답변 내역

흐린 날에도 선글라스를 쓰는 것이 눈 건강에 도움이 됩니다. 다만 맑은 날만큼 필수적이지는 않습니다.흐린 날 구름이 자외선(UV)을 완전히 차단하지 못합니다. 구름 상태에 따라 다르지만 맑은 날 자외선의 약 80%까지 투과됩니다. 선크림을 흐린 날에도 바르는 이유와 정확히 같은 논리입니다. 자외선은 장기적으로 백내장, 황반변성, 익상편(군날개) 발생과 연관이 있어서 누적 노출량을 줄이는 것이 중요합니다.다만 실내에 주로 있거나 잠깐 외출하는 정도라면 굳이 쓰지 않아도 됩니다. 야외에서 장시간 있을 예정이라면 흐린 날에도 쓰시는 게 낫습니다.선글라스를 고르실 때는 UV400 차단 표시가 있는 제품을 선택하시는 게 중요합니다. 렌즈 색이 진하다고 자외선 차단이 잘 되는 것이 아니라, UV 차단 코팅 여부가 핵심입니다. 색만 진하고 UV 차단이 없는 제품은 오히려 동공이 확장된 상태에서 자외선이 더 많이 들어와 눈에 좋지 않습니다.

피나스테리드나 두타스테리드 부작용으로 중단하셨다면, 현실적으로 선택지가 좁아지는 건 사실입니다. 그래도 근거 있는 방법들을 정리해 드리겠습니다.외용 미녹시딜은 경구 미녹시딜과 달리 심장 두근거림 부작용이 훨씬 적습니다. 두피에 직접 바르는 방식이라 전신 흡수가 제한적이고, 5% 제품 기준으로 모발 유지와 일부 재성장에 근거가 있습니다. 경구 미녹시딜 부작용이 있으셨던 분도 외용제는 견디는 경우가 많습니다.저출력 레이저 치료(LLLT)는 모낭 세포의 에너지 대사를 자극하는 방식으로, 헬멧형 또는 빗형 기기를 가정에서 사용할 수 있습니다. 효과는 약물보다 약하지만 부작용이 거의 없고, 미녹시딜과 병행하면 시너지가 있다는 연구들이 있습니다.두피 모발이식은 이미 빠진 부위를 채우는 확실한 방법이지만, 진행 중인 탈모를 막지는 못해서 이식 후에도 주변 모발이 계속 빠질 수 있습니다. 탈모 진행이 어느 정도 안정된 시점에 고려하는 것이 일반적입니다.케토코나졸 샴푸는 항진균 효과 외에 DHT(디하이드로테스토스테론)를 두피 국소에서 억제하는 작용이 있어서 보조적으로 쓸 수 있습니다. 단독으로 탈모를 역전시키기는 어렵지만 진행 억제에 도움이 됩니다.솔직하게 말씀드리면, 5알파환원효소 억제제 없이 남성형 탈모를 효과적으로 막는 것은 현재 의학으로 한계가 있습니다. 외용 미녹시딜이 현실적으로 가장 우선순위가 높은 선택이고, 부작용이 어떤 종류였는지에 따라 다른 접근도 상담해볼 수 있으니 피부과에서 한 번 의논해보시는 게 좋겠습니다.

네, 충분히 가능합니다. 어머니 말씀은 사실과 다릅니다.지적장애는 경도, 중등도, 중증, 최중증으로 나뉩니다. IQ 59는 경도 지적장애 범위인데, 경도는 전체 지적장애 중 약 85%를 차지하는 가장 흔한 형태입니다. 경도 지적장애가 있는 분들은 대부분 읽기와 쓰기를 배울 수 있고, 자신의 이름을 기억하고 쓰는 것은 기본적으로 가능합니다. 간단한 일상 대화, 자기 관리, 직업 활동까지 하시는 분들도 많습니다.이름을 못 쓰는 것은 경도가 아니라 중증 이상의 지적장애이거나, 교육 기회가 전혀 없었던 경우에 해당합니다. 지적장애가 있다고 해서 모두 같은 수준이 아니고, 개인차도 상당합니다.질문하신 분이 본인이시든 주변 분이시든, 경도 지적장애라는 진단 자체가 할 수 있는 것이 없다는 의미가 아닙니다.

