의료상담
머리에 비듬이 생기는 이유는 무엇 때문일까요?
성별
남성
나이대
50대
매일 머리를 감아도 비듬처럼 하얗게 일어나는
경우는 무엇 때문인지 궁금하네요
경험담이나 해결 방법은 무엇인지 알려주시면
합니다
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
머리 비듬은 두피 피부질환이나 호르몬의 불균형, 피지선이 과다하게 분비되어 발생할 수 있습니다.
머리를 청격하게 관리해주시고 머리를 감고 나면 깨끗이 말려 주시는 것이 좋으며 두피가 너무 건조하지 않게 하는 것이 좋습니다.
비듬이 너무 많거나 두피 손상 등으로 불편이 있으시다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
머리 비듬은 두피 각질이 과도하게 떨어지면서 생기며, 나이, 호르몬 변화, 피지 분비, 두피 건조, 지루피부염, 곰팡이균, 스트레스 등이 원인이 됩니다.
해결 방법으로는 항비듬 샴푸 사용, 뜨거운 물과 과도한 문지름 피하기, 두피 보습, 충분한 수면과 균형 잡힌 식사, 스트레스 관리가 도움이 됩니다.
4~6주 이상 항비듬 샴푸에도 호전이 없거나 가려움·붉은기·진물이 동반되면 피부과 진료가 필요합니다. 답변이 도움 되셨길 바랍니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
매일 감아도 하얗게 일어나는 건 단순 비듬보다 지루성두피염이나 두피 건조, 과도한 세정 때문일 가능성이 큽니다.
특히 겨울철이나 스트레스가 많을 때, 또는 샴푸를 하루 2번 이상 하면 오히려 각질이 더 심해질 수 있어요.
저자극 약산성 샴푸로 바꾸고, 물 온도는 미지근하게 하며 드라이기는 두피까지 완전히 말려주는 게 도움이 됩니다.
2~3주 이상 지속되거나 가려움.붉은기 동반 시에는 피부과에서 항진균 샴푸 처방을 받아보는 게 좋습니다.
답변이 도움 되셨길 바랍니다. 감사합니다!!
비듬은 단순히 “머리를 덜 감아서” 생기는 문제가 아니라, 두피 각질 탈락 주기가 비정상적으로 빨라지면서 발생합니다. 50대 남성에서 가장 흔한 원인은 지루피부염(seborrheic dermatitis)입니다.
병태생리는 다음과 같습니다. 두피 피지 분비 증가와 말라세지아(Malassezia)라는 효모균 증식이 동반되면, 염증 반응이 유발되고 각질 세포 turnover가 빨라집니다. 정상적으로는 3주에서 4주 걸려 탈락할 각질이 1주 이내로 탈락하면서 하얀 인설이 보이게 됩니다.
임상적으로는 다음을 감별해야 합니다.
첫째, 지루피부염: 기름진 비듬, 가려움, 두피 홍반 동반.
둘째, 건성 두피: 잦은 세정, 자극성 샴푸 사용 후 발생하는 건조 각질.
셋째, 건선(psoriasis): 경계가 명확한 두꺼운 은백색 인설, 이마·귀 뒤·팔꿈치 병변 동반 가능.
매일 감는데도 비듬이 지속된다면 단순 위생 문제보다는 지루피부염 가능성이 높습니다.
관리 방법은 다음과 같습니다.
첫째, 항진균 성분 샴푸 사용. 케토코나졸(ketoconazole) 또는 셀레늄 설파이드(selenium sulfide) 성분을 주 2회에서 3회, 3분에서 5분 접촉 후 헹굼. 이는 대한피부과학회 및 국제 가이드라인에서 1차 치료로 권고됩니다.
둘째, 과도한 세정 피하기. 하루 1회 이상 강한 계면활성제 사용은 오히려 악화시킬 수 있습니다.
셋째, 가려움이 심하면 단기간 저강도 국소 스테로이드 로션을 사용하기도 합니다. 단, 장기 사용은 피합니다.
넷째, 스트레스, 수면 부족, 과음은 악화 요인이므로 교정이 필요합니다.
2주에서 4주 적절한 항진균 샴푸 사용에도 호전이 없다면 피부과 진료를 권합니다. 특히 두피 홍반이 뚜렷하거나 두꺼운 각질이 반복되면 감별 진단이 필요합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
비듬은 두피의 각질이 떨어져나오는 겁니다. 간혹 지루성두피염과 같은 피부질환이 있으면 더 심하게 나오기도 합니다. 약국에 가면 약용샴푸를 파는데 2~3일마다 써보시고 그래도 심하고 가렵다면 피부과 진료가 필요합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
위생문제 보다는 두피의 염증이나 건조함, 피지균형과 같은 전반적인 상태에 의해 나타날 수 있는 증상입니다.
가장 흔한 경우는 지루성 피부염이 많고, 건성두피나 샴푸, 스프레이와 같은 제품이 충분히 헹궈지지 않거나 머리에 남아있는 경우도 영향을 줄 수 있습니다.
증상이 지솓되어 나타나거나 탈모증상을 동반하는 경우, 혹은 염증이 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.