발목 다친지 이틀 차이 인데 주말에 놀러가기로 했는데

Question

성별

여성

나이대

20대

발목 다친지 이틀 차입니다. 반깁스 하고 걸을때 괜찮은데 반깁스 풀고 발가락을 움직이면 세끼 발가락과 4번째 발가락이 안움직는데 이번주 주말에 약속이 있는데 그전에 빠르게 회복 할수 있을까요?

약은 5일분치 받았고 처음 병원갔읆대 발을 못디뎌서 반깁스 했습니다

Answer 1

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

발목 손상으로 불편이 있으시군요.

손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있으나 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요하며 심한 손상의 경우 수개월의 회복기간이 필요할 수도 있습니다.

반깁스를 하고 계신다면 발목과 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.

회복하실 때까지는 움직이지 않으시는 것이 좋지만 꼭 여행을 가셔야 한다면 깁스를 착용하시고 목발 등을 사용하여 손상된 발목에 부하를 주지 않도록 하시는 것이 좋습니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

새끼발가락과 네번째 발가락이 잘 안 움직이는 건 단순 붓기 때문일 수도 있지만, 신경힘줄 자극이나 손상 가능성도 있어서 주의가 필요합니다. 처음에 발을 못 디딜 정도였다면 생각보다 심한 발목 염좌였을 가능성이 커요, 이번 주말까지는 통증과 붓기가 남을 수 잇어서 무리한 외출이나 오래 걷기는 회복을 늘출 수 있습니다.다리올리기,냉찜질,깁스 유지 잘하시고ㅡ 발가락 마비감이나 색 변화가 계속되면 바로 다시 병원 가보시기 바랍니다. 빠른 쾌차하시길 바랍니다.

Answer 3

우선 걱정되는 부분을 먼저 말씀드려야 할 것 같습니다. 세 번째와 네 번째 발가락이 움직이지 않는다는 것은 단순 염좌만으로는 잘 설명되지 않는 소견입니다. 발목 부위의 신경이나 힘줄 손상이 동반되었을 가능성이 있어, 이 부분은 담당 선생님께 반드시 다시 확인받으셔야 합니다. 처음 병원 방문 시 이 증상이 이미 있었는지, 아니면 이후에 생긴 것인지도 함께 말씀해 주시는 것이 좋습니다.

주말 약속에 대해서는, 현실적으로 말씀드리기 어렵습니다. 처음에 발을 못 디딜 정도였고 반깁스까지 한 손상이라면 이틀에서 사흘 사이에 온전히 회복되기는 힘듭니다. 반깁스를 유지한 채로 이동량이 적은 약속이라면 가능할 수 있지만, 많이 걷거나 서 있어야 하는 자리라면 회복이 늦어지거나 손상이 심해질 수 있습니다.

발가락 움직임 이상은 지켜볼 문제가 아니므로, 가까운 시일 내에 정형외과에서 다시 진료받아 보시길 강하게 권해드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

현재 스플린트를 하신 상태인데 주말에 약속이 있다는 말씀이죠?

아마도 어떻게 해야 하는지는 환자분이 잘 아실 것 같습니다.

약속을 미루시거나 취소하시는 편이 좋을 것 같습니다.

외상에는 충분한 휴식이 회복에 중요합니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

보통 반깁스는 2-4주 정도 지속하는 경우기 많으므로 주말에도 착용은 지속하여주시는 것이 좋습니다.

통증이 호전 되었다고 하더라도 주변 인대나 힘줄과 같은 조직의 회복은 진행중이기 때문에 임의로 벗는 것은 추천드리지 않습니다.

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

다친지 이틀정도면 아직 염증과 붓기가 남아있을시기라 완전히 회복되기는 어려울수있습니다.

특히 새끼발가락과 네번째 발가락이 잘 안움직이는 증상은 붓기나 신경,인대 영향때문일수 있어서 무리하면 악화될 가능성이 있습니다. 현재 반깁스를 하고 걸을수 있다고 해도 오래 걷거나 많이 움직이면 통증이 다시 심해질수 있습니다. 약은 꾸준히 드시고 발목을 최대한 쉬게 하면서 냉찜질과 발 올리기를 자주 해주는게 회복에 도움이 됩니다. 주말약속은 무리해서 돌아다니는건 추천되지 않습니다!