매운 음식은 우리몸에 어떤 부위에 안좋은걸까요?
매운 음식을 아주 좋아하는 맵찌리입니다.
매운 걸 먹게되면 아주 땀도 많이 나고 감당을 못하지만 매운걸 좋아하는데요.
그런데 이런 매운 음식이 우리의 어디에 안좋은지 궁금합니다.
매운 음식을 많이 먹으면 어디에 안좋을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 매운 음식은 장단점이 있는데요
단점으로는 몸에 자극적인 부분인거죠
혈압이 상승하는 부작용이 있어요
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
매운 음식을 과도하게 섭취하면 위벽을 자극하여. 속쓰림. 위염. 역류성 식도염 등의 위장 질환을 유발할 수 있으며. 일시적으로 혈압을 상승시킬 수 있어 고혈압 환자는 주의해야 합니다. 또한 식도를 자극할 수 있으며. 배변시 항문에 따가운 느낌을 줄 수도 있습니다.
안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.
지나치게 매운 음식을 섭취하게되면 위산 분비를 촉진하고
매운 성분이 위벽을 손상시킬 수 있습니다.
따라서 소화기관에 대한 악영향을 미칠 수 있으니 유의하세요.
매운 음식이 우리 몸의 어느 부위에 좋지 않은지 영양적인 측면에서 답변 드리자면, 매운 음식의 주성분인 캡사이신은 우리 몸에 다양한 영향을 미치는데, 과하게 섭취할 경우에는 여러 부분에 부담을 줄 수 있습니다. 가장 흔하게 영향을 받는 곳은 소화기관이며, 위 점막을 자극하여 속쓰림이나 통증을 유발할 수 있습니다. 또한, 장 운동에도 영향을 주어 설사나 복통을 일으키기도 하며, 특히 과민성 장 증후군이 있는 분들은 매운 음식 섭취 후 증상이 심해질 수 있습니다. 그리고 매운 음식을 먹고 땀을 많이 흘리면 두피에 땀과 피지가 섞여 모공을 막아 두피 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수도 있습니다. 즐겁게 드시되, 몸에 무리가 가지 않도록 양을 조절하시는 것이 중요합니다.
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
매운 음식이 영향을 받는 부위는
위, 식도: 위산 과다, 위염, 역류성 식도염 유발
장 : 자극받아 설사, 복통 생길 수 있음
항문 : 배변시 통증이나 치질 약화
피부 : 땀샘 자극, 여드름 약화 가능성
심장 : 과동한 맵기는 심장 두근거림 유발 가능성
결론은 가끔 즐기는 건 괜찮지만 자주 많이 먹으면 소화기관 특히 위와 장에 부담이 커지니 조절이 필요합니다.