손목 통증 때문에 너무 아파서 증상대로

Question

성별

여성

나이대

20대

기저질환

저혈압

찾아봤는데 정확한 병명이 잘 안 나와서요.

팔을 굽힐 때 펼 때 뭘하던 불편하고.. 문 열기도 힘들어요.. 여기에 질문하니까 전문의 선생님들이 건초염 같다고 하시는데 건초염 증상이랑은 살짝 어긋나보이고 AI에 사진찍어서 보여주니까 원위 이두근 힘줄에 문제가 생긴 것 같다하는데 증상 보니 다 비슷하더라고요. 누르면 아프고, 구부리거나 필 때 아픈 것도... 그렇고 통증 때문에 급한 대로 바르는 파스 발랐는데 갑자기 막 따가운데 파스 때문에 그런거겠죠...? 갑자기 손목 돌리는 것도 힘드네요 ㅠㅠㅠ 왜 갑자기 이런 걸까요..? 접지르거나 부딪힌적은 없거든요.

Answer 1

말씀하신 증상들을 종합해 보겠습니다.

팔을 굽히고 펼 때 모두 아프고, 문 열기가 힘들고, 손목 돌리기도 어렵고, 누르면 통증이 있다는 것은 손목 단독 문제보다 팔꿈치 근처 구조물, 특히 이두근 힘줄이나 팔꿈치 관절 주변 조직에 문제가 생겼을 가능성을 생각하게 합니다. 외상 없이도 반복적인 동작이나 특정 자세의 누적, 갑작스러운 무리한 사용으로 힘줄이나 인대에 염증이 생길 수 있습니다.

손목을 돌릴 때 아픈 것까지 동반된다면 요골 원위부 주변 구조물이나 전완부 회전 관련 근육까지 영향을 받은 것일 수 있어서, 단순 건초염보다 범위가 조금 더 넓을 수 있습니다.

파스 부위가 따가운 것은 피부가 예민하거나 해당 성분에 반응하는 것으로, 흔히 있는 반응입니다. 심하게 빨개지거나 물집이 생기면 바로 떼어내시고, 그렇지 않다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다.

지금 당장 중요한 것은 통증 있는 동작을 최대한 줄이고 무리하지 않는 것입니다. 증상 범위가 넓고 일상생활에 지장이 있을 정도라면 정형외과에서 초음파 검사를 받아보시길 권해드립니다. X선만으로는 힘줄이나 인대 손상을 확인하기 어렵고, 초음파로 어느 구조물에 문제가 있는지 비교적 빠르게 파악할 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

손목 통증으로 불편이 있으시군요.

컴퓨터 키보드나 마우스 사용 등 과한 사용으로 인하여 손목 주변 인대나 힘줄, 건초 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.

2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.

완전히 회복하실 때까지는 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목에 부하를 줄때에는 손목보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.

통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

말씀하신 증상은 한가지 병명으로 말하긴 어렵고, 손목힘줄,건초염,팔꿈치 쪽 힘줄문제처럼 과사용으로 생기는 힘줄 염증 계열일 가능성이 큽니다. 특히 부딪힌 적 없이도 반복사용으로 갑자기 통증이 생길수 있습니다. 문열기처럼 힘주는 동작에서 아픈건 힘줄이 이미 자극받아 있는 신호일수 있습니다. 파스바른뒤 따가운건 피부자극이나 성분반응으로 흔히 나타날수 있어서 심하면 사용을 중단하는게 맞습니다. 초기에는 진통제,보호대,휴식이 핵심이고 지속되면 초음파 검사로 힘줄상태를 확인하는게 정확합니다. 통증이 빠르게 악화되거나 저림,힘빠짐이 동반되면 단순 건초염이 아닐수있어 재진을 권합니다!

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

정확한 소견은 대면 상황에서 객관적인 검사를 받아보신 후에 소견을 들어보시는 것이 좋습니다.

Ai는 어느정도 증상을 파악하는데 도움이 될 수 있지만, 정확도가 떨어지기 때문에 가급적이면 대면진료릉 받아보시는 것을 추천드립니다.

진단이 정확해야 치료도 도움이 될 수 있습니다.