안녕하세요. 허현구 전문가입니다.
정형외과
Q. 하지정맥류가 있다면 꼭 수술해야되나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.하지정맥류는 하지의 정맥 순환이 제대로 이루어지지 않아 다리의 부종 및 통증을 유발하는 질환입니다. 심하지 않은 경우에는 굳이 수술을 하실 필요는 없으며 평소 압박스타킹을 신고 다리의 혈액순환을 위한 가볍게 걷기와 반신욕, 종아리 마사지를 해주시면 도움이 되겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목과 어께 근육이 뭉쳤다는 말을 듣게 되는데요. 저러면 뭐가 안좋게 되는건가요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.목과 어깨의 근육이 뭉처있다는 것은 근육의 정상적인 길이를 유지하는것이 아닌 근 길이가 정상적인 길이에 비해 짧아져있다는 것을 말합니다. 근육이 뭉쳐있게 되면 어떠한 동작을 했을때 움직임에 제한이 생길 수 있으며 통증을 야기 할 수 있기때문에 지속적인 스트레칭 및 관리를 해주셔야 겠습니다.
정형외과
Q. 한쪽다리가 길어서물어 볼려고합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.한쪽 다리가 반대쪽 다리에 비해 긴경우에는 골반의 비틀림 또한 있으실 것으로 사료되며 비틀림을 교정 할 수 있도록 교정치료와 운동치료를 하셔야 되겠습니다. 만약 뼈 자체의 불균형이 있는 것이라면 운동과 교정만으로는 효과가 미미 할 수 있으니 깔창과 같은 보조기구를 사용하시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 풋살하고 무릎을 봤는데 왜 그런거죠??
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.무릎을 부딪히면서 무릎에 자극이 가면서 염증 반응이 생긴 것으로 사료됩니다. 며칠 경과를 지켜보시고 발적 및 붓기가 지속된다면 병원에 내원하시어 검사를 받으시는게 좋겠습니다.
정형외과
Q. 운동을 할때 자꾸 어깨가 아픕니다ㅜㅜ
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.어깨를 휘두르는 운동을 할때 통증이 있는것으로 사료됩니다. 우선 회전근개 근육인 가시위근 가시아래근 작은원근 어깨 밑근을 풀어주시고 평소 코드만 운동을 해주시면 도움이 되겠습니다.
정형외과
Q. 만성 아킬레스건염 수술 ? 치료법??
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.아킬레스건염을 비수술적 방법으로도 효과가 경미하시면 수술을 하시는게 좋아보입니다. 수술이라고 무조건 과도하게 찢고 하는것이 아닌 내시경장비를 통해서도 진행 할 수 있으니 부작용에 대한 걱정은 안하셔도 될 것 같으며 병원에 내원하여 상담을 받아보시는게 좋겠습니다
재활·물리치료
Q. 체형교정 수업을 받는데 고민됩니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.체형교정 수업을 받는데 효과가 더디고 하는 의미를 못 느끼신다면 환불하시는게 좋아보입니다.
재활·물리치료
Q. 근육통이 심할땐 온탕에 들어가는게 좋나요? 냉탕에 들어가는게 좋나요?
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.근육통이 심하실땐 온탕에 들어가시는게 좋습니다. 시간은 약 15분간 적용해주시면 좋습니다.
정형외과
Q. 안쪽 복숭아뼈 타박상 오래가는데요.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.복숭아뼈 타박상으로 인해 아직까지 통증이 있는 것으로 사료됩니다. 뼈가 골절된 것이 아니라면 차츰 회복 할 것으로 사료되오니 너무 큰 걱정은 안하셔도 되겠습니다.
정형외과
Q. 치매 노인 대퇴골 인공관절 적응 질문 합니다.
안녕하세요. 허현구 물리치료사입니다.인공관절 수술을 하셨고 생활 하시다 자주 탈골되는 것으로 사료됩니다. 자주 탈골되는 이유는 대퇴골을 잡아주는 연부조직의 약화로 인햐 탈골이 되시는 것으로 사료되며 또한 다리를 안쪽으로 돌리고 굽히고 모아주는 자세에서 자주 탈골 되기 때문에 이러한 자세는 피해주시는게 좋습니다. 또한 수술을 한지 얼마 되지 않았기에 고정장치는 해주셔야 하며 점진적인 근력운동을 해주시는게 좋겠습니다.