의료상담
까칠한딱따구리148
무릎에서 소리가 나는데 괜찮을까요?
성별
남성
나이대
50대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
계단을 오르내리거나 앉았다 일어날 때마다 무릎에서 뚝뚝 소리가 납니다. 통증은 심하지 않은데 최근 들어 소리가 더 자주 나는 것 같아요. 이런 경우 그냥 두어도 괜찮은지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
계단을 오르거나 내릴 때 무릎에서 소리는 소리 자체보다는 통증이나 붓기, 움직임에 제한이 함께 오는지가 더 중요하며 통증이 거의 없고 일상 생활에서 큰 불편함이 없다면 관절에서 나는 소리 자체는 큰 문제가 안 될 것으로 생각됩니다.
그렇지만 앉았다가 일어나거나 계단을 오르내릴 때 나는 뚝뚝 소리는 슬개골이 움직이면서 나는 마찰음이나 관절 내 기포 또는 힘줄이 뼈 주변을 지나면서 나는 소리일 수 있으며 50대에서는 연골이 조금씩 닳으면서 퇴행성 변화에 따라서 마찰음이 발생할 수 있습니다. 그렇지만 통증이 없다면 큰 문제는 아닙니다.
그렇지만 최근 들어서 소리가 눈에 띄게 자주 나거나 증가하거나 통증 및 무릎의 붓기 및 열감, 무릎이 걸리거나 잠기는 느낌이 들고 힘이 빠지는 증상이 동반된다면 즉시 가까운 정형외과에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
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채택된 답변안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
통증이나 부종, 걸림없이 소리만 나는 경우는 관절내부의 기압변화로인한 기포터짐이나 힘줄이나 인대가 뼈를 지으면서 나는 소리일수 있어요! 그래서 이런경우는 대부분 지켜봐도 됩니다.
다만 소리와 함께 통증이 있을때는 슬개개최통증증후군, 반월상 연골판손상 등이 원인일수 있어서 이때는 정형외과 진료보는걸 추천드려요. 평소에는 쪼그려앉기, 양반다리, 가파른 계단은 피해주세요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎에서 나는 “뚝뚝” 소리는 통증이나 붓기가 없다면 흔히 관절 주변의 마찰이나 기포 등으로 발생할 수 있습니다. 소리만 있고 통증이 심하지 않다면 대부분 큰 문제가 아닌 경우가 많습니다. 다만 통증.붓기.열감, 무릎이 걸리거나 잠기는 증상이 동반되면 연골이나 반월상연골판 등의 문제를 확인해야 합니다. 증상이 계속되거나 점점 심해진다면 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋으며, 당분간 무릎에 무리가 가는 동작은 줄여주세요.
감사합니다. 좋은 하루 보내세요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.
무릎 주변 근육이나 인대의 약화로 인한 무릎 안정성이 떨어지며 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 나는 소리 일 수도 있으며 퇴행성 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
평소 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 코어 근육과 하지 근육을 강화시켜 나가시는 것이 무릎 관절에 부하를 줄여 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.
무릎 관절 소리와 함께 통증이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요.
통증이나 부기가 없다면 무릎에서 나는 소리는 대부분 걱정하지 않으셔도 돼요. 관절액에 있던 기포가 터지거나, 힘줄이 관절 표면을 지나가면서 나는 소리라 정상적인 현상이에요.
소리가 날 때 심하게 아프거나 무릎이 붓고 걸리는 느낌이 함께 있다면 정형외과에서 확인해보시는 게 좋아요. 평소 허벅지 근력을 키워두시면 무릎이 더 편안해질 수 있어요. 무리하게 구부리거나 오래 걸리는 등 부담을 주는 동작도 피하시는 게 좋아요.
감사합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
소리가 점차 자주 발생하고 있다면 퇴행성 변화로 인한 무릎 관절 주변의 마찰에 의해 발생하는 경우도 있으므로 가능하다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.