단백질 많은 음식 추천 부탁드립니다!

운동을 시작한지 얼마 안됐는데 식단을 어떻게 해야 하는지도 모르겠고 일단 단백질부터 많이 먹으려고 하는데 단백질이 많이 들어간 음식에는 뭐가 있을까요?

추천 부탁드려요ㅜ