안녕하세요. 한수영 전문가입니다.
Q. 피부는 괜찮은데 뼈가 부러지는경우도 있나요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.폐쇄성 골절로 피부에 상처 또는 멍이 없이 뼈가 부러지는 현상을 말합니다.여러가지 원인이 있을 수 있는데여성 같은 경우 골다골증 환자들의 경우 뼈의 밀도가 낮아 작은 충격에도 골절이 가능 하고,반복적인 미세한 충격, 예를 들어 달리기나 점프 같은 동작으로도 미세 골절이 가능 합니다.눌렀을때의 통증이나, 통증부위에 붓기만 있는 경우, 특정부위의 가동시 통증이 심해진다면 의심해 볼 수 있습니다.
Q. 이상근증후군 스트레칭이 엉덩이 근육을 강화시켜주는
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.이상근증후 자체가 이상근이 긴장 또는 비대해지면서 신경을 눌러 통증 이나 저림 증상이 나타 납니다.스트레칭은 말 자체가 강화 보다는 근육의 이완이 목적입니다.이상근증후근 스트레칭을 통해 이상근을 부드럽게 늘려주면서 신경압박이 완화되면서 통증도 줄어 들게 합니다.
Q. 팔꿈치 골절 보조기 통증이 있어요..
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.팔꿈치 골절 후 보조기 착용으로 뼈 간격이 벌어 졌다면 보조기 착용의 문제 같습니다.병원에 내방하셔서 현재 상태 확인이나 보조기 착용 상태도 확인을 하는게 좋아 보입니다.병원 내방 전 통증의 증상이나 위치 등을 자세히 설명해주면 더 좋을 것 같습니다.
Q. 오십견 도수치료 통증심한데 받아도 될까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.통증이 심한 경우에도 도수치료 가능 합니다. 최대한 부드럽고 통증이 없는 범위에서 시작 합니다.치료 전 치료사에게 본인의 상태에 대해서 자세히 설명하면 도움이 될 것 같습니다.
Q. 햄스트링이 생길 경우 그 부위는 어떻게 마사지해주는게 좋을까요?
안녕하세요. 한수영 물리치료사입니다.냉찜질은 부상 초기에 통증 및 염증감소, 부종방지등의 역할이고온찜질은 부종이나 열감이 없는 상태에서 근육의 이완 및 회복을 촉진 합니다.지금은 부상 초기이고 통증이 있는경우는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다.