카모마일이 피부에도 좋은 성분이 있나요?
카모마일이 피부에도 좋은 성분이 있나요?
피부에도 어느정도 긍정적인 효능이 있는 차인지 궁금합니다.
카모마일의 단점은 무엇인가요?
안녕하세요.
일반적으로 카모마일은 피부 진정 뿐만 아니라 관리에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
특히, 향이 좋아서 아로마 치유에도 잘 사용이 되는 원료입니다.
카모마일은 피부 염증의 억제와 피부 진정 효과 등이 있으며
아줄렌 등의 성분을 지니고 있어서 활성산소의 축적을 억제하여 피부 노화에 매우 유익합니다.
추가로 피부의 장벽을 강화함으로써 피부 보습에도 영향을 미칩니다.
다만 단점으로는
1) 알레르기가 있는 사람에게는 주의가 필요합니다. 차로 마시거나 화장품으로 사용하신다면 화장품 사용 전에 조금 피부에 대한 테스트를 해보는 것이 좋겠습니다.
2) 효과의 미미함은 있습니다. 카모마일의 피부 효과를 보기 위해서는 다량 섭취해야합니다. 그렇지만 그 정도의 섭취하는 양을 위해서는 차로써 10잔 이상을 될 것 같습니다. 효과를 위함은 고농축으로 만든 dietary supplement가 더 적절합니다. 그래서 차로 마심으로써 카모마일의 피부 건강 효과를 위해서는 1~2잔 보다는 장기간 지속적으로 섭취하는 것이 좋습니다.
감사합니다.
1명 평가카모마일은 주요 활성 성분인 플라보노이드와 테르페노이드(특히 아줄렌, 비사볼롤) 덕분에 피부 건강에 긍정적인 효능이 있습니다. 이러한 성분은 강력한 항염증 및 항산화 작용을 하여, 피부의 염증 반응을 완화하고 자극받은 피부를 짖ㄴ정시키는데 도움을 주어 여드름이나 습진 완화에 유용합니다. 또한, 카모마일은 피부 보습 유지를 돕고 상처 치유를 촉진하는 효과도 보고됩니다. 그러나, 카모마일의 단점으로는 국화와 식물 알레르기가 있는 사람에게는 심각한 알레르기 반응을 유발할 수 있으며, 쿠마린 성분이 포함되어 있어 항응고제를 복용하는 경우에는 출혈 위험도 높일 숭 ㅣㅆ다는 점에 유의해야 합니다.
1명 평가안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
카모마일은 피부에도 좋은 성분이 있습니다.
좋은점은 항염, 진정효과, 항산화 작용, 보습, 진정효과 등이 있으며 단점으로는 알레르기 가능성, 과다 섭취시 위장 자극등이 있습니다.
1명 평가안녕하세요, 질문 글 감사드립니다.
카모마일이 진정과 수면을 유도하지만, 피부에도 다양하게 좋은 영향을 주는 식물입니다.
[카모마일 장점]
(1) 특히나 "아피제닌(apigenin)"이라는 플라보노이드는 대표적으로 항산화 물질로, 피부속에 활성산소를 억제해주면서 노화는 늦추고 자극도 완화해줍니다.
(2) 그리고 "비스아보롤(bisabolol)"과 "카마줄렌(chamazulene)" 성분이 염증 반응도 억제하며 상처를 회복하니, 민감성 피부/여드름/아토피성 피부염의 증상 완화에도 좋습니다. 그래서 카모마일 추출물은 토너, 크림, 시트마스크에도 많이 활용된다고 합니다.
(3) 피부 장벽에도 도움이 되요. 카모마일이 피부 표면 수분 손실도 줄이고 진정 작용을 하니 외부 자극에 저항력이 생깁니다. 그리고 모세혈관 확장도 억제해 줘서 홍조 완화에도 효과적입니다.
[카모마일 단점]
(1) 알러지 반응도 있습니다. 캐모마일이 국화과(Compositae)에 속해서 쑥, 데이지류 알러지가 있는 분들은 발진, 가려움, 트러블도 나타나기도 합니다. 게다가 고농도로 추출된 카모마일 오일이 자극도 강할 수 있으니 피부에 직접 사용하는건 피하셔야 합니다.
>> 카모마일은 피부 진정, 항염에 좋지만, 각각 피부 민감도를 꼭 고려하셔서 사용해야합니다.
참조 감사드립니다 ^ ^
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