두달 쯤 전부터 허리 통증이 너무 심해요
요즘 들어 허리에 통증이 너무 심해요.
두달 정도 전에 클라이밍을 하다가 높은 곳에서 떨어졌는데 그 뒤부터 허리에 통증이 꾸준하게 있는데 어떻게 하는게 좋을까요 ㅠㅠ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
높은곳에서 떨어지면 허리쪽에 강한충격이 생기면서 통증이생길수있습니다
보통은 3~4일정도 시간이지나면 통증이 호전되거나 사라지지만 그렇지않다면 가까운병원에 방문하셔서 전문의와상담해보시고 적절한 치료를처방받으시는게 좋아보입니다~
빨리 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
강한 충격을 받은것에 대해 구조적인 변형이 일어났을 수 있습니다
실제로 클라이밍을 하다가, 다친 사례가 워낙 흔한만큼 한번쯤은 정확한 검진을 위해 정형외과에 내원하는것을 추천드립니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
클라이밍 낙상 후 통증이 지속된다면 엑스레이, MRI 등의 검사를 통해 원인을 파악하고 물리치료나 약물 치료를 통해 통증을 관리 하는 것이 중요합니다. 통증이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
클라이밍을 하면서 높은 곳에서 떨어진 이후로 허리통증이 있다면, 허리와 골반 주변의 근육 또는 인대가 손상되어있을 가능성이 높습니다.
두달째 통증이 있다는건 회복하려다가 허리를 다시 사용하여 다치고 다시 회복하려면 허리를 써 다치고를 반복했을 가능성이 높습니다.
초반에 충분한 휴식을 취한후 사용하지 않는것이 좋지만, 어쩔수 없이 허리는 사용하게되니 병원에 가셔서 엑스레이를 찍어보고 치료를 받아보시는것이 좋을것같습니다.
안녕하세요. 물리치료사 박아림입니다.
높은 곳에서 떨어지며 허리에 충격을 받으신 상황인데 근육이나 인대 등에 손상이 있을 가능성이 있습니다. 통증이 심한 상태에서는 운동을 잠시 쉬어주시고 활동 시 잠시 허리 보호대의 도움을 받는 것도 괜찮습니다. 기존에 허리가 좀 안좋은 상태였다면 악화됐을 가능성이 있으니 병원에서 검사부터 받아보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
두달 전의 낙상이후로 증상이 지속되고 있다면 병원에 가셔서 진료를 받는것이 좋아보입니다
신경과나 정형외과에 찾아가셔서 정밀 진단을 받는것이 바람직해보이고 엓레이나 mri검사를 받고 상태를 체크해야할것으로 보입니다
의사와 상담후 물리치료를 받는것이 도움이 될것입니다 운동치료같은것을 통해서 허리강화운동이나 스트레칭을 해주세요 통증이 심할경우에는 과도한 활동을 피하고 충분한 안정이 필요합니다 평소에 자세로 바르게 해주시면 더욱 좋습니다
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 지금으로썬 할 수 있는게 빨리 병원에 내원하셔서 검사를 통해 현재 허리 상태를 전문의에게 진료를 보시는게 좋습니다.
지금으로썬 정확한 증상 파악 및 문제를 찾기 어렵기에 질병을 먼저 찾고 그에 따른 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리를 통해 허리 통증이 회복되고 건강한 삶이 되시길 바랍니다^^
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
두달정도 되셨는데 통증이 아직도 지속되는거면 문제 있는겁니다. 가능하면 병원가보세요. 떨어지면서 골절, 인대 손상 등 다양한 손상 위험이 있는 상해 입니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
두 달째 지속된다면 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. X-ray나 MRI 검사를 통해 상태를 확인해야 할 수 있습니다. 통증 완화와 회복을 위한 물리치료나,한의원 치료를 해주시면 좋고 여의치 않다면 온찜질이라도 해주세요.
안녕하세요. 이호진 물리치료사입니다.
일단 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 높은 곳에서 떨어지고 난후에 뼈나 다른 부위에 이상이 없는지부터 먼저 확인이 되셔야 할 듯 하고 별이상이 없다라고 한다면 주변 근육이나 힘줄, 인대와 같은 연부조직의 손상으로 인한 통증이 있을 수 있겠습니다. 꾸준하게 통증관리를 받으시면서 무리한 운동은 한동안 안하시는 것이 좋겠습니다. 병원 진료를 보시고 꾸준하게 치료를 받으시면서 치료에 먼저 집중하시는 것이 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 이윤구 물리치료사 입니다.
허리의 긴장 또는 요추,골반의 손상이 있을 수도 있습니다 두달이면 꽤 오랜시간이오니 더 늦기전에 병원가서 치료 받으세요 주사치료,도수치료,체외충격파 원장님의 진단에 따라 받으시길 바랍니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
허리 손상으로 통증이 지속되신다면 정형외과에서 정확한 검사와 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
허리에 갑작스러운 충격으로 통증이 생긴듯 합니다. 통증양상이 어떻게 되는지 알려주시면 도움이 될듯 싶습니다. 지금 정보로는 너무 알려드릴 수 있는게 제한적이네요.ㅠ
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상으로 인해 발생한 허리통증이 장기적으로 이어지시는 것으로 보입니다. 타박상은 회복까지 몇달이 걸릴 수 있으며, 통증으로 불편감이 지속되시는 상황이라면 통증완화를 위해 병원에 방문하셔서 주사나 약물치료, 물리치료등을 고려해보시는 것도 좋겠습니다. 집에서는 가벼운 스트레칭이나 마사지, 온찜질을 적용해주셔도 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
두달전에 클라이밍을 하시다가 떨어져 허리에 통증이 여전히 계속 있으신 상태라면
근육의 염좌 및 기타 연부조직들의 손상등을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.
다리로 방사통이나 다른 증상은 없으신가요?
일단 다치신지 오랜 기간이 지났으니 통증 완화를 위해
온찜질 및 충분한 안정 및 휴식을 취해주시고
필요에 따라 근이완제나 소염 진통제를 드셔주시는것도 좋은 방법일 것 같습니다.
만약 증상 및 통증이 지속되시거나 다른 증상이 발현되신다면,
가까운 병원에 내원하시어 검사를 받아보셔도 좋을 것 같습니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
허리 통증이 지속되고 있다면 먼저 전문 의료진의 진료를 받는 것이 중요합니다 클라이밍 중의 낙상으로 인한 허리 부상이 발생했을 가능성이 있으므로 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다. 가기 전 먼저 휴식을 취하시고 통증 부위를 얼음찜질로 염증을 줄이고 온찜질로 근육 이완을 도와주세요. 또 부드러운 스트레칭을 통해 허리 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있습니다.