어제 일을 안했는데도 마디마디 손가락이 쑤시는데 어떻게 해야 할까요?
대부분 일을 많이 하거나 할때 손가락 마디 마디가 아프고 쑤시는것이 일반적인데요.
요즘에는 그런 일을 많이 하지 않았는데요 손가락이 아픈것은 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
손가락마디마디가 쑤시고 아프다면 관절염을 의심해볼수있는데요 평소 이러한 증상이 지속되었다면 염증이심해지면서 일을하지않아도 증상이 생길수있습니다 이럴때에는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 가장좋습니다
최대한 손가락의 사용을 자제하시고 병원에 내원해 전문의와상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
손가락 마디가 아프고 쑤시는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.
손을 많이 안 써도 지속적으로 아프다면 관절염을 의심해 볼 수도 있고 혹은 손가락을 움직일 대 아프고 뻣뻣하다면 손가락 힘줄염을 의심해 볼 수도 있습니다.
또한 손가락 끝이 저리거나 아프다면 손목터널 증후군을 의심해 볼 수도 있고 손 끝이 차고 저릴경우에는 혈액순환의 문제도 있을 수 있고 또는 특정 손가락 마디가 붉어지거나 갑자기 심한 통증이 나타나신다면 통풍등을 의심해 볼 수도 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없지만 지금 당장 하실 수 있는 조치로는 붓기나 염증이 있다면 차가운 냉찜질을 뻣뻣하고 뻐근하다면 따듯한 온찜질을 해보시고 무리한 스트레칭 보다는 가벼운 스트레칭 및 충분한 휴식 및 안정을 취해주시고 필요시 진통 소염제등을 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.
그렇지만 통증이 지속적으로 계속 되시거나 더 심해지거나 기타 이상증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이준수 물리치료사입니다.
손을 많이 사용할 때 아픈건 자연스러운 현상이라 볼 수 있지만 사용을 많이 하지 않아도 통증이 있다는 것은 이미 손가락 관절이나 연부조직의 상태가 많이 안좋아진 상태라고 볼수 있을 것 같습니다.
그래도 손을 많이 쓸 때 보다는 통증이 덜하리라 생각됩니다.
따라서 조금 더 휴식과 치료적 관리가 필요하리라 생각됩니다.
손이 굳어지는 느낌이 생기지 않도록 손을 따뜻하게 하고 스트레칭이나 마사지를 적용해 보시는 것도 빨리 증상을 호전시키는데 도움이 될 수 있습니다.
또는 류마티스 관절염이나 통풍과 같이 사용량과 크게 관련없는 질환도 의심해 볼 수 있습니다. 이런 질환은 정형외과 진료와 검사가 필요합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
손가락 마디마디의 통증은 관절염 초기 증상이나 근육 인대의 피로로 인한 것일 수 있습니다. 일상적인 손목 스트레칭이나 가벼운 손 운동을 통해 관절의 유연성을 유지하고 휴식시간을 자주 가지는 것이 도움이 됩니다. 통증이 지속되면 염증이나 다른 문제일 수 있으니 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
손가락 관절염이나 방아쇠수지 증후군, 손목터널증후군과 같은 근골격계 질환이나 단순 근육긴장등에 의해서 손가락 마디의 통증이 발생할 수 있습니다.
집에서는 온찜질이나 파라핀욕을 통해서 통증을 관리하거나 스트레칭, 마사지를 꾸준하게 해주시는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
불편감이 장기적이거나 심한경우에는 병원에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
손가락 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염, 통풍 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 손가락 마디가 아프고 쑤시는 증상이 있으신 것 같아요. 심하지 않은 통증이라면 일시적인 현상일 수 있지만, 지속되거나 통증이 심해진다면 몇 가지 가능성을 고려해볼 수 있답니다. 손가락 관절의 통증은 과사용 외에도 관절염이나 다른 염증성 질환에서도 나타날 수 있어요. 요즘에는 류마티스 관절염 같은 자가면역 질환도 젊은 사람들에게서 발견되곤 하거든요. 통증을 줄이기 위해서는 손가락을 쉬게 하고, 간단한 스트레칭이나 온찜질을 해보시는 것도 도움이 될 수 있어요. 하지만 계속 불편함이 있다면 정확한 진단을 위해 병원을 방문하셔서 검사를 받아보시는 게 좋을 것 같아요. 예방을 위해서는 손가락을 무리하게 사용하지 않도록 하고, 반복적인 작업을 피하시는 게 중요해요. 추가로 평소에 관절 건강에 좋은 음식을 섭취하시고 적절한 운동도 함께 병행하신다면 건강한 손가락 상태를 유지하는데 도움이 될 수 있답니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
질문자의 나이를 고려 시 그동안 오랜 기간 손을 많이 쓰며 생긴 퇴행성 변화로 인한 통증이 생각되나, 최근에는 손 사용이 적었음에도 쑤시는 통증이 있고 손마디가 붓으며 열감이 있다면 류마티스 관절염을 포함한 골관절염의 가능성에 대해 정형외과 진료를 받을 것을 권합니다.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.
아침에 주로 아픈 증상이 심하고 관절이 뻑뻑하게 움직인다는 느낌이 드시는지요?
손가락 관절의 질환은 대표적으로 골관절염과 류마티스성 관절염이 있습니다.
골관절염의 경우에는 사용 후에 점차 악화되는 통증이 특징입니다. 평소 스트레스를 많이 받거나 우울한 증상이 있는 경우, 폐경 등으로 호르몬 불균형이 생긴 경우에도 손가락 통증이 나타날 수 있습니다.
류마티스성 관절염이 의심된다면 내과 등에 방문하여 진료를 받아 보시고, 일부 만성적인 피로, 심리적 압박 등의 증상이 같이 있으면서 손가락 통증이 동반된다면 섬유근육통 등의 질환도 배제할 수 없어 보입니다.
모쪼록 빠른 진단 및 치료를 받으시기를 기원합니다. 감사합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손가락 마디가 쑤시는 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 손가락 통증이 지속된다면 몇 가지 사항을 고려해 볼 수 있습니다. 우선 최근에 특별히 손을 많이 사용하지 않았더라도 일상적인 활동에서 오는 가벼운 손목 과사용으로도 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 날씨가 바뀌면서 근육과 관절이 영향을 받을 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 점점 심해지는 경우라면, 관절염이나 건초염과 같은 염증성 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 냉찜질이나 온찜질을 시도해보고, 일상 생활 속에서 손가락 사용을 조금 줄여보는 것도 방법입니다. 증상이 호전되지 않는다면 병원을 방문하여 보다 정확한 진단과 치료 계획을 받는 것이 좋습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
말씀하신 증상은 과도한 사용 외에도 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 손가락의 통증은 관절염, 건초염, 혹은 근육이나 힘줄의 염증 등으로 인해 나타날 수 있죠. 만약 손가락을 많이 사용하지 않았음에도 통증이 계속된다면, 휴식과 얼음찜질을 통해 염증을 줄여주고, 가벼운 스트레칭이나 손목 보호대를 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 심해진다면 정확한 원인을 찾기 위해 정형외과나 류마티스 내과 방문하셔서 진료를 받는 것이 좋을듯해요
