오른쪽 팔이 아픈데 원이이 무엇인지 궁금합니다.
오른쪽 팔부분 앞.뒷쪽이 아픕니다.
앞으로 당겨도 뒤쪽으로 스트레칭을해도 위로 올려도 팔꿈치 위아래 앞뒷쪽이 당기면서 아픈데 원인과 치료방법을 알고싶습니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
팔 앞.뒤가 모두 당기며 아픈 건 대부분 "상완이두근.상완삼두근 근육/힘줄의 과사용(근막 유착)"이나 "어깨 회전근개 긴장" 때문에 팔 전체가 뻣뻣해지는 경우가 많습니다.
특히 팔을 앞/뒤/위로 올릴 때 모두 아프면 "어깨에서 내려오는 신경.근육 라인이 같이 굳은 상태"일 확률이 높아요.
치료는 온찜질 ->가벼운 마사지 -> 통증 없는 범위 스트레칭" 그리고 1~2주간 "밀기.당기기 운동 중단"이 기본입니다.
증상이 계속되면 "초음파로 이두근힘줄염.삼두근염 여부 확인" 후, 물리치료나 주사치료가 도움 됩니다.
무리하지 마시고 항상 조심해주세요. 감사합니다 수고하세요~^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
증상만으로는 원인에 대한 특정은 어려울 수 있으며, 주변 근육의 단순히 긴장이 된 것이 아니라 오래 지속되거나 증상이 점차 심해진다면 주변 손상과 같은 원인이나 다른 근골격계 질환에 의해 나타날 가능성도 있습니다.
우선은 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 후에 정확한 원인을 파악하고, 전문의의 소견을 들어보신뒤에 그에맞는 치료방법을 안내받는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
팔통증의경우 근육파열이나 과사용 또는 염증, 석회등에의해서 통증과불편감이생길수있는데요
가벼운 스트레칭과 마사지를 적용해도 불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 정밀검사를 받아보고 어떤문제로인한 증상인지 확인해보는것이 좋습니다
가까운 정형외과를 방문해보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
오른쪽 팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
팔꿈치 주변 인대나 힘줄의 손상으로 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재로썬 정확히 알 순 없지만 유추 해볼 수 있는 증상으론 신경 또는 힘줄의 문제, 목 디스크 등 근골격계 질환의 가능성이 높습니다.
다만 지금과 같은 증상이 하루 이틀이라면 경과를 지켜보겠지만 장시간 지속됐다면 정형외과 또는 재활의학과에 내원하셔서 검사를 받고 진단에 맞는 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.
보존적인 치료 방법으론 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등 여러 치료가 있으며 상태에 따른 적절한 치료를 병행하시길 바랍니다^^