팔꿈치가 쿡쿡 쑤시는데 원인이 뭘까요?
왼쪽 팔꿈치가 찌릿찌릿한 거 같기도하고 쿡쿡 쑤시기도 하는데 정형외과 갔더니 대수롭지 않게 말하네요.
방치하면 점점 심해지는 건 아닌지 걱정이 됩니다.
원인과 치료방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔꿈치 자체에 문제가있을수도있고 목에서부터 내려온 신경증상일수도있습니다! 지금다니고 있는 병원에서 적극적인 치료를하지않는다면 다른병원을 방문해보시는걸 권해드립니다!
집에서 할수있는방법은 팔꿈치보호대를 착용해주시고 무거운물건을 드는건 자제해주시는게 좋습니다!
빨리 몸이 좋아지시기를 바라겠습니다 감사합니다~
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증의 경우 과사용으로 인해 문제가 생기는 경우가 많습니다.
정도가 심하지 않으시다면 휴식을 취하며 가볍게 전완근을 풀어주기만 하셔도 증상이 나아지는 느낌을 받을 수 있지만 통증이 더 심해진다면 병원에 방문하셔서 치료를 받아 보시는 것을 추천 드립니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
보통 일반적으로 팔꿈치 통증같은경우 과사용으로 인한 염증 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.
일단은 2~5일정도 충분한 휴식을 취해보시고, 그래도 통증이 지속된다면 주사나 약물치료 혹은 체외충격파 치료등
받아보시면 좋을 것 같습니다. 감사합니다 수고하세요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
보통 팔꿈치의 통증은 염증 반응이 높고 무리하게 사용하면서 통증이 나타나는 경우가 많습니다.
우선 엑스레이 및 초음파 검사를 통해 정확한 원인을 판단하고 주사치료 약물치료 체외충격파 물리치료 등 꾸준한 치료와 관리를 하시길 바랍니다.
또한 통증은 심한데 적절한 치료가 안된다면 다른 병원에서 치료 받는것도 고려해보시길 바랍니다^^
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
여러가지 원인이 있지만 꽤 많은 원인으로 과사용으로 추정하는데요.
현재 상황에서는 물리치료로 통증이 줄어드는지 관찰하는걸 추천합니다.
환자분들의 건강을 위해 최선을 다하겠습니다.
긴 글 읽어주셔서 감사합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.
팔꿈치의 찌릿찌릿한 통증은 팔꿈치 주변 근육을 많이 사용하여 생기는 엘보(테니스엘보)나 신경 압박이 원인일 수 있습니다. 해당 증상의 경우 약물치료나 주사치료가 가장 효과가 좋으며, 의료진이 방치를 한다면 다른 병원 가시는게 좋을 듯 합니다.
안녕하세요. 신지환 물리치료사입니다.
팔꿈치통증으로 고민이시군요.
팔꿈치 가운데가 아프시다면,
팔의 삼두근의 긴장으로 아프실 수도 있습니다.
유튜브에 삼두근 스트레칭을 찾아보셔서 진행해보세요.
안녕하세요. 이규민 물리치료사입니다.
팔꿈치의 찌릿찌릿한 느낌과 쿡쿡 쑤시는 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
신경압박
근육긴장
관절염
부상이력이 있는경우
치료 방법으로는
휴식과 물리치료, 약물치료 등이 있습니다.
증상이 지속되거나 악화될 경우 정혀오이과 외에도 신경과나 재활의학과를 방문하여 추가적인 검사를 받아보시는 것이 좋습니다.
팔꿈치
통증의 원인으로는
팔꿈치의 과사용, 관절염, 신경압박, 구조적 문제, 외상 등 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.팔꿈치를 과도하게 사용하여 근육과 힘줄에 염증이 생기는 테니스엘보와 골퍼엘보가 대표적인데요. 팔꿈치 바깥쪽 통증은 테니스엘보, 안쪽 통증은 골퍼 엘보 입니다.
휴식을 가지시면서 과하게 사용하는 것을 피해주시고 스트레칭을 통해 유연성을 도와주시는 것을 권장합니다.
필요시 보호대를 착용하여 안정성을 유지하는 것도 도움이 됩니다.
과사용의 원인 외에도 노화에 따른 힘줄의 약화나 관절염과 같은 질환에 의해서도 통증이 생길 수 있는데 스트레칭과 근력운동, 염증완화를 위한 냉찜질도 도움이 됩니다.
만약 손의 저림 증상까지 동반된다면 대표적으로척골신경의 압박 가능성이 있는데요.
잠을 잘 때 팔이 압박된다든지 팔을 과하게 구부린 자세를 오래 유지하는 때가 있다든지 등 신경이 압박되어도 통증이 나타납니다.
팔꿈치가 압박되거나 과하게 구부러지는 동작을 피해주세요.
