복숭아뼈주변이랑바로뒷부분이부었어요ㅠ

Question

어제아침에자전거타고서속도내려고 서서타면서 기어를 무겁게바꾸려는때에 발이자전거 페달에서 미끄러졌어요ㅠ무게중심이 왼쪽으로쏠려있어서 왼발목바깥쪽,복숭아뼈쪽을 강하게박았고요. 그날저녁부터 복숭아뼈랑 뒷쪽이닿거나누르면 아팠고요 오늘은 조금더붓고 누르면아파요ㅠ 걸을때는조금힘빠지는거밖엔없어요. 정형외과가야할까요ㅠ?

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.사진과 말씀하신 상황을 보면 정형외과에 가보는게 좋을것 같아요! 단순히 살짝 삔것일수도 있지만 자전거에서 미끄러지면서 강하게 부딪혔다면 골절이나 인대손상을 확인해보는게 안전해요. 특히 성장기에는 뼈의 성장판 주변 손상도 확인할 필요가 있어요. 오늘은 많이 걷거나 뛰지말고, 발목을 충분히 휴식해주세요. 냉찜질을 15~20분 하루 여러번 해주는게 도움되고, 다리를 심장보다 높게 올려두는것도 붓기를 줄이는데 도움됩니다! 지금정도라면 괜찮겠지라고 하고 며칠 버티기보다 가까운 정형외과에서 진료한번 보는게 가장 마음이 놓일것 같아요. 빠른쾌유를 빕니다.

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 붓기나 힘빠짐 및 통증이 지속중인 상황이라면 발목 주변 인대나 힘줄과 같은 조직에 부상이 발생할 가능성도 있으니 병원 진료를 통해 정확한 상태확인과 필요시에는 적절한 조치를 받으시는게 안전하겠습니다.

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.복숭아뼈를 직접 강하게 부딪힌 뒤 "붓기가 증가하고 눌렀을 때 통증이 있다면 정형외과 진료를 권합니다."  특히 바깥쪽 복숭아뼈 뒤쪽이나 끝부분을 눌렀을 때 아프면 "골절 여부 확인을 위해 X-ray가 필요할 수 있습니다." 오늘 걷는 양을 줄이고 냉찜질(15~20분)을 하면서 발목을 심장보다 높게 올려주세요. 통증이 심해지거나 체중을 싣기 어렵고 붓기가 급격히 늘면 "가능하면 오늘이라도 진료"받는 것이 좋습니다.  빠른 호전을 바랍니다!

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 발목 주변 근육이나 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시고 발목에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.