의료상담
왼쪽 손목이 너무 아파요 그 엄지 바로 밑
성별
여성
나이대
10대
엄지바로 밑에 있는 손목이 너무 아파여…. 어떻게 해여할까료 얼마전에 손목이 눌렷는데 한 이틀정도 됐는데 만지면 뭐라 해야하지 살짝 욱씬 거리는데 병원 가봐야하는 건가요? 아님 뭐인거같나요ㅠ
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
눌린 이후에 주변에 가해진 긴장이나 압박으로 통증이 발생하고 있는 것으로 생각되는데요, 열감이 크게 없다면 온찜질을 해주시거나 손목에 부담이 가지 않도록 해주시면 도움이 될 수 있고, 지속시에는 병원에 방문해보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
왼쪽 손목 통증으로 불편이 있으시군요.
손목 인대나 힘줄 손상이나 손목 건초염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
손목이 눌리면서 근육이나 인대가 잠시 자극을 받아 손목부위가 아플수 있습니다. 우선 손목 사용을 줄이고 무거운 물건을 드는 행동이나 스마트폰 사용을 잠시 줄이는게 좋습니다. 냉찜질을 하루2-3회, 10분-15분정도 해주면 통증완화에 도움이
될수있습니다. 대부분은 며칠 휴식을 취하면 점점 좋아지는 경우가 많지만 통증이 계속 심해지거나 손목을 움직이기 힘들다면 정형외과 내원을 추천드립니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
엄지 아래 "손목 관절 부위가 눌린 뒤 아프다면 가벼운 타박상이나 "힘줄 염증"일 가능성이 있습니다.
이틀 정도라면 우선 "손목 사용을 줄이고 냉찜질"을 해보는 것이 도움이 됩니다.
보통 며칠 쉬면 좋아지지만 통증이 점점 심해지거나 "손목 움직일 때 아프면" 진료가 필요할 수 있습니다.
1주 이상 지속되면 "손목 건초염 등 확인을 위해 정형외과 방문을 권합니다."
답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
통증이 심하지 않다면 일단 지켜봐도 되기는 합니다. 손목 사용을 최소화 하시고, 파스를 붙이거나 소염 진통제를 복용하면서 통증 조절을 해 보시면 됩니다. 증상이 심하지 않다면 염좌 정도 될 것 같아요.