입술 안쪽 점막에 멍이 든 상태에서 음주는 피하시는 게 낫습니다.알코올은 혈관을 확장시켜서 이미 손상된 조직에 혈류가 늘어나고, 부기가 다시 올라오거나 멍이 더 퍼질 수 있습니다. 냉찜질로 많이 가라앉혔는데 다시 원점으로 돌아가는 경우가 있습니다. 또 구강 점막은 알코올에 직접 노출되면 자극이 되어 회복이 느려집니다.스트레스가 심하신 건 충분히 이해가 됩니다. 오늘 하루만 참으시고 내일 이후 상태 보고 드시는 게 낫겠습니다.

결과지를 보면 정반대입니다. B형 간염 항체는 충분히 있고, A형 간염 항체가 애매한 상태입니다.항목별로 정리해 드리면, B형 간염 항원(HBs Ag)은 음성이라 현재 B형 간염에 감염되어 있지 않습니다. B형 간염 항체(HBs Ab)는 1000 초과로 매우 높은 수치입니다. 예방접종이 잘 된 것이고, B형 간염에 대한 면역이 충분히 형성되어 있습니다. 추가 접종 전혀 필요 없습니다.C형 간염 항체(HCV Ab)는 음성이라 정상입니다.A형 간염 항체(HAV Ab Total)가 Positive(0.409)로 나왔는데, 참고치가 Negative(>1.000)로 표기되어 있습니다. 이 검사는 수치가 높을수록 음성인 역방향 판독 방식입니다. 0.409는 1.000보다 낮으니 양성, 즉 A형 간염 항체가 있다는 의미입니다. 예방접종 1회 하셨다고 하셨는데, 항체가 형성되어 있는 상태입니다. 다만 A형 간염 예방접종은 2회 완료가 권장되므로, 2차 접종을 맞으시면 더 오래 지속되는 면역을 얻으실 수 있습니다.

나프록센은 복용 후 효과가 나타나기까지 1시간에서 2시간 정도 걸리는 약이라, 아직 약효가 완전히 올라오지 않았을 수 있습니다. 조금 더 기다려 보셔도 됩니다.양쪽 관자놀이가 아픈 패턴은 긴장성 두통에서 전형적으로 나타납니다. 어지럽지 않다고 하시니 지금 당장 응급한 상황은 아닌 것 같습니다.지금 할 수 있는 것들이 있습니다. 어둡고 조용한 곳에서 눕는 것이 긴장성 두통 완화에 도움이 됩니다. 관자놀이나 목 뒤를 가볍게 눌러주거나 따뜻하게 찜질하는 것도 효과가 있습니다. 수분을 충분히 마시는 것도 중요합니다.지금 당장 병원에 가셔야 하는 경우도 있습니다. 두통이 갑자기 "지금까지 경험한 것 중 가장 심한" 수준으로 심해지거나, 목이 뻣뻣하거나, 눈이 침침해지거나, 구토가 동반된다면 바로 응급실로 가셔야 합니다. 그런 증상이 없다면 약효를 좀 더 기다려 보시고, 3시간이 지나도 전혀 나아지지 않으면 내과나 신경과 진료를 받아보시는 게 좋겠습니다.

4년 전 외상 이후 지금까지 지속되는 증상이군요. 피로골절은 치료됐을 텐데 감각 이상이 남아있다는 게 핵심 문제입니다.말씀하신 마취된 느낌, 물이 찬 것 같은 감각은 신경 손상 후 나타나는 감각 이상(dysesthesia)과 일치합니다. 당시 발목 모서리에 강한 충격을 받으면서 그 부위를 지나는 표재 신경, 아마 비복신경(sural nerve)이나 천비골신경(superficial peroneal nerve) 가지가 눌리거나 손상되었을 가능성이 있습니다. 골절이 치유되어도 신경 손상이 동반되어 있었다면 감각 이상은 별개로 남습니다.4년이 지났다는 점이 중요합니다. 신경 손상은 시간이 지날수록 자연 회복 가능성이 낮아지지만, 완전히 없어진 것은 아닙니다. 신경전도 검사(nerve conduction study)와 근전도 검사(EMG)를 통해 어느 신경이 얼마나 손상되어 있는지 확인할 수 있습니다. 당시 MRI에서 신경 손상 여부까지 세밀하게 평가되지 않았을 수 있습니다.신경과나 재활의학과에서 신경전도 검사를 받아보시는 것을 권합니다. 검사 결과에 따라 신경 재생을 돕는 약물 치료나 물리치료 방향이 정해집니다. 불편한 채로 그냥 두시기보다는 한 번 제대로 평가받아 보시는 게 맞습니다.

