발목을 한 두달 전에 삐었었는데요…..
한 두달 전에 계단에서 미끄러지면서 발목이 꺾인채로 넘어졌어요. 그러고 병원가보니 타박상이래요. 근데 그날 저녁에 샤워하다가 발목을 좀 삐었거든요? 이때문에 오래가는건지, 아님 이날을 기점으로 다른 질환이 생긴건지 궁금해요..(발목 아대는 3주 정도 찼어요,약은 병원 진료후 3일치 먹었구요)
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
발목을 삐었을 때 초기에는 타박상으로 보일 수 있지만 이후 재부상이 발생하면 회복이 지연될 수 있습니다 두달이 지났음에도 통증이 지속된다면 염좌나 인대 손상 등 다른 문제가 있을 수 있습니다 발목 통증이 계속되면 정혀오이과 전문의와 상담해 추가 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 적절한 재활 운동과 휴식이 필요할 수 있습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상이나 염좌로 인해 인대에 손상이 발생하여, 발목의 기능이나 균형을 유지하는 능력이 떨어져 있기 때문에, 통증이 발생하거나 추가적인 손상이 발생할 가능성이 있을 것 같습니다. 인대에 손상이 발생하는 경우에는 재형성이되어 인대의 기능을 대부분 회복하기까지는 약 12개월, 일상생활이 가능한 정도는 2주에서 4주정도가 소요됩니다. 발목의 기능이 조금 떨어져 있을 수 있으므로, 균형 능력을 높이기 위한 운동을 꾸준히 해보시는 것은 어떨까 싶습니다. 또한, 통증이 지속되어 불편하신 경우에는 병원에 방문하셔서 의료 전문가에게 도움을 받아보시는 것도 추천 드립니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
발목관련 물리치료 말고, 재활치료 나 운동치료도 하셨을까요?? 발목은 삐게 되면 보통 한 두달이면 다친 인대 부분은 회복이 되는데, 삐게 되면서 긴장한 주위 근육들은 긴장을 하고 있는 상태가 되어있을겁니다. 이 부분을 해결하고자 주위 근육도 풀어주고 안정성 키워주는 재활치료적인 운동도 필요한데, 이 부분이 누락된거같습니다. 잘하는 정형외과 가셔서 도수치료 받으시면서 이런 부분 언급해주시면 관련 치료 잘 해주실것으로 보입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발목 손상으로 불편이 있으시군요.
단순 타박상이 2달 정도 지속된다면 추가 손상이 있어서 일 수도 있으며 지속적으로 발목에 부하나 충격을 주어 회복 기간이 길어 질 수도 있습니다. 다시 한번 정형외과에서 진료를 받아 보시는 것이 좋을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
일단 현재도 통증이 있다면 검사를 받아보세요
아무런 손상이 없다면 조심하시면 됩니다
하지만 손상이 있다면 회복할 때까지 충분한 휴식을 취해야 합니다.
안녕하세요. 최유정 물리치료사입니다.
병원에 갔을 때 x-ray 검사만 하셨으면 발목의 골절 유무만 먼저 판단 하셨을겁니다. 발목이 꺽이면서 염좌에 정도에 따라 회복이 오래 걸릴 수 있습니다. 인대가 늘어만 났거나 인대의 늘어남과 부분적인 찢어짐이 동반될 수 있어 증상이 오래 지속되면 정확한 진단을 위해 초음파 검사나 MRI 촬영이 필요할 수 있습니다.
증상이 지속될 경우 추가 검사를 통해 정확한 진단과 적절한 치료를 받아 보시길 바랍니다.
답변이 도움이 되었기를 바랍니다.
우리 몸의 인대는 관절을 이루는 뼈를 안정적으로 연결해 주고 관절이 일정 범위 내에서 움직일 수 있도록 합니다.
해당 부위를 다치면서 인대가 늘어나거나 파열되면 만성적으로 발목 불안정성을 동반하게 될 수 있지요.
발목염좌 치료는 한 번으로 끝나지 않습니다. 치료 및 회복 과정은 시간이 걸리며
치료 방법은 발목염좌의 원인과 통증과 부기 증상의 심각성, 환자의 상태에 따라 다를 수 있으므로, 의료 전문가의 지도와 조언을 따르는 것이 매우 중요합니다. 무리한 활동을 피하고, 적절한 치료와 재활 운동을 한다면 기능을 완전히 회복할 수 있습니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
현재 발목 관절 같은경우는 과거에 접지른 경험과 부상의 경험이 있기에 발목 관절은 불안정한 상태입니다.
또한 발목 관절이 접지르게되면 인대가 늘어나는 경우가있습니다.
인대 같은 경우는 자가 회복이 어렵고 한번 늘어난 인대는 다시 정상적으로 돌아오기 어렵기에 한번 접지르면 다시 접지를 가능성도 높기에 주의가 필요합니다.
현재 증상이 오래가기에 우선 빠른 시일내에 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 적극 추천드립니다.
또한 현재로썬 발목에 무리가 가거나 강한 자극을 주는것을 피하시는게 좋습니다.
현재로썬 다른 질환들도 의심이 가지만 이미 과거 부상 경험이 있기에 발목 관절의 불안정으로 인한 나비효과처럼 여러 관절의 문제로 접근해봐야할것 같습니다.
빠른 시일내에 발목 관절의 회복과 건강한 삶이 되길 바랍니다^^