걸을때마다 발 아치쪽이 아파요 이거 염증인가요?
지금 제가 중2인데 초등학교 4,5학년 부터 걸을때 아치쪽이 아프더라고요 요즘엔 살이 쪄서 과체중으로 인한 증상이라곤 할 수 있겠지만 초등학교때는 정상체중이었거든요 평발은 아니고 아침에도 괜찮았는데 오후에 그냥 평상시대로 걷다가 뒷꿈치를 들때 아치쪽에 뭉툭한 못 같은걸 찌르는 느낌이랄까요? 한번 그러면 좀 많이 아파서 제대로 못 걷거든요 한 10분정도 지나면 증상이 괜찮아지긴했는데 이 증상이 반복이었고요 증상이 괜찮아 졌을땐 발에 힘을 줬을때 아치쪽이 좀 아픈 느낌들고요 어릴땐 한두달에 한두번씩 그랬어요 최근들어선 체중이 10키로가량 늘어서 더 자주 그러는 것도 있는 거 같아요 3,4년째 그랬는데 아직 병원가서 정확한 진료는 안받아봤습니다 그냥 모두가 다 겪는 당연한 일시적인 증상인 줄 알았는데 친구들한테 물어보니까 잘 모르겠다고 하더라고요 이것도 염증얘기가 있던데 저도 해당하는걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
오래된 통증은 단순히 성장과정에서 발생하는 통증이라고 보기에는 어렵습니다.
현재도 불편감이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
말씀하신 것처럼 발에 가해지는 자극으로 인한 일시적인 염증으로 인해 나타날 수 있거나, 주변 근육이 긴장되는 경우, 족저근막염과 같은 근골격계 질환에 의해서 발생할 수 있습니다.
1명 평가안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 아치 통증으로 불편이 있으시군요.
반복되는 무리한 사용이나 발에 충격을 흡수해 주지 못하는 굽이 없는 신발 등의 착용으로 족저근막에 스트레스를 주어 손상이 발생 한 것일 수도 있습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
전체적인 내용을 봤을 땐 현재 발바닥의 구조적인 문제(평발 등) 또는 보행의 문제, 신발의 문제(낮은 굽), 족저근막염 등 여러 원인이 있을 수 있습니다.
지금과 같이 통증이 지속되거나 심하게 아플때가 있다면 병원에 내원하셔서 검사 및 진찰을 통한 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
또한 체중 증가도 발바닥의 무리감을 줄 수 있기에 주의가 필요하므로 관리를 해주시길 바랍니다^^
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
걸을때마다 발바닥아치쪽으로 불편감이있다면 족저근막염이나 아치손실로인한 염증으로인한 증상일수있는데요 과체중이라면 체중을 감량해 발바닥에 가해지는 압력과 스트레스를 줄여주는것이 중요합니다
좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다
집에서는 폼롤러나 마사지볼을 이용해 발바닥전체적인부분을 가볍게 마사지하시고 수건모으기운동과같은 발의 아치를 살려줄수있는 운동을 꾸준하게 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.
지금 말씀하신 증상은 단순히 성장통 보다는 발바닥 근막이나 힘줄에 염증이 반복적으로 생겨 발생한 문제일 가능성이 높아 보입니다. 아직 초등학생이셔서 큰 문제는 아니겠지만, 통증이 계속 된다면 병원에 가셔서 진료를 받아보시는게 안전합니다. 감사합니다.