의료상담
좌훈이란게 있떤데 이건 어떤거고 하면 어떤게 좋나요?
성별
남성
나이대
30대
좌훈이란게 있떤데 이건 어떤거고 하면 어떤게 좋나요?
요즘 좌훈을 하는게 있다고 들었는데 어떤식으로 하는거고
하면 어떤점이 좋은지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
좌훈은 따듯한 증기나 열을 회음부 주변에 쬐는 방식으로 흔히 쑥 등을 넣은 물을 끓여 증기를 쬐는 형태로 좌훈이 몸의 독소를 뺴거나 남성의 전립선 성기능을 개선한다는 과학적 근거는 아직 부족한 상태로 따듯한 열 때문에 일시적으로 혈류가 증가하고 근육이 이완되면서 편안함을 느낄 수 있는 정도로 보는게 좋으며 특히 뜨거운 증기를 직접 쬐면 피부 점막 화상이나 자극이 생길 수 있어 너무 뜨겁게 하거나 오래 하는 것은 피하시는게 좋습니다.
건강을 목적으로 좌훈 보다는 일반적으로 좌욕을 하시는게 더 안전할 수 있을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
좌훈 요법은 좌욕처럼 앉아서 하루에 1-2회 정도 30분 이내로 한약재를 물에 끓여 수증기를 엉덩이 부위에 쏘아 혈액순환 촉진 시켜 노폐물을 제거하고 염증을 완화시켜 주며 치질 등 항문질환에도 도움이 될 수 있지만 임산부나 항문 주변 상처나 특정 질환이 있는 환자의 경우 담당의사선생님과 상의 후 사용하시는 것을 권해드립니다,
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
좌훈은 한약재를 태우거나 끓일 때 나오는 열기와 약재 성분의 김을 하체에 쬠으로 골반 주변의 혈액순환을 돕는 한방 찜질요법으로 구멍이 뚫린 전용 의자 아래에 약재 그릇이나 훈증기를 넣고, 긴 전용 가운를 둘러 열기가 밖으로 새어나가지 않도록 감싸 앉아 20-40분동안 유지하는 것입니다.
하체의 혈액순환에 도움을 주고 치질 등에 항문주위에 도움이되며 남성의 경우 전립선의 건강관리가 가능합니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
“좌훈(좌욕.좌훈요법)”은 따뜻한 증가나 열을 회음부.엉덩이 주변에 쬐는 방식으로, 한방 찜질 형태로 시행 되기도 합니다. 따뜻하게 하면 일시적으로 혈액순환이 좋아지고 근육이 이완되어 “몸이 따뜻해지는 느낌이나 긴장 완화“에는 도움이 될 수 있습니다. 다만 질염.자궁질환 치료, 질 건강 개선, 독소 배출 등의 효과가 확실히 입증된 것은 아니며 “임신 중에는 뜨거운 좌훈은 피하는 것이 좋습니다.“ 화상.피부 자극이나 질 내부 환경 변화가 생길 수 있으므로, 꼭 하려면 너무 뜨겁지 않게 하고 “의료진과 상담 후 시행“하는 것이 안전합니다. 감사합니다 좋은 하루 보내세요!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
좌훈은 따뜻한 수증기나 열을 회음부, 엉덩이 주변에 쬐는 방식이고, 하체를 따뜻하게 데우는 찜질법이라고 생각하시면 됩니다! 일시적으로 몸이 편안해지고 긴장이 풀리는 느낌을 줄수 있어요. 너무 뜨겁지 않게 15분정도로 짧게 해주는걸 추천드립니다. 혈액순환이나 근육이완에도 도움이 된다고 알려져 있지만 좌훈이 질환을 치료하거나 특별한 건강효과를 확실히 입증할만한 근거는 제한적인것 같아요! 건강목적으로 가볍게 하시는거라면 괜찮을것 같습니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
좌욕과 달리 약재의 증기나 연기를 하복부 및 회음부에 쐬는 민간요법의 한 종류로 보이고, 하복부의 혈액순환을 증가하는데 도움이 될 수 있을 것으로 보이나 화상에 주의가 필요하겠습니다.