투명한바구미265
- 기타 고민상담고민상담저를 싫어하는 직장동료를 대처하는 법이 있을까요??A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.무엇때문에 싫어하고 불편해하는지 먼저 다가가서 물어보시는 건 어떨까요? 이유없진 않을테지만그래도 개의치 마시고 다른 동료들과의 사이가 걱정되신다면 먼저 다가가 관계를 회복해보세요
- 기타 고민상담고민상담잠이안올때 쉽게잘수있는 방법이 있나요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.잠자리를 먼저 포근하게 정돈해 보세요 교대근무를 하시면 주무시기가 많이 어렵죠숙면에 도움되는 것들이 많이 있습니다. 찾아서 맞는걸로 하나씩 바꿔보세요
- 기타 고민상담고민상담요즘 자꾸 화가 나면 못참는데 참는 방법좀 알려주세요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.스트레스를 해결 할 수있는 것이 없기 때문에 작은 자극에도 과하게 반응 하는 것 일수도 있습니다.운동이나 다른 활동들로 스트레스를 풀 수 있는 것들을 찾아 해보세요 마음으로 아무리 참으려 해도안될수 있습니다. 육체적인즐거운활동을 해보세요
- 기타 고민상담고민상담요새 친구나 선배가 돈을 달래요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.왜 줘야하죠...? 준걸 돌려받긴 하시나요? 솔직하게 말씀하세요 줄 돈 없다고... 사이가 더군다나 좋지 않았다는건 글쓴이께서 단호하게 잘라 내셔야합니다
- 기타 고민상담고민상담고등학교 생활기록부의 담임쌤 A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.선생님께 본의아니게 생기부를 보게되었는데 궁금한 것이 있다면서 솔직하게 여쭤보세요 답 해주실 겁니다
- 기타 고민상담고민상담학원에 새로 다니기 시작했습니다A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.사제관계라는게 장난을 치는 관계라는게는 아니라고 봅니다만....공부를 열심히 하는 모습을 보여주면 선생님께서도 최선을 다해 글쓴이를 대해주시지 않을 까 싶네요
- 기타 고민상담고민상담꿈을 항상 꾸는것은 어떤 심리일껄까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.쫒기는 꿈은 심리적으로 압박이 있어서 꿈에서도 긴장을 많이 하시는 것 같습니다.현재 받고있는 스트레스의 원인을 찾고 해결해보시고 잠들기 전에 숙면에 도움되는 것들을 해보세요
- 기타 고민상담고민상담우울증이긴 한데 많이 심한 상태인가요A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.진단을 받은 후 처방받은 약은 꼭 드셨으면 합니다.스스로 우울감을 조절하기 어려우니 처방받은 약일 테니현재도 스스로 우울감을 컨트롤 하기 어려울 수 있습니다. 항상 좋은것 보고 듣고 먹고 밖에서의 새로운 활동을 해보시는건 어떨까요?
- 기타 고민상담고민상담일을 하다가 번아웃이 오면 어떻게 해야지 다시 잡을 수 있을까요?A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.휴식을 가져보는것이 일단 우선입니다.정신적 육체적으로 긴장을 낮추고 휴식을 함으로써 자기 자신을 돌아보세요현재의 나, 직장에서의 앞으로의 목표등등 천천히 생각해보세요
- 기타 고민상담고민상담아버님에 이런 반응은 무슨 뜻이져A. 안녕하세요. 임은희 심리상담사입니다.아들과 미래를 함께할 것이라 생각하시고 말씀 하신것 같네요 어렵지 않도록 편하게 해주시려 하셨던거 같은데친구분이 불편해 한다면 꼭 솔직하게 마음을 전달해야합니다. 어설프게 하기 싫은 것 했다가 오히려 미움을 살 수 있습니다