안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 오른쪽 엄지발가락이 이런데 정형외과
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오른쪽 엄지발가락에 문제가 생겼다면 정형외과를 방문하는 것이 좋습니다 엄지발가락의 통증이나 모양변화는 여러가지 원인으로 발생할 수 있으며 조기에 정확한 진단을 받는것이 중요합니다신발이 작거나 발가락에 압력을 가하는 형태의 신발을 신게 되면 엄지발가락이 변형되거나 통증이 발생할 수 있습니다 특히 하이힐이나 너무 좁은 신발은 발가락에 무리를 줄 수 있습니다발바닥의 근막에 염증이 생기면 발가락에 통증이 나타날 수 있습니다엄지발가락의 관절이 변형되어 바깥쪽으로 튀어나오는 상태로 신발압박이나 유전적 요인으로 발생할 수있습니다관절에 염증이 생기면 통증과 함께 발가락의 움직임에 제한이 생길 수 있습니다결론은 엄지발가락의 통증이 지속된다면 정형외과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는것이 중요합니다 신발 문제일수있으니 참고하시길 바랍니다
정형외과
Q. 무릎에 물 차면 성장판에 손상이 생기나요? 라는 질문 했던 학생입니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎에 물이 차는 현상은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며 성장판에 손상이 가지 않았다는 진단을 받으셨다면 다행입니다관절염: 염증으로 인해 무릎에 물이 차는 경우가 많습니다부상: 무릎의 인대나 연골손상으로 인해 체액이 축적될 수 있습니다성장판이 멀쩡하다고 진단받았다면 현재 성장판이 닫히지 않았고 성장 가능성이 있다는 뜻입니다 성장판은 뼈의 성장에 중요한 역할을 하며 손상이 없다면 더 클수있습니다엑스레이 촬영시 사용하는 기계의 성능 촬영각도 촬영시의 조건에 따라 화질이 달라질 수 있습니다 이전 촬영과 이번 촬영의 차이가 화질에 따른 것일 수 있습니다성장판 주변의 뼈는 성장 과정에서 변화가 있을 수 있으며 이전 촬영에서는 뼈의 세세한 부분이 잘 보였지만 현재 촬영에서는 뼈가 성장하면서 변화가 생겼을 수 있습니다결론은 무릎에 물이차는 현상과 관련하여 성장판이 멀쩡하다고 하니 걱정하지 않으셔도됩니다 엑스레이 화질차이에 따라 결과가 달라질 수 있으며 성장 가능성도 여전히 있으니 건강한 생활습관을 유지하는것이 좋습니다
정형외과
Q. S32890 5대골절진단비 받을수 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.s32890 코드는 골반의 특정부위에 대한 골절을 나타내는 진단코드입니다 5대골절 진단비는 일반적으로 특정한 골절부위에 대해 보험약관에 따라 지급됩니다 5대 골절은 주로 대퇴골 골반 상완골 요골 그리고 경골의 골절이 포함됩니다골반골절: s32890 코드는 골반의 골절을 나타내고 있으며 일반적으로 5대 골절에 포함됩니다 따라서 골반 골절로 진단 받으셨다면 5대골절 진단비를 받을 수 있을 가능성이 높습니다일단은 골반골절로 인해 5대 골절 진단비를 받을 수 있는 가능성이 높습니다 일단 보험사에 문의해보세요
정형외과
