안녕하세요. 갑자기 천변 운동하다가 무릎이 시큰하게 아파오는데요. 그 이후로 걷는데 통증까지 올라오네요. 급한 대로 집에서 통증을 가라앉히는 방법이 있을까요급한 대로 집에서 통증을 가라앉히는 방법이 있을까요?
