써마드 라는 ems하체 관리기기제품관련해서 질문드려요.

Question

성별

여성

나이대

30대

써마드 라는 ems하체 관리기기제품관련해서 질문드려요.

홈케어제품으로 그냥 올라가있기만하면 다리안쪽까지 에너지를전달해서 다리부종을 잡아준다고하는데 정말 효과가있을까요?

어떤원리로 다리부종이랑 다리근육을 없애준다는건지알고싶어요.

Answer 1

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

써마드라는게 전기신호로 종아리 근육의 반응을 일으켜 다리부종이나 다리근육을 풀어주게 됩니다.

저주파를 가하게 되면 우리근육의 속근육까지 가해지고 수축과 이완을 시키게 됩니다.

이 과정에서 다리가 걸을 때랑 비슷하게 근육의 수축과 이완으로 혈관의 펌프작용이 나타나게 되고 그로인해 혈액순환이 촉진되게 됩니다. 그로인해 림프액, 젖산과 같은 근육의 피로물질과 노폐물이 빠져나가고 그로인해 부동이 빠져 다리가 얇아질 수 있습니다.

이게 15분정도 하게 되는 게 효과가 제일 좋습니다.

15분이 지나면 오래 운동하는 것 처럼 근육과부하가 일어나 다음 날 더 아프실 수 있고 저주파화상의 위험이 있기 때문에 1회 15분만 하시는 것을 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

가정용 EMS 제품 종류는 많이 있으며 의료기기와 효과는 다를 수 있기 때문에 개인마다 효과에 대한 만족도가 다를 수 있을 것입니다.

제품을 구입하신다면 안전이 검증되어 있는 제품을 구입하시고 사용 전에 주의사항을 꼭 확인하시는 것을 권해드립니다.

답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

전기자극으로 인한 근육의 수축과 이완이 반복되는 경우 혈액순환이 일시적으로 증가되고 이로 인해 체액의 순환도 촉진되는데요 그로 인한 효과를 광고하는 것으로 생각됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

EMS하체 관리기는 전기자극을 이용해 근육을 반복적으로 수축시키는 방식으로 작동하며 사용후에는 혈액순환이 촉진되어 다리가 가볍게 느껴지거나 일시적으로 부종이 완화되는 느낌을 받을수 있습니다. 다만 이런 효과는 대부분 일시적인 경우가 많고 지방을 없애주거나 근육을 줄어주는 효과는 입증된 것은 아닌걸로 알고있습니다. 보조적인 관리수단으로 사용할수 있지만 운동이나 치료를 대체할순 없습니다. 까치발을 하고 내리는 동작, 걷기나 실내자전거 타기는 하체 혈액순환을 개선하는데 효과있습니다! 

Answer 5

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

EMS는 전기 자극으로 근육을 반복 수축시키는 원리이며, 근육 펌프 작용이 증가해 일시적으로 혈액순환과 림프 흐름이 좋아져 부종이 완화될 수 있습니다. 다만 지방이나 근육 자체를 "없애는" 효과는 과정된 표현이며, 눈에 띄는 교육 감소나 지방 감소를 기대하기는 어렵습니다. 일시적인 붓기 완화에는 일부 도움이 될 수 있지만, 만성 부종이나 림프부종 치료를 대신 할 정도의 근거는 충분하지 않습니다. 구매 전에는 의료기기 인증 여부와 임상시험 자료를 확인하고, 꾸준한 운동.걷기.압박스타킹 등과 함께 사용하는 것이 더 효과적입니다!!