Q. 늑연골염 증상과 치료방법이 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.늑연골염은 갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골에 염증이 생기는 상태로 주로 가슴부위의 통증을 유발합니다 아래에서 늑연골염의 증상 치료방법 그리고 대처방법에 대해 설명하겠습니다가슴통증: 보통 가슴의 중앙 또는 측면이 아프며 통증이 심해질 수 있습니다 통증은 날카롭거나 둔탁할 수 있으며 심한 경우 깊게 숨을 쉴때 더 악화될 수 있습니다압통: 통증이 있는 부위를 눌렀을때 압통이 느껴질 수 있습니다 특정 지점을 눌렀을때 통증이 더심해지는 경우가 많습니다호흡시에 깊은호흡 기침 또는 재채기를 할 때 통증이 증가할 수 있습니다통증이 있는 부위를 휴식을 취해주시고 과도하게 사용하지 않도록 합니다 심한 통증이 지속되면 냉찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다결론은 늑연골염은 가슴 부위의 통증을 동반하며 적절한 치료와 관리로 증상을 완화할 수 있습니다 통증이 심해지거나 지속된다면 반드시 병원에가셔 진단을 받고 치료를 받으셔야합니다
정형외과
Q. 갈비뼈 부위 통증이 계속되는데 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.갈비뼈 주변의 근육이나 인대가 과도하게 긴장하거나 손상되면 통증이 발생할 수 있습니다 특히 운동이나 무거운 물건을 드는등의 활동 후에 발생할 수 있습니다타박상이나 외부충격으로 인해 갈비뼈가 골절될 수 있습니다 골절된 갈비뼈 주변에서 통증이 심해질 수 있으며 깊은 호흡시 통증이 더 악화될 수 있습니다폐와 가슴벽 사이의 늑막에 염증이 생기면 갈비뼈 부위에 통증이 나타날 수 있습니다 이경우 숨을 쉴때 통증이 심해질 수 있습니다갈비뼈와 척추사이의 신경이 압박되면 통증이 발생할 수 있습니다 이는 특히 허리나 목에 문제가 있는 경우에 발생할 수 있습니다위염이나 소화불량등으로 인해 갈비뼈 아래 부위에 통증이 느껴질 수 있습니다 이경우 통증이 식사와 관련이 있습니다통증이 지속되거나 심해진다면 반드시 의사와 상담하여 정확한 진단을 받는것이 중요합니다 필요시 엑스레이를 찍으셔야합니다
정형외과
Q. 허리가 갑자기 시원해져요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.특정 자세로 앉아있거나 누워있을 때 허리 주변의 신경이 압박을 받을 수 있습니다 이로 인해 감각이 이상해지거나 시원한 느낌이 들 수 있습니다자세에 따라 혈액순환이 일시적으로 저하될 수 있습니다 특히 오랫동안 같은 자세로 앉아있으면 혈액 순환이 원활하지 않아 찬 느낌이 들 수 있습니다허리 근육이 긴장하거나 경직되면 근육이 제대로 기능하지못해 시원한 느낌이 들기도 합니다 이는 스트레스나 피로와 관련이 있습니다소파나 침대에서 등대고 앉을 때 몸의 기울기나 자세가 변화하면서 느끼는 감각이 달라질 수 있습니다결론은 허리가 갑자기 시원해지는 느낌은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 대부분 일시적인 현상입니다
재활·물리치료
Q. 반월상 연골파열이 무엇인가요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.반월상 연골파열은 무릎 관절 내에 있는 반월상 연골이 손상된 상태를 의미합니다 반월상 연골은 무릎의 충격을 흡수하고 관절의 안정성을 유지하는 역할을 합니다스포츠 활동 중 갑작스러운회전이나 비틀림으로 인해 발생할 수 있습니다나이가 들면서 연골이 약해지고 일상적인 활동에서의 반복적인 스트레스로 인해 파열될 수 있습니다무릎 안쪽 또는 바깥쪽에서 느껴지는 통증 무릎이 붓고 염증이 생길 수 있습니다무릎을 구부리거나 펴는 것이 어렵거나 불편해질 수 있습니다 무릎 관절에서 딱딱하거나 걸리는 느낌이 들 수 있습니다피해야하는 행동은달리기 점프 스쿼트와 같은 고강도 운동은 피하는것이 좋습니다무릎에 지속적으로 압력을 가하는것은 피해야합니다갑작스러운 방향전환이나 비틀림은 피하는것이 좋습니다결론은 연골파열은 무릎에 통증과 불편함을 초래할 수 있으며 적절한 관리와 치료가 필요합니다
