허리가 한달넘게 아프네요 어떤치료가좋은가요?

Question

허리가 한달넘게 아프네요 어떤치료가좋은가요?병원가니 다리까지 저리고하면엠알아이 찍어보라는데그냥 허리만아프거든요 허리보호대안하면 못서있을때도있어요

이동진 · Accepted Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 상태를 알 수는 없지만 좋지 않은 자세나 습관, 무리한 활동으로 인한 허리 주변 근육의 과긴장이나 요추 염좌, 허리디스크 등 요추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 허리에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 장시간 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 x-ray, 초음파, MRI 등 정밀검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

송진영 · Answer

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.한달 넘게 지속되고 보호대 없이는 서 있기 힘들 정도라면 단순 근육통보다는 허리 관절 디스크 근육 문제 등을 구분하는 평가가 필요합니다.다리 저림이 없어도 오래 지속되는 통증에는 약물 치료 온열 물리치료와 함께 통증이 허용하는 범위의 코어 허리 안정화 운동을 단계적으로 적용합니다!허리보호대는 일시적으로 도움될 수 있지만 장기간 의존하기보다는 통증이 줄면서 점차 사용을 줄이는 것이 좋아요!

송진희 · Answer

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.허리 통증이 “1개월 이상 지속되고 보호대 없이는 서 있기 힘들 정도라면“ 다시 정형외과나 신경외과에서 진료를 받는 것이 좋습니다. 다리 저림이 없어도 “증상이 오래 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도면 MRI를 고려“해 원인을 확인하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 원인에 따라 약물치료, 물리치료, 운동치료(코어 강화), 자세 교정 등을 시행하며, 보호대는 장시간 상시 착용보다는 필요한 경우에만 사용하는 것이 좋습니다. 통증이 점점 심해지거나 다리 저림.근력 저하.대소변 이상이 생기면 즉시 병원을 방문하세요.빠른 회복을 바랍니다!!

김의균 · Answer

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 이상 허리 통증이 지속되고 있고 허리보호대를 하지 않으면 똑바로 서기가 힘들 정도로 통증이 심하고 불편하다면 이는 단순한 근육통이 아닐 가능성이 높으며 정확한 상태 먼저 검사를 받아 보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 우선 순위일 것으로 생각됩니다.특히 혹시라도 다리로 내려가는 저림이나 통증이 심하고 다리에 힘이 빠지는 증상이 있고 대소변 장애 및 밤에도 잠을 잘 못잘 정도로 통증이 심하고 하시다면 반드시 병원에 방문하시어 상태를 검사 받아보시는게 좋으며 보호대는 통증이 심한 시기에 잠깐 사용하는 것은 괜찮지만 장기적인 관점에서는 너무 오래 착용을 하시는 것은 별로 좋지 않으며 통증이 허락하는 범위 내에서 허리를 보호하고 지지하는 역할을 하는 코어 근육에 대한 운동을 조금씩 해보시면 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~

신미소 · Answer

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.허리통증이 한달이상 지속됐다면 단순 근육통보다는 허리디스크, 근육,인대 문제 등 다양한 원인을 확인해볼 필요가 있어보여요. 치료는 원인에따라 약물치료, 물리치료, 운동치료, 주사치료 등을 선택하고, 무조건 한가지 치료가 정답은 아닙니다.다리저림이 없다면 바로 MRI를 찍은 경우는 드물지만 증상이오래되거나 심하다면 찍는 경우도 있습니다. 허리보호대가 없으면 서있기 힘들정도라면 정형외과나 신경외과에서 다시 진료를 받아보는것이 좋습니다. 하루빨리 좋아지시길 바랍니다!

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리가 아프다라는 증상만으로 치료법을 특정하기는 어렵고, 주치의분과 상담을 통해 현재 증상에 맞는 치료방법에 대한 안내를 받아보시는 것이 현상황에서는 가장 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 한달넘게 지속되고있다면 염증이나 디스크, 협착증등을 의심해볼수있는데요엑스레이검사는 뼈의 이상유무를 확인하는 검사이기때문에 좀더 정확하게 인대나 힘줄, 신경같은 연부조직들을 확인하기위해서는 MRI검사가 필요합니다따라서 통증이 한달넘게 지속된다면 좀더 큰병원으로 내원해 정밀검사를받아보시고 본인의 상태를 체크해보는것도 좋은데요사람에 따라 치료방법은 달라질수있지만 증상이심하거나 MRI상 허리의 상태가 좋지않다면 시술이나 수술적치료까지도 필요할수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을 받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!