의료상담
무릎 관절통의 느낌은 어떤것인가요?
성별
여성
나이대
30대
머리 말리느라 잠시 서있다가 쭈그리면 무릎이 찢어지거나? 부러질것처럼 아픈에 이게 무릎 관절통같은거일까요..? 오래서있거나 오래 걸은것도 아닌데 말이죠ㅠㅠ
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
쭈그려 앉을 때 무릎이 찢어지거나 부러질 것처럼 아픈 것 자체가 관절통의 한 형태일 수도 있지만 통증이 나타나는 위치와 양상이 더 중요하며 30대이시고 특별한 외상이 없었다면 퇴행성 관절염 보다는 슬개대퇴관절의 압박이나 주변 힘줄 및 연부조직의 자극으로 인한 문제일 가능성이 높다고 생각됩니다.
특히 무릎 앞쪽이나 슬개골 주변이 아프면서 쪼그려 앉을 때 심해지는 경우라면 슬개대퇴 통증이 흔하며 반대로 무릎 안쪽이나 바깥쪽 관절선이 콕 찌르듯 아프고 걸리는 느낌 및 딱딱 소리가 나고 붓기까지 동반된다면 반월상연골판의 문제도 의심해볼 수 있습니다.
당분간은 통증이 유발되는 깊은 쪼그려 앉기나 무릎 꿇기를 줄이고 평지 걷기는 통증이 심하지 않다면 하셔도 무방할 것으로 생각되나 혹시라도 통증이 몇 주이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
무릎관절통은 보통 무릎앞쪽이나 안쪽이 쑤시거나 뻐근하고, 찌르는듯하거나 시큰한 느낌 등의 여러형태로 나타날수 있어요. 특히 쭈그려앉을때 통증이 심해진다면 연골이나 반월상연골, 무릎주변힘줄 등에 부담이 생겼을 가능성도 있어요.
현재 말씀하신 증상만으로 단순한 관절통인지 특정질환 때문인지는 정확히 판단하기 어려워요. 오래 걷거나 서있지 않았는데도 반복해서 심한 통증이 생긴다면 한번은 정형외과에서 진료를 받아보는게 마음놓일것 같아요! 당분간은 깊게 쭈그려 앉거나 무릎에 무리가 가는 동작은 피해주세요. 빠른회복하길 바랍니다!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
오래 걷거나 서있지 않았는데 쪼그려 앉았을 때 무릎이 찢어지거나 부러질듯이 아프다면 무릎 관절질환일 가능성이 높습니다.
쪼그려 앉으면 무릎에 압력이 무릎 앞쪽 뼈와 연골로 쏠리게 되는데 이 때문에 무릎에 통증이 나타날 수 있습니다. 현재 의심해 볼 질환은 슬개골 연골연화증으로 뒤쪽의 연골이 약해져서 뼈키리 부딪히는 질환으로 오래 걷지 않아도 쪼그려 앉거나 오래 앉아 있다가 일어날 때 무릎 앞쪽이 찢어지는 듯한 통증이 나타납니다.
일단 쪼그려 앉는 자세는 하시면 안되고 양반다리와 같은 무릎을 굽히고 있는 자세는 피하셔야합니다. 통증이 느껴지면 냉찜질을 해주시면 좋습니다.
운동을 하나 추천드리면 Slr운동으로 바닥에 누워서 운동하는 다리 반대쪽을 세우고 운동할 다리는 펴서 허벅지 앞쪽 근육에 힘을 주면서 다리를 30도까지 천천히 들어 올려 10초 유지합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용만으로 관절염을 의심할 수는 없으며 지속적으로 통증이 있으시다면 무를 주변 근육이나 인대, 반월상연골판 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
무릎에 무리한 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
쭈그릴 때 "무릎이 찢어지거나 부러질 듯한 심한 통증"이 있다면 단순한 관절 소리로만 보기는 어렵습니다. 특히 슬개대퇴관절 문제, 연골.반월상연골 손상 등에서 깊게 무릎을 굽힐 때 통증이 나타날 수 있습니다. 당분간 쪼그려 앉기.계단.달리기등 통증을 유발하는 동작은 피하고 무릎에 피하는 무리가 가지 않게 쉬어주세요. 통증이 반복되거나 붓기.열감, 무릎이 걸리거나 펴지지 않는 증상이 있다면 "정형외과에서 진료와 필요 시 영상검사"를 받아보시는 것이 좋습니다.
빠른 호전을 바랍니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일시적인 압박감에 의한 불편감일 수 있고, 관절통은 보통 관절의 뻣뻣함이나 지속적인 통증 및 붓기와 열감등을 동반하여 나타날 수 있고, 말씀하시는 증상이 오래 지속되거나 자주 발생하는 경우라면 병원 진료를 통해 정확한 상태를 확인해보셔도 좋겠습니다.