계산해 드리겠습니다.아셀렌산나트륨오수화물(sodium selenate pentahydrate)의 분자량은 369.07g/mol이고, 셀레늄 단독 원자량은 78.96g/mol입니다. 셀레늄 함량 비율은 78.96을 369.07로 나누면 약 21.4%입니다.1.66mg에서 셀레늄 순수 함량을 계산하면 1.66 × 0.214 = 약 355μg입니다.즉 이번에 맞으신 셀레늄 용량은 약 355μg입니다.참고로 셀레늄 일일 권장 섭취량은 성인 남성 기준 55μg이고, 상한 섭취량은 400μg입니다. 이번 1회 투여량이 상한선에 근접한 수준이긴 합니다. 주사제는 경구와 달리 흡수율이 100%에 가깝기 때문에 체내 부하가 더 직접적입니다.담당 의사 선생님께서 무기셀레늄이 배설된다고 하셨는데, 소변으로 배설되는 것은 맞지만 고용량 반복 투여 시 축적 독성이 없다고 단정하기는 어렵습니다. 셀레늄 과잉 시 탈모, 손발톱 변형, 신경 증상이 나타날 수 있어서, 장기간 맞으실 계획이라면 주기적으로 혈중 셀레늄 농도를 확인하시는 게 안전합니다.

2년간 꾸준히 복용하셨고 복용 순서를 잘 지키셨다면, 휴약기 중 임신 가능성은 매우 낮습니다.경구피임약은 휴약기 동안에도 이전 주기의 호르몬 효과가 유지되어 배란이 억제된 상태입니다. 21정 복용 후 8일 휴약기 구조에서 휴약기 6일째는 아직 배란 억제가 유지되는 시기입니다. 일반적으로 휴약기가 7일을 초과하거나 다음 팩 복용이 지연될 때 배란 억제 효과가 흔들리기 시작합니다.다만 이번에 생리를 미루기 위해 28일로 연장 복용하셨는데, 이 부분이 변수가 될 수 있습니다. 연장 복용 자체는 임신 예방 측면에서 문제가 없지만, 이후 호르몬 변동이 평소와 다를 수 있습니다. 8일째 재복용을 시작하신다면 표준 휴약기 범위 안에 있어서 큰 문제는 없습니다.8일째에 정해진 대로 재복용을 시작하시고, 복용을 빠뜨리지 않으시면 됩니다. 불안하시다면 2주 후 임신테스트기로 확인하시는 것도 방법입니다.

그림을 보니 발톱 오른쪽 끝이 깊게 찢어져서 달려있는 상태네요. 걸을 때마다 아프다고 하시니 많이 불편하시겠습니다.집에서 해결하려고 억지로 뜯으시면 안 됩니다. 더 깊이 찢어지거나 출혈이 심해지고, 그 틈으로 세균이 들어가면 감염으로 이어집니다. 지금 달려있는 부분을 그냥 두면 걸을 때마다 당기면서 더 크게 찢어질 수 있습니다.병원을 가시는 게 맞습니다. 피부과나 외과에서 국소마취 후 깔끔하게 정리해주면 통증이 바로 사라집니다. 마취하고 하는 거라 처치 중 아프지 않고, 10분에서 20분이면 끝납니다.오늘 당장 가기 어려우시면 일단 깨끗한 거즈나 밴드로 그 부위를 감싸서 걸을 때 눌리지 않게 보호하시고, 최대한 빨리 가시는 게 좋습니다. 빨갛게 붓거나 고름이 나오기 시작하면 그때는 더 급하게 가셔야 합니다.손발톱 뜯는 습관은 이번 기회에 조금씩 고쳐가시는 게 좋겠습니다. 의지만으로 잘 안 되는 습관이라 너무 자책하지는 마시고요.