의료상담
오른쪽 어깨통증 특히 뒤로 돌릴때와 물건을 잡으려 들어 올릴때 통증이
성별
여성
나이대
60대
기저질환
당뇨
복용중인 약
당뇨약 콜레스테롤약
어깨를 들어 올릴때나 뒤로 돌릴때 통증이 있어요
통증이 생긴지 6개월가량 되었어요
지금은 파스만 붙여 버티는데 어찌해야 할까요?
6개의 답변이 있어요!
6개월 이상 지속된 어깨 통증이라면 단순 근육통보다는 어깨 힘줄이나 관절 문제 가능성을 우선 생각해야 합니다. 특히 “팔을 들어 올릴 때”, “뒤로 돌릴 때” 아프다는 것은 회전근개 질환이나 충돌증후군에서 흔한 양상입니다. 옷 입을 때 팔 뒤로 보내기 어렵거나, 높은 곳 물건 꺼낼 때 통증이 심하면 더욱 그렇습니다.
또한 당뇨가 있으신 분들은 오십견이 일반인보다 더 흔하고 오래 갑니다. 오십견은 어깨가 점점 굳으면서 움직임 자체가 제한되는 병인데, 통증과 함께 팔이 뒤로 잘 안 돌아가고 머리 뒤로 손 올리기 어려워지는 특징이 있습니다. 회전근개 파열과 함께 동반되는 경우도 적지 않습니다.
6개월 지속되었다면 단순 파스만으로 버티기보다는 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 진찰 후 초음파나 엑스레이를 먼저 시행하는 경우가 많고, 필요하면 자기공명영상검사까지 진행합니다. 특히 밤에 아파 잠 깨는 증상, 팔 힘 빠짐, 특정 각도에서 심한 통증이 있으면 회전근개 손상 가능성을 더 봅니다.
치료는 원인에 따라 달라지지만 일반적으로는 소염진통제, 물리치료, 스트레칭 재활치료가 기본입니다. 염증이 심하면 주사치료를 하기도 합니다. 다만 당뇨가 있으신 경우 스테로이드 주사는 혈당 상승 가능성이 있어 담당의와 조절 계획을 같이 세우는 것이 중요합니다.
현재는 통증 때문에 아예 안 쓰는 것도 좋지 않습니다. 다만 아픈 방향으로 억지로 뒤로 꺾거나 무거운 물건 반복해서 드는 행동은 피하시고, 온찜질 후 가벼운 관절 운동 정도는 유지하는 것이 도움이 됩니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
오십견이나 회전근개 손상, 어깨 석화화건염, 어깨 충돌증후군 등 어깨 질환으로 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 어깨 질환이나 손상 정도에 따라 치료 방법은 달라 질 수도 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨를 들어 올릴때나 뒤로 돌릴 때 통증이 있고 통증이 생긴지 6개월 정도 되셨다면 이는 여러가지 문제를 의심해볼 수 있으며 가장 흔한 원인으로는 회전근개의 질환을 의심해볼 수 있습니다.
회전근개에 염증이나 부분 파열 퇴행성 손상등을 의심해볼 수 있고 팔을 들떄 아프고 물건을 들때 찌릿하며 밤에도 아프고 뒤로 돌리기 힘들고 특정 각도에서 통증이 심한게 특징입니다.
또는 오십견을 의심해볼 수 있고 특히 당뇨가 있으시다면 더 잘 생길 수 있습니다. 점점 어깨가 굳고 움직임에 제한 및 뒤로 돌리기 매우 힘들고 옷 입기가 불편하고 밤에 통증이 있는게 특징입니다.
이외에도 팔을 들때 어깨에 힘줄이 뼈와 부딧히는 충돌 증후군을 의심해볼 수도 있으며 염증이 만성화 됐거나 힘줄에 손상 관절의 굳음이 진행될 수 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
단순근육통보다는 회전근개염,충돌증후군같은 어깨 질환 가능성도 있습니다. 특히 6개월정도 지속됐다면 파스로만 버티기보다 정확한 진단을 받아보는것이 좋습니다. 어깨질환은 초기에 관리하지 않으면 점점 굳거나 팔을 올리는 범위가 줄어들수 있습니다. 당분간은 무리한 동작이나 팔을 뒤로 젖히는 동작은 피하는게 좋습니다. 정형외과에서 진찰을통해 정확한 상태를 확인하는것을 권합니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
어깨를 들거나 뒤로 돌릴 때 6개월째 아프다면 회전근개 염증, 충돌증후군, 오십견 같은 문제가 흔해요.
파스만으로 오래 버티면 어깨가 더 굳고 움직임 제한이 심해질 수 있습니다. 무거운 물건.팔 위로 드는 동작은 줄이고, 온찜질과 가벼운 관절운동 정도만 해주세요.
정형외과에서 초음파나 X-ray 확인 받아보시는 걸 추천 드려요.
빠른 쾌차 바랍니다!!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
우선은 6개월 이상 장기간 지속된 통증의 원인에 관해 파악하기 위해 병원에 방문하시는 것이 좋겠는데요, 파스를 붙이는 것은 일시적으로 통증을 완화하는 것이기 때문에 직접적인 치료 효과를 워해서는 진료 후 전문의분의 소견에 따라 치료를 받는 것이 좋습니다.