 따라 회복기간이나 치료 방법이 달라질 수도 있기 때문에 정확한 것은 정형외과에서 검사를 받아보시고 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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발목 파열 후 검은색 부분 후유증 재활 관리
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.손상이 회복 되셨다면 한번에 무리하게 운동을 하시기 보다는 통증이 없는 범위에서 발목 관절 범위 증가 운동과 손상 발목에 체중을 지지하여 발목 안정성 강화 운동, 가벼운 저항 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려 가는 재활 운동을 해주시는 것이 좋으며 온찜질이나 족욕, 파라핀을 함께 해주시는 것이 도움이 되실 것이며 서서히 회복해 나가실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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어제부터 통풍약을 복용하고 있습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통풍으로 불편이 있으시군요.발목 통증으로 인하여 발목에 주어야 할 부하가 무릎에 과중되며 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.통증이 완전히 없어 질 때까지는 처방 받은 대로 약을 복용해 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다. 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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어깨 탈구 자주 생기면 수술이 필요한가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 습관절 탈골로 불편이 있으시군요.습관적 탈골로 인하여 일상생활에 크거나 보존적 치료를 하여도 통증이 지속되거나 관절 손상으로 기능이 저하가 된다면 수술을 고려 해 보아야 할 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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자다 일어났는데 허벅지 뒷편이 아프네여ㅜㅜ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 뒷편 통증으로 불편이 있으시군요.허벅지 통증을 유발히는 원인은 허리통증, 엉덩이 근육약화, 염증등 다양합니다.냉찜질을 해주시고 통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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허리인지 등인지 오른쪽 중간이 너무 아픈데요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 한동작으로 서 있는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 허리에 부하를 주어 허리주변 근육이 과긴장되었거나 허리디스크 등 척추 질환으로 통증이 유발 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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29세(남) 통풍초기증상 질문..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.발가락 통증이 있으시다고 통풍을 의심하기에는 무리가 있는 듯 해보이며 발에 충격을 흡수해 주지 않는 굽이 없고 발목을 잡아 주지 않고 발어 맞지않는 불편한 신발을 자주 신으시거나 무리한 활동으로 인하여 근피로가 쌓여 통증이 유발 될 수도 있을 것입니다.통풍이라며 열감이나 휴식을 취해도 시간이 지날 수록 통증이 심해지실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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축구하다 종아리에서 뚝 소리가 나며 순간적으로 쥐가 났다가 풀린 느낌을 받았습니다. 휴식을 취하면 나을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.종아리 통증으로 불편이 있으시군요.종아리에서 뚝 소리가 났다면 근육파열을 의심해 볼 수 있을 것입니다.정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 손상정도에 따라 치료방법은 달라질 수 있으며 깁스 등 고정을 할 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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허리가너무아퍼서 모든일상이어려워요ㅣㄹ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리를 숙일 때 통증이 심하시다면 허리디스크를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.장시간 앉아 있는 것은 허리에 부하를 많이 주어 좋지 않으며 허리를 숙이는 활동이나 운동은 하지 않으시는 것이 좋습니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다허리를 펴고 바른 자세늘 유지하시는 것이 좋으며 염증이 없으시다면 통증이 없는 범위에서 허리를 뒤로 젖혀 주는운동과 빠른 걷기 운동이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유 하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.06.11
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