의료상담
발등과 발가락아래 바닥부분이이 아파요
성별
여성
나이대
50대
기저질환
요추 경추 디스크 거북목
복용중인 약
와파린
발등이 갑자기 전기오듯 찌리하다고 해야하나요
통증이 와서 문지르니 괜찮다가 다시걸으니 통증이 오네요
발가락바로아래바닥부분이 통증이오구요
발바닥에 쿠션없는 느낌이 오네요
7개의 답변이 있어요!
말씀하신 “발등의 찌릿한 통증 + 발가락 아래 바닥 통증 + 쿠션이 없는 느낌”은 단순 근육통보다는 신경 또는 족저 구조 문제를 먼저 의심하는 양상입니다. 특히 보행 시 악화되고, 쉬거나 문지르면 일시적으로 완화되는 점이 특징입니다.
가능성은 몇 가지로 정리됩니다. 첫째, 중족골두 부위 통증으로 흔히 보이는 족저 지방패드 위축 또는 중족골 통증입니다. 나이가 들면서 발바닥 쿠션 역할을 하는 지방층이 얇아지면 “딱딱하게 땅을 직접 밟는 느낌”이 생기고, 발가락 아래 통증이 발생합니다. 둘째, 지간신경 자극(모튼 신경종)이 있을 수 있습니다. 이 경우 전기가 오는 듯한 찌릿함, 발가락 쪽으로 퍼지는 통증이 특징입니다. 셋째, 요추 디스크 병력이 있으므로 신경근 자극에 의한 방사통 가능성도 배제할 수 없습니다. 다만 발등과 발바닥 국소 통증이 주된 경우는 말초 문제 가능성이 더 높습니다.
현재 상황에서 중요한 점은 와파린 복용입니다. 외상 없이도 미세 출혈이나 혈종이 생길 수 있어, 통증 부위가 점점 붓거나 색이 변하면 단순 근골격 문제로 보기 어렵습니다.
관리 방향은 다음과 같습니다. 우선 딱딱한 신발이나 쿠션 없는 신발은 피하고, 충격 흡수가 되는 깔창을 사용하는 것이 도움이 됩니다. 통증 부위 압박을 줄이기 위해 발볼이 넓은 신발을 선택하는 것이 중요합니다. 무리한 보행이나 오래 서 있는 것은 일시적으로 줄이는 것이 좋습니다. 진통소염제는 와파린과 상호작용 위험이 있어 임의 복용은 피해야 합니다.
다만 다음과 같은 경우는 진료가 필요합니다. 통증이 수일 이상 지속되거나 점점 심해지는 경우, 특정 부위를 눌렀을 때 전기가 퍼지는 느낌이 재현되는 경우, 발가락 감각 이상이 동반되는 경우, 또는 부종이나 멍이 생기는 경우입니다. 이 경우 족부 질환 평가와 함께 필요 시 초음파나 신경 관련 검사가 도움이 됩니다.
정리하면, 현재 증상은 족저 구조 문제나 신경 자극 가능성이 높고, 신발과 활동 조절이 1차 관리입니다. 다만 와파린 복용 중이므로 통증 양상이 변화하거나 부종·멍이 동반되면 지연 없이 확인하는 것이 안전합니다.
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채택된 답변안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 통증으로 불편이 있으시군요.
찌릿한 통증이나 감각이상이 있으시다면 허리디스크 등 요추 질환으로 인하여 신경을 압박하였거나 지간신경종 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
지금증상은 신경이 자극되는경우에 나타나는 가능성이 있습니다. 특히 요추 추간판 탈충증이 있으시면 발까지 저림이나 찌릿한 통증이 내려올수 있습니다. 발바닥 쿠션이 없는 느낌은 지방패드 감소나 과사용으로도 나타날수 있습니다. 또한 와파린 복용중이라면 작은 염증이나 출혈도 통증을 더 느끼게 할수 있습니다. 당장은 무리한 보행을 줄이고 편한 신발을 착용해보세요. 통증부위를 심하게 마사지하기보다는 가볍게 쉬게 하는것이 좋습니다. 통증이 지속되거나 점점 심해지면 신경과또는 정형외과 진료를 권합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발등과 발가락 주변 인대나 힘줄, 관절등에 나타나는 염증성 반응이거나 염좌등의 문제일 수 있는데요, 증상이 지속되어 발생하신다면 정확한 상태 확린과 치료를 위해 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
신경이 자극되거나 눌릴 때 생기는 ‘신경성 통증‘ 가능성이 큽니다.
(걷다가 찌릿, 쉬면 완화되는 특징)
특히 중족골 부위 압박이나 모튼 신경종, 또는 족저 신경 과민 상태에서 비슷한 증상이 흔합니다.
쿠션 없는 느낌은 지방패드 피로.압박 때문일 수 있어요. 딱딱한 신발, 오래 걷기 등이 원인입니다.
푹신한 신발로 교체.휴식.냉찜질 해보고, 지속되면 정형외과에서 초음파 검사 받아보세요.
빠른 쾌유을 바랍니다!!
단편적인 소견만으로 구체적인 감별 진단을 내리는 것은 가능하지 않습니다. 족저근막염 같은 문제의 가능성을 고려해 봐야 할 것으로 사료되는 증상입니다. 증상이 일시적이지 않고 반복 및 지속되는 양상이라면 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통한 구체적인 상태 감별을 받아보시는 것을 권고드립니다.
안녕하세요.
주로 지간신경종이나 발바닥 건염 같은 질환 때문에 이런 부위에 통증이 나타날 수 있어요.
평소 발볼이 넓고 쿠션이 충분한 신발을 선택해서 발에 가해지는 압력을 골고루 분산해주는 것이 정말 중요해요.
통증이 느껴질 때는 무리한 활동을 피하고 따뜻한 족욕이나 부드러운 스트레칭으로 근육의 긴장을 자주 풀어주세요.
당분간 발을 충분히 쉬게 해주시고 증상이 계속된다면 꼭 가까운 병원을 방문하여 정확한 검사를 받아보시길 권해드려요.
감사합니다.