의료상담
살짝쿵빛나는옻나무
허리가 아퍼서 그러는데 좋은 방법이 있을까요?
성별
여성
나이대
60대
기저질환
고혈압 고지혈증
복용중인 약
혈압약 고지혈증약
작년부터 허리하고 다리가 아파서 정형외가를 다니고 있는데 나아지지가 않네요 병원도 여러군데 가봤는데 거의 치로방법은 같아요 병원비도 많이 나오고
7개의 답변이 있어요!
1년 이상 허리와 다리 통증이 지속되고 여러 정형외과를 다녔는데도 호전이 없다면 단순 근육통보다는 허리디스크나 척추관협착증 같은 퇴행성 척추질환 가능성을 먼저 생각해 볼 수 있습니다. 특히 60대 이후에는 허리 통증보다 다리 저림, 당김, 보행 시 통증이 더 큰 문제인 경우가 많습니다.
중요한 것은 통증의 원인을 정확히 파악하는 것입니다. 단순 엑스레이만 찍었는지, 자기공명영상 검사를 시행했는지에 따라 치료 방향이 달라집니다. 이미 자기공명영상 검사까지 했는데도 원인이 명확하지 않다면 신경과나 재활의학과 진료가 도움이 되는 경우도 있습니다.
치료는 약물과 물리치료만 반복한다고 좋아지지 않는 경우가 적지 않습니다. 허리 상태에 맞는 운동치료와 근력 강화가 중요하며, 오래 누워 지내는 것은 오히려 회복에 불리할 수 있습니다. 다만 통증이 심한 시기에는 무리한 운동은 피해야 합니다.
또한 다리 통증이 허리에서 시작해 엉덩이, 허벅지, 종아리로 뻗치는지, 걸으면 심해지고 쉬면 좋아지는지, 저림이나 감각 저하가 있는지에 따라 원인 질환을 어느 정도 추정할 수 있습니다.
현재 상태에서는 병원을 여러 곳 다녔는데도 좋아지지 않는다면 치료를 계속 반복하기보다는 정확한 진단이 다시 필요한 시점으로 보입니다. 허리 자기공명영상 검사 여부와 진단명을 확인해 보시는 것이 좋겠습니다.
채택 보상으로 15.12AHT 받았어요.
채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리 통증으로 불편이 있으시군요.
장기간 허리 통증으로 불편이 있으시다면 허리디스크나 척추관협착증 등 요추질환으로 인하여 신경을 압박하여 다리까지 통증이 있는 것을 의심해 볼 수도 있습니다.
장시간 앉아 있거나 서 있는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 활동은 하지 않는 것이 좋습니다.
평소에 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 허리 건강에 도움이 될 수 있을 것이며 정형외과나 신경과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
치료를 받으시면서 꾸준한 운동도 병행하는 것이 좋겠습니다.
눕거나 앉아서 할 수 있는 간단한 난이도의 운동이라던지, 스트레칭을 시도해보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김지우 의사입니다.
허리와 다리 통증이 1년 이상 지속되고 여러 정형외과를 다녔는데도 호전이 없다면, 단순 근육통이 아니라 원인을 다시 점검해 볼 필요가 있습니다.
60대에서 흔한 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.
허리디스크(요추 추간판 탈출증)
척추관협착증
퇴행성 척추관절염
척추 전방전위증
골다공증에 의한 압박골절
고관절 질환
혈관 문제나 말초신경 질환
특히 다리까지 함께 아프다면 허리 신경이 눌리는 경우가 많습니다. 걸을수록 다리가 저리고 아프다가 앉거나 허리를 굽히면 좋아지는 경우는 척추관협착증에서 흔합니다.
다음 사항을 확인해 보세요.
MRI를 촬영했는지
통증이 허리만 아픈지, 엉덩이·종아리·발까지 내려가는지
걷다가 쉬어야 할 정도인지
다리 힘이 빠지거나 감각이 둔해지는지
배뇨·배변 이상은 없는지
치료 측면에서는
규칙적인 걷기와 허리 안정화 운동
체중 관리
물리치료
약물치료
신경차단술(주사치료)
등이 사용됩니다.
반대로 장기간 침상 안정이나 허리 보호대의 과도한 사용은 근력을 약화시켜 오히려 회복을 늦출 수 있습니다.
여러 병원에서 같은 치료만 반복되고 효과가 없다면, 척추 전문 정형외과나 대한신경외과학회 소속 척추 전문의 진료를 받아 현재 진단이 정확한지 다시 확인해 보는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
작년부터 허리가 아프고 다리도 불편하며 정형외과를 다니고 있는데 나아지지 않고 병원을 몇 군데 가봐도 크게 차도가 없으시다면 이는 단순 근육통 보다는 허리 디스크나 척추관 협착증 또는 퇴행성 척추질환이나 또는 신경의 압박등 여러가지 원인을 의심해볼 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 추가적인 검사를 통해 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
1년 이상 허리와 다리 통증이 계속된다면 단순 근육통보다는 디스크, 척추관협착증, 신경 문제 등을 다시 확인해 볼 필요가 있습니다. 여러 병원에서 치료받아도 호전이 없다면 MRI를 찍었는지, 신경과나 재활의학과 진료를 받아봤는지도 중요합니다. 통증 때문에 병원비 부담이 크다면 치료를 계속 반복하기보다 정확한 원인 진단이 우선입니다. 다리 힘이 빠지거나 저림, 보행장애가 있다면 꼭 전문의와 상담해보시기를 바랍니다.
빠른 회복을 바랍니다!!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순 근육통보다는 허리디스크, 척추관협착증, 신경 압박 등의 원인이 있는지 다시 확인해볼 필요가 있습니다. 여러병원을 다녔는데도 호전이 없다면 MRI 등 정밀검사를 고려해보는것이
좋습니다. 약물치료와 물리치료만으로 좋아지지 않는경우 재활운동이나 자세교정이 더 중요할수 있습니다. 평소 오래 앉아있거나 무거운 물건을 드는 습관이 있다면 통증이 반복될수 있어 생활습관 개선도 필요합니다. 병원비 부담이 크더라도 원인을 정확하게 파악하는게 우선이며 재활의학과나 척추전문 병원의 상담을 받아보는걸 추천드립니다!