발 아킬리스 쪽이 운동만 하면 너무 아파요.

Question

성별

남성

나이대

30대

발 아킬리스 쪽이 운동만 하면 너무 아파요. 염증이 있는건지 운동하고 걸으려 하면 너무 아프네요. 혹처럼 살짝 나오기도 하고 요산수치도 높아요ㅠ

Answer 1

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

아킬레스 건염이나 아킬레스 주변 점액낭염 가능성이 있습니다. 특히 운동 후 통증이 심해지고 걷기힘들정도라면 무리한 운동은 잠시쉬는것이 좋습니다. 요산수치가 높다면 드물게 통풍결절이 아킬레스건 부위에 생겨 통증을 유발할수도 있습니다.

우선 운동후 냉찜질을 하고, 통증이 있는 동안에는 달리기나 점프 운동을 피하세요. 증상이 반복되거나 혹이 계속 만져진다면 

정형외과 진료를 받아 검사해보는것을 권합니다!! 

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 통증으로 불편이 있으시군요.

과한 사용으로 인한 아킬레스건염이나 통풍으로 인하여 통증이 발생할 수도 있을 것입니다/

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

현재 단순 아킬레스건염이나 요산수치가 높은 것을 봐서는 통풍선 발목염의 가능성이 있습니다 운동은 멈추시고 냉찜질을 하면서 발목의 염증을 가라앉히고 병원에 방문하시길 바랍니다

Answer 4

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

운동 후 아킬레스건 부위가 아프고 혹처럼 튀어나온다면 아킬레스건염이나 건 주변 염증 가능성이 있습니다. 요산 수치가 높다면 통풍이 아킬레스건 부위에 생겨 통증과 붓기를 유발하는 경우도 있습니다. 당분간 달리기.점프 운동은 줄이고 냉찜질과 충분히 휴식을 취하시길 바랍니다. 통증이 반복되거나 혹이 만져진다면 정형외과에서 초음파 검사와 혈액검사를 받아보시길 바랍니다.

빠른 회복을 빕니다!!

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증이 지속적으로 발생하고 계시다면 병원 진료를 통해서 현재 증상의 원인을 파악하시고, 그에맞는 조치를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

발 아킬레스건쪽 운동만 하면 너무 아프고 염증이 있는건지 운동을 하거나 걸으면 너무 아프고 혹처럼 살짝 나오기도 하고 요산 수치도 높고 하다면 몇 가지 확인이 필요할 것으로 생각됩니다.

통증 부위가 발 뒤꿈치 바로 위이니지 아니면 종아리와 연결되는 중간 부분인지 체크를 하는게 하는게 좋으며 혹처럼 나온 부분이 딱딱한지 말랑한지 운동 후에만 심한지등을 체크해보시면 좋을 것 같습니다.

아킬레스건 같은 경우 방치하면 부분 파열이나 완전 파열로 이어질 수 있으므로 가까운 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~