의료상담
어깨에 승모쪽에 동그란 뼈가 만져집니다.
성별
남성
나이대
20대
그 어깨에 쇠골뼈 뒷쪽 승모부위에 양쪽에 동그란뼈가 나와있어요. 다른사람은 안그런다는데...두통도 있고 뒷목도 아프고. 그 승모뼈누르면 아퍼요. 근육뭉친건줄알았는데..
이런건 정확한 병명이 무엇일까요?
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
어깨의 통증으로 고생이 많으십니다.
의심해볼것은 근막통증증후군입니다. 근막통증증후군은승모근이 지속적으로 과긴장하면 근육 내에 통증유발점이 단단하게 생성될 수 있고, 주로 거북목이나 라운드숄더 환자에게 많이보입니다.
현재 나타나는 증상처럼 굳은 부위를 누르면 심한 통증이 느껴지고 경추성 두통을 유발할 수 있습니다.
또는 거북목이 심해서 실제뼈가 돌출 된 것일 수 있습니다.
승모근부위를 온찜질로 15분정도 해주시면 증상이 완화될 수 있고 자세의 문제가 크기 때문에 평상시에 앉을 때 고개를 안 숙이는 환경을 만들어야합니다. 스마트폰을 볼 때는 팔로 스마트폰을 들어 눈 높이에서 보시는 것이 좋고 공부를 할 때도 독서대를 이용하여 최대한 숙이지 않는 것이 좋습니다. 컴퓨터를 할 때는 의자에 앉아서 정면에서 10도정도 위의 위치에 모니터가 있으면 좋습니다. 평상시 걸으실 때도 정면에서 살짝 위를 보시는 것이 좋습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
질문의 내용만으로 정확히 알 수는 없지만 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 승모근 근육의 발달이나 버섯목증후군을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 발생하거나 불편이 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
양쪽에서 만져지는 동그란 뼈는 “견봉.견갑골의 정상적인 뼈 돌출부“일 가능성이 있지만, 위치에 따라 다릅니다. 누르면 아프고 뒷목 통증.두통이 동반된다면 “승모근 근막통증증후군이나 경추성 두통“등이 흔한 원인입니다. 다만 실제로 뼈가 비정상적으로 튀어나온 것인지, 근육의 뭉침인지 “진찰 없이 병명을 확정하기는 어렵습니다.” 정형외과(또는 재활의학과)에서 목.어깨 진찰 후 필요하면 “X-ray/초음파”로 확인해 보시는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육의 압통점이거나 통증으로 인해 신체의 보상적인 동작에 의해 일시적으로 나타나는 증상일 수 있는데요, 정확한 진단은 병원 진료를 받아보시고 통증도 지속된다면 치료도 받아보시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
실제 뼈가 도드라져 만져지는 경우도 있어서 글만 보고 정확한 병명을 정하기는 어려워요..
쇄골 뒤쪽 만져지는 구조물은 견갑골이나 견봉같은 정상적인 뼈일수도 있는데, 양쪽에 똑같이 만져지고 원래부터 그랬다면 체형이나 뼈 모양 차이일수도 있어요. 정형외과에서 직접 만져보고 필요하면 검사까지 받아보시면 훨씬 정확할거에요! 걱정되시겠지만 생각보다 정상적인 뼈 구조인 경우도 있으니 너무 겁먹지 마시고 한번 확인해보는걸 추천드려요.
괜히 계속 눌러보거나 마사지 하는건 통증이 심해질수 있으니 당분간은 피하는게 좋아요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨에 쇠골뼈 뒷쪽 승모근 부위 양쪽에 동그란 뼈가 나와 있고 다른사람은 안그런데 본인만 그러시고 두통도 있고 뒷목도 아프고 하시다면 이는 원래 존재하는 뼈의 돌출부를 만지는 경우일 가능성이 높으며 특히 어꺠의 위쪽에서는 견봉이나 견갑골의 일부가 체형에 따라서 더 도드라져 보일 수 있습니다.
그렇지만 누르면 아프고 뒷목 통증과 두통이 있다면 단순히 뼈 자체의 문제보다는 그 주변의 상부 승모근 및 견갑거근 등의 근육의 긴장이나 근막통증이 함께 있을 가능성이 높으며 목과 어깨의 근육 긴장이 두통을 유발하거나 악화시키는 경우일 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 점점 심해지거나 한쪽만 튀어나와 보이거나 붓기나 열감등의 문제가 있으시다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~