의료상담
제법물러서지않는시인
어깨수술후 재활기간은 얼마나될까요?
성별
여성
나이대
50대
한달전 어깨수술한 아내가 재활운동하느라 많이 아파하는데 정상적으로 돌아오는데 얼마나걸릴까요?
진통제를먹여서 통증을 덜어주어야하나요?
5개의 답변이 있어요!
어떤 수술을 받으셨느냐에 따라 기간이 꽤 달라집니다. 회전근개 봉합술이라면 완전한 회복까지 통상 6개월에서 12개월까지 보는 게 현실적이고, 단순 관절경 시술이었다면 그보다 짧을 수 있습니다.
수술 한 달 시점은 재활 초기 단계입니다. 이 시기에 통증이 심한 건 비정상이 아니에요. 굳어있던 관절을 풀고 근육을 다시 쓰기 시작하는 과정이라 어느 정도 불편함은 피하기 어렵습니다. 다만 운동 후 수 시간 이상 통증이 지속되거나 밤에 잠을 못 잘 정도라면 재활 강도가 과한 것일 수 있어서, 담당 치료사나 집도의에게 조절을 요청하는 게 맞습니다.
진통제는 적절히 쓰셔도 됩니다. 통증을 억지로 참으면서 재활하는 게 미덕이 아니에요. 통증이 심하면 근육이 방어적으로 긴장해서 오히려 재활 효과가 떨어집니다. 처방받은 진통제가 있다면 운동 전후로 활용하면서 진행하는 게 실제로 더 낫습니다.
일상생활 수준의 회복은 3개월에서 6개월, 힘 쓰는 동작까지 온전히 돌아오려면 그보다 더 걸린다고 보시고, 조급해하지 않는 게 중요합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
수술후에는 보통 3~6개월 정도 재활기간이 피룡하며 완전히 자연스러워지기까지는 1년가까이 걸리기도 합니다.
수술후 한달정도는 아직 통증과 뻣뻣함이 남아있는 시기라 재활운동 중 아픈느낌이 나느건 흔합니다. 다만 통증이 너무 심해서 잠을 못자거나 팔을 거의 움직이지 못할정도라면 재활강도를 조절해야 할수있습니다. 진통제는 무조건 참기보다 의사가 처방한 범위안에서 적절히 사용하면 재활운동을 더 안정적으로 하는게 도움이 됩니다. 운동전에 진통제를 복용하면 통증부담이 줄어 재활효과가 좋으지는 경우도 있습니다. 무리하게 운동하기보다 꾸준히 회복속도에 맞춰 진행하는것이 회복에 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
일상생활 복귀나 운동이 가능한 정도로 회복을 하는 데에는 짧게는 3개월에서 길게는 6개월 이상의 시간이 소요될 수 있습니다.
회복과 재활을 하는 과정에서 통증이 발생한다면 주치의분과 상담 및 진료 후 약을 처방받거나 물리치료를 받는 것과 같은 방법이 도움이 되겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
어깨수술 후 1개월이면 아직 통증과 뻣뻣함이 꽤 흔한 시기입니다. 특히 회전근개 수술은
일상 복귀까지 보통 3~6개월, 완전 회복은 1년 가까이 걸리기도 해요.
재활운동은 중요하지만 "참을 수 없는 통증"까지 억지로 하면 오히려 염증이 심해질 수 있습니다.
아프면 강도 조절이 필요해요.
진통제는 의사가 처방한 범위에서는 재활을 위해 도움이 될 수 있어요. 통증 때문에 운동을 못할 정도면
복용 후 재활하는 경우도 많습니다.
다만 밤에도 잠 옷 정도의 심한 통증, 열감.붓기 증가, 갑자기 팔이 안 올라가면 수술 병원에 다시 확인받는 게 좋습니다.
빠른 쾌유을 바랍니다!
안녕하세요.
보통 가벼운 일상생활 복귀까지는 3개월 정도의 시간이 필요해요.
하지만 손상 부위가 완전히 회복되어 운동까지 하시려면 6개월에서 1년 정도는 생각하셔야 합니다.
수술 후 약 6주까지는 보호대를 착용하며 환부를 고정하고 안정을 취하는 것이 가장 중요하고요.
그 이후부터 단계적으로 운동 범위를 넓히고 근력을 강화하는 재활 과정을 꾸준히 거치셔야 합니다.
조급해하지 마시고 치료 계획에 따라 천천히 노력하신다면 이전처럼 건강해지실 수 있을 거예요.
감사합니다.