아침에 사과랑 바나나 중에 어떤 과일을 먹는게 더 좋을까요?

원래는 아침을 안먹었는데, 최근에 좀 배가 고픈것 같아서 가볍게 과일이랑 우유 한잔 정도 마시고 출근하려고 합니다.

그런데 아침에 사과를 먹는게 좋을지? 아니면 바나나를 먹는게 좋을지 고민이 되네요

어떤걸 먹는게 더 좋을까요?