정형외과
Q. 손목 젊었을때 부터 아프면..수술하고 나면 거의못쓰죠?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손목의 통증과 불편함은 사무직에서 많이 발생할 수 있는 문제입니다 특히 키보드와 마우스를 장시간 사용하는 경우 손목터널증후군과 같은 문제가 발생할 수 있습니다손목의 정중신경이 압박을 받아 손목과 손가락에 통증 저림 쥐가 나는 증상이 나타납니다 장시간의 반복적인 움직임이나 압박이 원인이 될 수 있습니다손목 통증 손가락 저림 특히 엄지 검지 중지에서 흔하게 나타납니다손목터널 수술은 일반적으로 정중신경을 압박하는 인대를 절개하여 신경의 압박을 완화합니다수술 후 몇주에서 몇 개월동안 회복기간이 필요할 수 있으며 통증이 완화되고 기능이 회복되는데 시간이 걸릴 수 있습니다대부분의 환자들은 수술 후 통증이 줄어들고 손가락 저림이 개선됩니다 그러나 개인의 상태에 따라 다를 수 있으며 일부 환자는 수술 후에도 회복되지 않거나 다른문제가 발생하기도 합니다결론 손목터널증후군은 조기에 발견하고 적절히 관리하면 좋은 경과를 보일 수 있습니다 수술 후에는 회복이 잘 이루어질 수 있지만 개인의 상태에 따라 다를수있으므로 관리나 예방이 중요합니다
재활·물리치료
Q. 종아리 말고 정강이있는쪽이 아픈데 어느곳을 마사지 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.정강이뼈 앞쪽이 통증은 종종 전경골근과 관련이 있습니다 이 근육은 정강이의 앞쪽에 위치하며 발목을 들어올리고 발가락을 위로 향하게 하는 역할을 합니다 이 부위의 통증은 과도한 사용 잘못된 신발 혹은 발의 정렬 문제등으로 인해 나타날 수 있습니다정강이 앞쪽의 통증이 느껴지는 부위를 손가락으로 부드럽게 눌러주세요 특히 뼈의 양쪽 즉 정강이뼈의 바깥쪽과 안쪽 사이의 부위를 집중적으로 마사지합니다손바닥이나 손가락을 사용하여 아래에서 위로 위에서 아래로 부드럽게 주무르세요전경골근을 스트레칭하는 것도 중요합니다발가락을 바닥에 대고 뒤꿈치를 들어올리면서 정강이 앞쪽이 늘어나는 느낌이 들도록 합니다벽에 손을 대고 한발을 뒤로 빼고 앞쪽 무릎을 구부리면서 뒤쪽 다리의 정강이 앞쪽이 늘어나는 느낌을 주세요결론은 정강이 앞쪽의 통증은 전경골근과 관련이 있을 수 있으며 해당 부위를 마사지하고 스트레칭하는것이 도움이 됩니다
정형외과
Q. 발가락 저림 증상 원인이 뭘까요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.갑자기 많이 걷거나 오래서있는 경우 발의 근육과 신경에 부담이 가해져 저림증상이 나타날 수 있습니다발가락 사이의 신경이 압박을 받거나 자극을 받을 수 있습니다 예를들어 신발이 너무 꽉 조이거나 모양이 불편한 경우 이런한 증상이 발생합니다혈액순환이 원활하지 않아서 발가락에 충분한 혈액이 공급되지 않으면 저림증상이 나타납니다 특히 장시간 서있거나 앉아 있는 경우 혈액순환이 저하될 수 있습니다허리나 엉덩이에서의 신경압박으로 인해 발가락이 저리기도 합니다나머지는 당뇨병이나 다발신경병증등도 저림증상의 원인입니다일단은 발에 무리를 주지않도록 휴식을 취하시고 특히 장시간 서있는것이나 걷는것은 피하는것이 좋습니다발과 발목을 부드럽게 스트레칭해주시고 긴장을 풀어주세요 온찜질을 통해서 혈액순환을 시켜주는것도 좋습니다결론은 발가락저림증상은 과도한 사용이나 신경압박에서 비롯된것일 가능성이 높고 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에가셔서 진료를 보실것을 권해드립니다