기지개를 켜다가 목이 삐끗했어요 한순간에

오랜만에 잠을 잘 자서 개운해서 누은상태로 목을 쭉 빼면서 하품하다가 ;; 목이 따각 하면서 오른쪽으로 돌아갓어요 진짜 죽겟네요 스트레칭을 해야하나 .. 침 맞으러 갈까요? ㅠㅠ 전에 담약 먹억다가 다 토한적있어서 약먹는거는 빼고 할수잇는게 뭘까요 ㅠㅠ얼음찜질?