의료상담
부자가꿈
자고 일어나면 목이 뻣뻣한데 목디스크일까요?
성별
여성
나이대
30대
자고 일어나면 목이 뻣뻣해서 좌우 아래위로 움직이면 너무 아프기까지 한데 혹시 이 증상이 목디스크일까요?
목 디스크증상은 어떤지도 궁금하네요.
5개의 답변이 있어요!
기상 후 목 뻣뻣함과 통증만으로는 목디스크보다 근막 긴장이나 경추 후관절 자극일 가능성이 더 높습니다.
목디스크, 정확히는 경추 추간판 탈출증(cervical disc herniation)의 특징적인 증상은 목 통증 자체보다 팔로 내려가는 방사통입니다. 어깨, 팔, 손가락까지 찌릿하거나 저리고, 특정 자세에서 전기 오는 느낌이 난다면 디스크를 의심해볼 근거가 생깁니다. 심한 경우 손에 힘이 빠지거나 젓가락질이 어려워지기도 하고요. 목만 아프고 팔 증상이 없다면 디스크보다는 근골격계 문제일 가능성이 큽니다.
기상 후에 특히 심한 이유는 수면 중 자세와 관련이 있습니다. 베개 높이가 맞지 않거나 엎드려 자는 습관이 있으면 경추가 장시간 비정상적인 각도로 유지되면서 후관절과 주변 근육에 부하가 걸립니다. 수면 중에는 근육 긴장이 풀려서 자세 교정이 안 되기 때문에 아침에 가장 심하게 나타나는 것도 특징입니다.
당장 병원을 가야 할 신호는 팔 저림, 손 힘 저하, 보행 불안정, 두통 동반입니다. 이런 게 없고 낮 동안 움직이면서 점점 풀린다면 베개 높이 조정과 경추 스트레칭으로 먼저 관리해보시고, 2주 이상 지속된다면 정형외과나 신경과에서 확인받으시는 게 맞습니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
잦은 목 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목 주변 근육이 과긴장되어 있거나 목디스크 등 경추질환을 의심해 볼 수 도 있으며 좋지 않은 잠자리나 잠버릇으로 인하여 목 주변이 뻣뻣하며 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
목디스크는 잦은 근육의 경련, 목과 어깨 통증, 두통, 어깨, 팔, 손까지 감각이상, 힘빠짐 등의 증상이 있을 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 발생하는 것이 목디스크라고 단정하기는 이른 시점으로 보이고, 지속된다면 병원 진료부터 받아보시는 것이 좋겠습니다.
목디스크는 목에 발생하는 통증 이외에도 어깨나 팔등으로 이어지는 방사통이나 연관통, 저림이나 감각저하 및 힘빠짐등의 증상을 동반합니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
잘못된 수면자세나 베개높이문제, 근육긴장 때문일 가능성이 많습니다. 이 증상만으로 목디스크라고 단정하기는 어렵습니다. 목디스크는 목 통증과 함께 어깨, 팔, 손가락으로 뻗치는 통증이나 저림, 감각이상이 동반되는 경우가 많습니다.
심한 경우 팔에 힘이 빠지거나 물건을 자주 떨어뜨리는 증상이 나타나기도 합니다. 증상이 며칠내에 호전되지 않거나 반복적으로 발생한다면 정형외과 또는 신경외과 진료를 받아보는것이 좋습니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
자고 일어난 후 목이 뻣뻣하고 아픈 증상은 잘못된 수면 자세나 근육 긴장 때문에도 흔히 발생합니다. 목디스크는 목 통증뿐 아니라 어깨.팔로 뻗치는 통증, 저림, 감각 저하, 힘 빠짐이 동반되는 경우가 많습니다. 아침에만 심하고 움직이면 점차 풀린다면 근육성 통증일 가능성이 더 높습니다. 통증이 지속되거나 팔 저림.근력 저하가 있다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
빠른 회복을 빕니다!!