답변 내역

안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.다양한 원인이 있지만 가장큰 원인은 중국의 무분별한 경제 발전으로 인해 매연저감장치가 없는 공장의 오염물질이 바람을 타고 황사와 함께 혹은 혼자서 남쪽으로 불어오기 때문입니다.

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.고등어, 참치, 두부, 닭가슴살 등이 있는데요. 다이어트 목적이 아니라면 여러가지 요리법을 통해 맛있게 먹을 수 있습니다. 예를 들어 고등어 구이, 참치김밥, 두부조림, 케이준 닭가슴살 샐러드 등이 있겠네요.

안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.고체에서 기체로 되는건 기화가 아니라 승화라고 합니다.승화의 대표적인 예는 드라이아이스인데요. 아이스크림집에서 메뉴를 주문하고 이동시간이 긴경우 드라이아이스를 넣어주는데요. 이는 고체상태인데 바로 기화되어 사라져 버립니다.드라이아이스가 높은 압력을 받은 이산화탄소의 고체 모양인데요. 기압이 낮아지니 온도가 조금만 높아도 바로 기체로 변하는 것입니다. 기압과 끓는점, 녹는점 이런 온도가 물질의 상태를 결정하는 주요한 원인이고 이게 바로 원리입니다.

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.무엇이든 과하게 먹으면 탈이나거나 초과분은 그대로 배출되게 됩니다. 참고로 견과류에는 비타민E가 많은데 이게 피를 맑게 해주지만 적정량 이상 넘어가면 혈액 응고가 제대로 되지 않아 위험하고, 아몬드에는 옥살산염이 많아 결석을 생성하기도 합니다.뭐든 적당량 드시고 건강한 삶을 영위하시길 바랍니다.참고로 견과류의 적정량은 한줌정도로, 예로 아몬드는 23알 정도 입니다.

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.철저하게 지키는 식단을 하셔야 합니다.일반 식당에서 사먹거나 야식은 절대 금물이구요.아침은 그릭요거트에 그래놀라 한줌점심과 저녁은 닭가슴살에 샐러드, 소스는 쓰리라차간식은 그래놀라바, 단백질바(주기는 아침과 점심사이, 점심과 저녁사이)물 자주 드시고, 오메가3, 비타민류 이렇게 두종류이렇게만 드시면 됩니다.두세달만 식단 제한 이렇게 하시면 건강하게 살이 빠집니다. 파이팅!

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.단백질을 먹는 이유는 근육량을 늘리기 위해서 입니다.근육의 주요 성분이 단백질인데요. 근력운동을 하면 근육이 찢어지고 상처를 받으며 그 수가 늘게 되는데요. 그때 단백질 영양분이 있으면 회복하면서 그 숫자가 늘어서 근육량이 늘어납니다. 그래서 그런겁니다.

안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.밀물은 물이 밀려들어와서 해변의 물이 깊어지는 것을 뜻하고 썰물은 반대로 물이 빠져나가서 해변의 물이 얕아지는 것을 뜻한다는 것을 미리 알고 들어가면 쉽습니다.이런 밀물과 썰물은 하루에 두번씩 관측이 되는데요.먼저 그 이유는 달과 지구의 인력, 그리고 원심력 때문입니다.지구가 자전을 하면서 공전도 하잖아요. 팽이가 돌면서 중심 부위를 도는 장면을 상상하면 더욱 좋습니다. 그러기에 달이 바닷물을 당기는 인력이 썰물을 반대편 바다에는 밀물이 되고 낮에서 밤이되면 또 같은 현상이 벌여지는 것입니다.

안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.잎에 광합성을 통해 모아진 영양분이 기온이 낮아짐에 따라 줄기와 뿌리쪽으로 가지 못하고 남아있다가 안토시아닌 같은 색소성분과 결합하여 낙엽 및 단풍의 빛깔로 변하게 되는 겁니다. 쉽게 설명 드리면 추워서 영양분이 골고루 못퍼지고 뭉쳐있다가 색이 발현되는 것입니다.

안녕하세요. 이조은 영양전문가입니다.탄수화물, 단백질, 지방은 3대 영양소로 꼭 챙겨드셔야 해요. 달걀이랑 닭가슴살로는 단백질 위주의 영양소만 섭취되겠네요. 그릭요거트에 그래놀라를 추가해주시고 오메가3를 정제된 알약형태로 드셔주시면서 비타민제를 하나 드시면 영양적으론 문제가 없을 것 같습니다.

안녕하세요. 이조은 과학전문가입니다.코로나 마스크의 원리는 미세먼지를 막기 때문에 전염병을 막을 수 있는거죠. 미세먼지를 타고 오는 바이러스를 막아주는건데요. 여러겹의 부직포를 호흡하는 부분에 설치해서 먼지 유입시 필터로도 제거하고 정전기를 발생시켜 진입을 막기도 합니다.kf94는 미세먼지 94% 이상 차단한다는 의미인데요. 전염성 질병의 미세먼지 입자 크기인 0.4마이크로미터를 걸러주기 때문에 마스크를 착용 시 전염병으로 부터 예방이 가능합니다.