통증이 계속 지속된다면 약물치료 및 물리치료가 필요할 수 있으니 가까운 병원에 가셔서 진료 받아보시길 권장드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
팔꿈치의 통증이 발생하는 원인으로는 외측상과염(테니스 엘보우)과 내측상과염(골프 엘보우)등의 염증성 질환이나 팔 주변의 관절염, 주변 근육의 입박으로 인한 신경통이나 목 디스크의 문제로 인한경우가 있으며, 정확한 원인은 병원에서 전문의의 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 각각의 원인마다 치료법이 조금씩 다를 수 있으며 초기에는 보존적인 치료를 통해 증상을 치료하게 됩니다. 큰 증상이 없더라도 통증이 지속되거나 악화가 된다면 병원에 방문하시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
일반적으로 고려할 수 있는 원인이 몇가지 있습니다 먼저 신경압박으로 팔꿈치 부위의 신경이 압박되거나 자극받아 나타날 수 있고 근육이나 힘줄에 염증이 생기거나 과사용으로 인한 통증일 수 있습니다. 또 관절에 염증이 생기면 비슷한 통증이 나타나기도 합니다.
치료는 먼저 휴식을 취하시고 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해 염증으 ㄹ줄이고 통증을 완화할 수 있어요 또 부드러운 스트레칭과 강화운동을 통해 주변 근육을 강화할 수 있습니다!
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.
팔꿈치 통증 연관되어있는 근육은 삼두근이라고 하는 근육인데요. 뼈에 이상이 없다면 병원에서는 진단내리기가 힘들어서 그런듯 합니다. 뼈에는 이상이 없고, 주변 근육들이 뭉치거나 혈액순환이 안되면 통증이 발생 될 수도 있기에 삼두근과, 전완근 주변을 따듯하게 찜질해주시고, 마사지 해주시면 도움이 될 듯 합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
내용으로 정확한 원인을 알 기는 어려우며 잘못된 자세로 인하여 목 질환이나 신경 관련 문제를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 재활의학과나 신경과에서 진료를 받아 보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
평소에 팔을 많이 쓰신다면 팔꿈치 주변의 염증을 의심해 볼 수 있고 그런게 아니라면 신경이 눌려서 그런 느낌이 들 수도 있기 때문에 병원가서 검사해보시는것이 좋을듯합니다!!
안녕하세요. 임종현 물리치료사입니다.
팔꿈치 자체에서문제라면 팔꿈치에 엘보증상이 왔을수있습니다. 팔을쓰거나 손목을쓸때 더 심해진다면 엘보를 의심해볼수있고 가만히 있어도 아프시다면 목의 디스크문제일수있기때문에 신경외과에도 진료보시는것이 좋을것같습니다. 목신경이 압박되면 증상이 팔꿈치나 손가락으로 내려가기때문에 목 디스크일가능성이 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
왼쪽 팔꿈치 찌릿한 느낌은 대부분 테니스엘보우로 인한 팔꿈치 바깥쪽 힘줄에 염증으로 인해 통증이 나타나는 경우가 많습니다.
만약 안쪽이 아프다면 골퍼엘보우인 경우가 많구요.
이러한 증상이 나타나는 이유는 집안일 하실 때 손목을 너무 많이 사용하거나 무거운 물건을 들면 팔꿈치에 통증이 나타날 수 있습니다.
현재 너무 아프시면, 냉찜질을 2일정도 해주시고 그 후에 통증이 심하다면, 병원에 내원하셔서 진료를 받는것을 추천드립니다.
물리치료 및 재활 전문가김태호입니다
팔꿈치의경우 내측이 아픈경우 골퍼엘보우, 외측이 아픈경우라면 테니스엘보우라고하며 외상으로 부딪힌경우 팔꿈치 정중앙쪽통증이 나타날수도 있습니다
통증이 경미한경우라면 보존적치료인 물리치료받아보시고 물리치료 받아도 통증이 증가하는경우나 미미하게 계속있다면 신경주사치료 권유드립니다
답변에도움이 되셨으면 좋겠습니다
감사합니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
어디 부딪히거나 하는 외상적인 부분이 아니라면 팔을 많이 사용함에 있어 팔꿈치쪽이 불편할 수 있습니다. 현대인들은 손가락부터 팔을 많이 사용 하는데 그럼에 있어 팔 근육들이 긴장하여 통증으로 나타날 수 있습니다.
근데 대부분 팔 근육들이 팔꿈치에 붙어있습니다. 그래서 상대적으로 팔꿈치 부분이 아픈 경우가 많습니다. 전완부 마사지 해주시는거랑 팔꿈치 부위 냉찜질 해주시는 것을 추천드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
나이가 있으시니 보통 나이가 들면서 관절과 연골이 퇴행성 변화를 겪을 수 있고 이때 팔꿈치의 통증이 발생할 수 있습니다 아니면 팔꿈치 주변의 힘줄에 염증이 생길 경우 통증이 발생합니다 팔을 과사용했을시 생깁니다 또 쿡쿡 쑤시다고 하시니 주변 신경이 압박받으면서 찌릿찌릿한 느낌이 납니다 마지막으로 류마티스 관절염일수 있지만 병원에서 대수롭지 않게 말했다고하니 아닐 가능성이 높습니다
일반 병원에서 처방받은 약을 일주일정도 드셔보시고 충분한 휴식을 취한 후에도 통증이 지속되거나 심해지시면 가셨던병원말고 대형병원에 가셔서 진료보시는것을 권해드립니다