의료상담
특히반짝이는자칼
어제부터 오른쪽 무릎통증 있어요. 무릎에
성별
남성
나이대
60대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
어제 부터 오른쪽 무릎에 통증이 있는데~서 있는 상태에서 다리에 힘을 주면 무릎 젤 튀어 나온곳 아래쪽 왼쪽이 아프고 당기는 느낌이 들고 누르는것 같이 기분이 안좋아요. 걷는것도 빨리 못 걷고 불편합니다
7개의 답변이 있어요!
말씀하신 위치, 즉 무릎 앞 튀어나온 곳(슬개골) 아래쪽 통증은 슬개건(patellar tendon) 부위입니다.
갑자기 시작된 이 부위 통증은 슬개건염 또는 슬개건 자극이 가장 흔한 원인입니다. 계단 오르내리기, 쪼그려 앉기, 언덕길 보행 등 무릎에 부하가 걸리는 활동 후 갑자기 생기는 경우가 많습니다. 60대에서는 건 자체의 탄력이 줄어 비교적 적은 자극에도 염증이 생길 수 있습니다.
지금 당장 하실 수 있는 것은 무릎에 체중이 많이 실리는 활동을 줄이시고, 하루 3회에서 4회 냉찜질을 15분에서 20분씩 해주시는 것입니다.
어제 갑자기 시작됐고 걷는 것이 불편할 정도라면 정형외과에서 진찰을 받아보시길 권장드립니다. 슬개건 외에도 반월판이나 관절 내 문제일 수 있어 정확한 확인이 필요합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어제부터 오른쪽 무릎에 통증이 생기셨고 서 있는 상태에서 다리에 힘을 주면 무릎 튀어나온 부분 아래쪽 왼쪽이 아프고 불편하고 당기고 하시다면 몇 가지 문제를 의심해볼 수 있습니다.
일단 가장 흔한 원인으로는 슬개건염을 의심해볼 수 있고 무릎 앞쪽 특히 아래쪽에 통증이 있는게 특징으로 힘줄때 계단 앉았다가 일어날 때 아플 수 있습니다.
또는 슬개대퇴 통증 증후군을 의심해볼 수 있고 무릎 앞쪽이 전체적으로 뻐근하고 오래 서있기가 힘들며 무릎의 정렬 문제나 과사용으로 인해서 그럴수도 있고 이외에도 내측 인대나 힘줄의 자극으로 인한 통증일 가능성도 존재합니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
무릎 통증으로 불편이 있으시군요.
퇴행성 관절염이나 슬개건염, 무릎 인대나 반월상 연골판 손상 등을 의심해 볼 수도 있습니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금 통증은 슬개건염이나 내측 연부조직 염증, 초기 퇴행성 관절염 가능성이 있습니다. 특히 체중을 싣거나 힘줄때 아프고 당기는 느낌이 있으면 힘줄, 인대 자극일 가능성이 큽니다. 우선2~3일은 무리한 보행을 줄이고, 냉찌질을 하루 2~3회 시행해주세요. 통증이 지속되면 소염진통제나 물리치료가 도움이 될수 있습니다. 붓기,열감, 잠잘때도 아픈 통증이 동반되면 염증이나 관절문제 가능성이 높습니다. 1주이상 지속되거나 점점 악화되면 정형외과 진료를 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
무릎관절이나 무릎 주변 근육, 힘줄과 같은 조직에 부상이나 근골격계 질환으로 인해 통증과 불편감이 발생하시는 것으로 생각됩니다.
증상이 지속되는 경우에는 우선 병원에 방문하셔서 정확한 원인 파악과 치료를 받아보시는 것을 추천드리고, 집에서는 다리 근육에 가벼운 마사지를 적용해주시면 증상완화에 도움이 될 수 있겠습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎 앞쪽 튀어나온 뼈 아래 통증이라면 "슬개건염(무릎힘줄 염증)"이나 근육.인대 과사용 가능성이 있습니다.
우선 며칠간 "휴식, 냉찜질(하루 2~3회 15분), 무리한 걷기/운동 피하기"를 해보세요.
통증이 계속죄면 "정형외과 방문해서 초음파나 X-ray 검사"로 정확히 확인하는 것이 좋습니다.
붓기 심해짐, 열감, 보행 어려움이 심하면 "빠르게 병원 진료" 받으세요.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
안녕하세요.
갑작스러운 무릎 통증은 무리한 활동이나 잘못된 자세 때문에 발생할 수 있어요.
우선 며칠 동안은 무거운 물건을 들거나 계단을 오르내리는 일은 피하고 안정을 취하는 것이 가장 중요해요.
혹시 통증 부위가 붓거나 열감이 느껴진다면 냉찜질을 15분 정도 가볍게 해주시는 것이 붓기를 가라앉히는 데 큰 도움이 됩니다.
만약 통증이 점점 심해지거나 걷는 게 힘드시다면 가까운 병원에 방문하여 정확한 상태를 꼭 확인해 보세요.
감사합니다.