의료상담

64세 부모님, 골프채 휘두르는 연습하다가 왼쪽 어깨죽지에 통증이 생길 수 있나요?

성별

남성

나이대

20대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

부모님이 평소에 자주 골프채를 휘두르며 골프 연습을 많이 하십니다.

당뇨도 있고 64세인데, 이렇게 무리하게 운동하다가 왼쪽 어깨죽지에 통증이 생길 수 있나요?

쉴 때도 통증이 있다고 하십니다.

예전에 이런 적이 한 두번 있었어요. 푸쉬업 하다가 생겼고 이번에는 골프채 휘두르다가 생겼고요

5개의 답변이 있어요!

  • 네, 충분히 가능합니다.

    특히 60대 이상에서는 골프 스윙 연습이나 푸쉬업처럼 어깨와 견갑골(어깨죽지) 주변 근육에 반복적인 부하가 가해지는 운동 후 통증이 발생하는 경우가 흔합니다.

    어깨죽지 통증의 원인으로는 능형근, 승모근, 회전근개 주변 근육의 염좌나 근막통증증후군이 가장 흔합니다. 골프 스윙은 생각보다 어깨 뒤쪽과 견갑골 주변 근육을 강하게 사용하기 때문에 평소 운동량에 비해 무리하게 연습하면 통증이 생길 수 있습니다.

    다만 몇 가지는 주의가 필요합니다. 부모님은 64세이고 당뇨가 있으시며, 통증이 운동할 때만이 아니라 쉴 때도 있다고 하셨습니다. 또한 과거에도 푸쉬업 후 비슷한 증상이 반복되었다면 단순 근육통 외에 회전근개 질환, 어깨 충돌증후군, 경추(목) 문제도 고려해야 합니다.

    특히 왼쪽 어깨와 견갑골 부위 통증은 드물지만 심장질환과 관련되어 나타나는 경우도 있습니다. 만약 가슴 답답함, 호흡곤란, 식은땀, 운동 시 악화되는 흉통이 동반된다면 즉시 진료가 필요합니다.

    현재 상황에서는 우선 골프 연습을 중단하고 며칠간 휴식을 취하면서 경과를 보는 것이 좋습니다. 통증이 1주 이상 지속되거나, 팔을 올리기 어렵거나, 밤에 통증 때문에 잠을 깨거나, 팔 저림이 동반된다면 정형외과 진료를 권합니다.

    말씀하신 경과만 보면 심장 문제보다는 골프 스윙과 푸쉬업으로 인한 근육·힘줄 과사용 손상 가능성이 더 높아 보입니다. 다만 연령과 당뇨를 고려하면 반복되는 통증은 한 번 정도 정형외과에서 어깨 진찰을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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    채택된 답변
  • 안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

    부모님이 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

    반복되는 무리한 사용으로 인하여 화전근개 손상이나 힘줄염을 의심해 볼 수도 있습니다.

    2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.

    빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

  • 안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

    반복적으로 휘두르는 동작때무에 어꺠와 견갑골 주변이나 힘줄에 무리가 가서 통증이 생길수 있습니다.

    특히 과사용으로 인한 근육염좌, 회전근개 힘줄염, 어깨 관절 주변 염증 등은 골프나 푸쉬업후에도 흔히 발생할수 있습니다. 다만 통증이 운동중뿐 아니라 쉬고있을때도 지속된다면 단순 근육통 이상일 가능성도 있습니다. 당뇨가 있는 고령층에서는 어깨질환이 더 잘생길수있으며 회복도 늦어질수 있습니다. 증상이 반복되고 휴식시에도 아프다면 병원에 내원해 정확한 원인을 확인해보는것이 좋습니다!

  • 안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

    네, 골프 스윙이나 푸쉬업 같은 반복적인 어깨 사용으로 회전근개 손상이나 어깨 주변 근육.힘줄 염증이 생길 수 있습니다. 특히 당뇨가 있는 60대에서는 어깨 질환과 오십견 발생 위험이 더 높습니다. 움직일 때뿐 아니라 쉴 때도 통증이 있다면 단순 근육통보다는 염증이나 손상 가능성을 고려해야 합니다. 통증이 지속되거나 팔을 들기 힘들다면 정형외과 진료와 초음파 또는 MRI검사를 받아보는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!

  • 안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

    네, 스윙과 같이 어깨관절에 순간적인 힘이 발생하는 동작에서 부상이나 손상 또는 근골격계 질환으로 인해 통증이나 불편감이 지속될 수 있습니다.

    무리한 운동은 잠시 휴식하시고 병원에 방문하셔서 정확한 상태를 확인 후 그에맞는 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.