안녕하세요. 이호진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 목디스크, 허리디스크에 저주파마사지기 해도 되나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.사용하셔도 괜찮습니다. 저주파치료기의 경우는 근육을 자극해주기 때문에 너무 장시간 하시지만 않으시면 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다.
재활·물리치료
Q. 어떤 의자 써야 편안하게 앉을수있죠?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.아무래도 오래앉아 일을 하신다면 편안한 의자를 찾아서 쓰시는게 도움이 되실 겁니다. 다만 허리의통증의 경우는 너무오래앉아 있어서 생기시는 것이기에 중간중간 움직여 주시면서 근육을 이완시켜주시는것이 좋을 것 같습니다. 가벼운 산책이나 스트레칭을 해주세요. 좋은정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다.
정형외과
Q. 발가락 골절 증상은 발을 땅에 못디디나요?
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.그정도는 타박상일 경우가 높다고 생각됩니다. 며칠지켜보셔도 될것 같습니다. 만약 불안하시면 병원진료보셔서 뼈의 이상유무만 판단하셔도 좋을 것 같습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치 테니스엘보 물리치료 받을거 있나요??
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.외측상과염(테니스엘보)의 경우는 일반 물리치료 주사치료, 체외충격파 치료, 도수 치료 등을 받으실 수 있습니다. 병원에 가셔서 진료보시고 통증치료를 받으시면 좋을 것 같습니다. 그리고 팔의 저림은 신경눌림으로 인해서 발생할 수 있어서 테니스 엘보보다는 다른 증상을 염두해두시는 것도 좋을 것으로 생각이 됩니다. 병원 진료를 보시기를 권해드립니다.
정형외과
Q. 갑자기 오른쪽 어깨가 욱신거리고 뻐근한 느낌이에요
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.오른쪽 어깨의 통증은 작업자세의 지속시간이 길어지면서 발생하실 수도 있고 혹은 목 디스크에 때문에 발생하는 통증일 수도 있을 것 같습니다. 오십견(동결견)의 경우는 팔의 움직임에 제한이 생기는 것이기 때문에 움직임의 제한이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 될 것으로 생각이 됩니다. 통증관리를 위해서 병원을 선택하시는 것은 개인적으로 선호하는 치료 방식에 따라 달라질것으로 생각이 됩니다. 정형외과를 가셔서 검사를 받아보시는 것도 좋고 혹은 한의원에서 통증 치료를 받으셔도 좋을 것 같습니다. 자세의 무너짐으로 인해서 통증이 발생할 수 있기는 합니다. 하지만 그 부분은 정확히 뭐라 설명드리기가 어렵습니다. 좋은 정보 많이 얻으셔서 고민해결이 되시기 바랍니다~!