상담사님들조언좀해주세요 제가까마귀인형이있어요

Question

까마귀인형으로 제가 극도로싫어하는사람을 저주하고 그사람생각나면까마귀인형을 때리고 짋밟고행동하는데 이게소용있나싶기도해서 하고나면피곤해.. 근데난이걸왜하게되는걸까요? 저주라는걸 계속해두될까요?

Answer 1

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.

저주라는 것은 계속하는 것은 질문자님에게 제일 안좋은 행동입니다. 내가 싫어하는 사람을 벌주고 싶은 그 마음은 이해하나 그렇게 싫어하는 사람을 저주까지 하면서 시간을 보내는 것은 엄청난 시간낭비이자 감정낭비입니다. 그 저주를 함으로써 내 마음이 조금은 편안해지고 복수를 했다는 마음에 일시적으로 효과는 있겠지만 나중에는 허무해지고 피곤하고 내 감정적,신체적 에너지를 소모하는 것 뿐이에요. 특히 내 삶을 주도적으로 살아야하는데 지금 싫어하는 사람 때문에 내 인생의 시간을 헛되이 보내는 것이나 다름 없습니다. 이제는 그 사람들을 그냥 머릿속에서 지우시고 저주도 멈춰주세요. 그리고 내 현재의 인생에 최선을 다하는 것이 질문자님을 위한 길입니다.

Answer 2

안녕하세요. 윤민혁 심리상담사입니다.

누군가를 미워하는 마음도 힘드신데,

그 미워하는 사람을 위해 시간과 에너지까지 투자하며

공을 들이시는 것이 개인의 삶의 큰 도움이 되는지는

본인의 판단 여부인 것 같습니다

말씀하신 것 처럼 더 힘든 감정과 소모가 느껴지는데에도

행동을 반복하실 이유가 없는 것 같습니다