오다리 교정 운동만으로 가능한가요?
안녕하세요.
무릎부터 심한 오다리에요. 근육모양때문 아니고
뼈가 100% 휘었어요.
그래서 그런지 30초반부터 무릎이 안좋아 병원에서 주사맞고 그랬어요.
그냥 이렇게 생긴대로 살아야지 하고 있는데
소녀시대 윤아나 다른 연예인들 보면 오다리가 신기하게 일자다리로 바뀌었더라구요.
수술을 한건 아닌거 같은데 오다리가 근육운동이나 자세교정 같은걸로 교정하는게 가능할까요?
제 생각에는 뼈를 바꾸는건 불가능할거 같은데
또 연예인들 다리 바뀐거 보면 아닌거 같기도 하구요.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
뼈 자체가 휜 "구조적 오다리"는 운동.자세교정만으로 교정되기 어렵습니다.
운동은 통증 완화.진행 억제.보행 개선에는 도움 되지만 "다리 모양을 일자로 바꾸진 못합니다."
연예인 사례는 "원래 기능적 오다리" 체형 변화, 근육 발달, 체중 변화, 연출(촬영.의상) 영향이 큽니다.
무릎 통증이 지속되면 "교정 수술(절골술)" 여부를 정형외과에서 상담해보는 게 현실적인 선택입니다.
답변이 도움 되시기를 바랍니다~~
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
구조적으로 볌향이 일어난 것이라면, 운동이나 스트레칭처럼 보존적인 방식에는 명확하게 한계가 존재합니다.
근육이나 자세로 인해 일시적으로 바뀐것은 개선이 가능하지만, 뼈 자체가 변형된것은 보존적 방식 이외에도 수술적인 접근이 필요할 수 있습니다.
필요하시다면 이에관해 전문의를 통한 검사와 진료를 받아보시고 전문적인 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오다리로 불편이 있으시군요.
선천적인 변형이나 후천적인 문제 등 원인에 따라 치료방법은 달라질 수가 있을 것입니다.
정형외과에서 진단을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 뼈의 변형 정도에 따라 다르며 수술적인 부분이 아니라도 충분히 운동으로 교정이 되는 경우가 있습니다.
만약 오다리 교정을 원하신다면 체형 교정이 가능한 정형외과, 재활의학과 등 병원에 문의하셔서 현 상황에 대한 내용 전달 후 도수치료 또는 운동치료를 상담 받아보시길 추천드립니다^^