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무지외반증 그대로 두면 어떻게 될까요
성별
여성
나이대
30대
유전적으로 엄마,이모들 다
무지외반증을 가지고 있어요
저도 젊을때부터 엄지발가락이 휘어쟈있더라구요
근데 점점 더 휘는거같네여
가끔은 쑤시구요
이거 그대로두면 어떻게 될까요??
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
무지외반증 같은 경우 그대로 둔다고 반드시 계속 악화되는 것은 아니지만 현재처럼 가족력이 있고 젊을 때부터 변형이 있었으며 점점 휘는 느낌이 있고 하시다면 이는 지속적인 관찰이 중요할 것으로 생각됩니다.
방치를 해두면 튀어나온 뼈 뿌위가 신발에 눌려 지속적인 통증 및 염증이 반복될 수 있고 엄지발가락이 더 바깥쪽으로 밀리고 엄지가 두 번쨰 발가락 아래나 위로 겹치면서 변형이 더 심해질 수 있습니다.
뿐만 아니라 엄지가 제역할을 못하면 둘째 셋째 발가락에 부담이 증가하고 발바닥 앞쪽에 통증 및 굳은살이 발생하면서 다른 발가락에도 문제가 생길 수 있으며 발의 정렬이 변하면 걷는 패턴이 바뀌어 다른 관절에 영향을 줄 수도 있습니다.
지금 단계에서는 중요한 것은 교정 보다는 진행 억제가 무엇보다 중요하며 성인의 무지외반증은 운동이나 보조기로 휘어진 뼈 자체를 원래대로 펴기는 어려우며 일단은 앞볼이 넓은 신발의 착용 및 높은 굽 신발 줄이기 그리고 발가락 벌리기 운동 및 발바닥 근육의 강화 및 필요하면 무지외반증 교정기를 사용해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 예전보다 눈에 띄게 더 휘고 걷거나 오래 서 있을 때 통증이 심하고 튀어나온 부위가 신발에 계쏙 닿는 느낌이 있고 두 번째 발가락까지 영향을 주는 경우 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무지외반증으로 불편이 있으시군요.
발가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 발에 맞는 사이즈에 발 볼이 넓은 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 발생하거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
방치하게되면 변형은 계솓해서 진행되거나 통증, 불편감으로 일상생활에 지장이 발생할 수 있으니 어느정도 인지되는 증상이 있으시다면 병원 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무지외반증은 가족력이 강한 편이라 유전적 발 모양과 인대 유전적 발 모양과 인대 유연성 때문에 젊을 때부터 생기고 “시간이 지나며 서서히 진행“될 수 있습니다. 그대로 두면 휘어짐이 심해지면 엄지 관절 통증, 굳은 살, 다른 발가락 변형, 신발 착용 불편이 생길 수 있지만 “모든 사람이 반드시 악화되는 것은 아닙니다.“ 통증이 있거나 점점 휘는 느낌이 있다면 정형외과(족부전문)에서 X-ray로 각도와 진행 정도를 확인해보는 것이 좋습니다. 평소에는 발볼이 넓고 편한 신발을 신고, 앞코가 좁은 신발.높은 굽을 피하며 발가락 스트레칭과 발 근육 강화로 진행을 늦추는 데 도움이 됩니다.
잘 관리하시길 바랍니다!!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
무지외반증의경우 엄지발가락에 지속적인 압력이나 스트레스로 인해서 생길수있고 유전적요인에 의해서도 발생하기도합니다
따라서 무지외반증이 진행중이라면 방치하기보다는 보조기를 사용해 증상이 더 심해지지않도록 관리하고 유지하는것이 필요한데요
요즘에는 인터넷에 무지외반증 보조기라고 검색하면 다양한 제품들을 선택할수있어서 확인해보시길 바랍니다
그리고 만약 발가락 관절통증이나 붓기, 염증등이생긴다면 병원에서 치료받는것이 도움이 될수있는데요 가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아보시고 본인의 상태에 맞는 치료들을 받아보는것이 좋습니다
보통은 물리치료나 체외충격파치료등을 통해서 호전될수있습니다~
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
무지외반증은 시간이 지나면서 발가락이 바깥쪽으로 더 휘는 경우가 많고 통풍도 점차 심해질수도 있습니다. 초기에는 가끔 불편한 정도지만 진행되면 신발을 신을때 통증이 느껴질수 있습니다. 평소 발볼이 넓은 편한 신발로 바꾸고 발가락 스트레칭이나 발 근육 운동을 꾸준히 하면 증상완화와 진행을 늦추는데 도움될수있습니다. 무조건 수술이 필요한건 아니지만 증상이 심해질수록 치료가 복잡해질수 있어서 너무 오래 방치하지 않는것이 좋습니다. 눈에 띄게 심해진다면 정형외과에서 상태를 확인하고 적절한 치료방법을 상담받는것을 추천드립니다!
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
유전적 영향이 큰 무지외반증은 시간이 지나면서 변형이 더 진행되거나 통증 굳은살 신발 착용 불편이 생길 수 있습니다.
초기에는 발볼이 넓고 편한 신발, 발가락을 압박 하지 않는 환경과 발 발목 근력운동으로 진행을 늦추는 데 도움을 줄 수 있습니다.
이미 점저 휘고 쑤시는 증상이 있다면 그냥 방치하기보다는 현재 변형 정도를 확인하고 관리 방법을 잡는 것이 좋습니다!