평발과 아치 관련해서 질문 드립니다..
제가 체형검사를 받았는데 왼발이 아치가 많이 높고 오른쪽 발이 완전 평발이라고 진단을 받았는데요.. 요족? 높은 아치랑 평발 교정하려면 깔창을 높은 아치 교정으로 한쪽 평발 교정용으로한쪽씩 반반해서 신으면 될까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발의 변형으로 불편이 있으시군요.
한쪽은 요족, 한쪽은 평발이라면 신체 균형도 무너져 있지 않을 까 의심이 되어 집니다.
깔창 만으로 교정을 한다는 것은 힘들 것입니다.
정형외과에서 정확한 검사를 받으시고 발에 맞게 깔창을 맞추시는 것이 좋으며 올바른 재활 치료를 통하여 자세를 교정하는 것이 도움이 되실 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
체형검사 결과 한쪽은 요족으로 아치가 높고 다른 한쪽은 편평발로 아치가 낮아 양쪽 발의 구조적 비대칭이 있다면 인솔을 사용할때 주의가 필요하며 이론적으로는 한쪽은 요족용 한쪽은 평발용 끼시는게 맞으며 발 상태에 맞도록 맞춤 제작하시어 껴보시면 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
양발 아치 상태가 다를 경우 각 발에 맞는 교정용 깔창을 따로 사용하는 것이 원칙입니다 하지만 시중 제품은 양쪽 동일한 형태가 많아 맞춤 깔창 제작이 가장 정확하고 효과적입니다
잘못된 깔창 사용은 무릎 골반 정렬에 영향을 주고 정형외과나 족부전문 클리닉에서 상담 후 제작을 추천드립니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
발의 구조변화에 따른 깔창 사용은 각각의 발 상태에 따라 형태를 달리 해야합니다. 요족과 평발은 각각 다른 형태이기 때문에 깔창도 다르게 사용해주셔야 합니다.
교정목적으로 사용하신다명, 깔창을 사용하는 방법은 현재 질문자분의 발 상태에 맞는 맞춤형 깔창을 제작하시는 것을 추천드립니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
체형검사를 받으셨을 때, 말씀하신 발목에 요족과 평발이 각각 유전으로 인해 발생한건지 또는 후천적으로 발생한건지에 따라 다를 수 있습니다.
만약 선천적으로 문제가 발생한거라면, 말씀하신것처럼 깔창 교정을 하셔야하지만, 후천적이라면 스트레칭 및 재활운동을 통해 치료할 수 있습니다.
개인적인 생각으로는 다른 병원도 가보셔서 진료를 받아보시는것이 좋을것으로 예상됩니다.
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
아치교정용 깔창을사용하려고한다면 양쪽을 같은걸사용하는걸 추천합니다 한쪽씩 다른걸로 사용할경우 오히려 불균형이더심해질수도있으니 만약 다른깔창을 사용해야한다면 병원에서 전문의와 충분히 상담을받은후에 진행하시길 바랍니다 감사합니다~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
평발과 높은 아치라는 두 가지 조건을 가진 발에 대해 고민이 많으시리라 생각됩니다. 이러한 경우, 교정 용도로 각각의 발에 맞는 깔창을 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 왼발의 높은 아치를 교정하기 위해서는 아치 서포트가 덜한 깔창이 필요할 수 있으며, 오른발의 평발에는 아치를 지탱해주는 깔창이 도움이 될 수 있습니다.
각각의 발에 적합한 깔창이 필요하기 때문에, 맞춤으로 제조된 또는 적절한 정도의 서포트를 제공하는 깔창을 사용하는 것이 중요합니다. 신발 내에서의 균형과 안정성을 유지하면서 발의 차이에 맞게 조절하는 것이 핵심입니다. 더 나아가, 발의 상태를 적절히 관리하기 위해 병원에서 전문의의 평가를 받고, 개개인의 발 상태에 맞춤화된 솔루션을 찾는 것이 바람직합니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
발에 아치가 좌우 비대칭(한쪽은 요족, 한쪽은 평발)인 경우, 단순히 양쪽을 각각 따로 교정용 깔창으로 맞추는 건 부적절하거나 불편함을 유발할 수 있어요. 발은 신체 균형과 보행에 중요한 역할을 하기 때문에, 좌우 비대칭이 있을 경우 전체 체형(골반, 무릎, 척추 등)에 영향을 줄 수 있어 개인 맞춤형 접근이 필요합니다.
추천드리는 방법은 전문 정형외과 또는 족부 클리닉에서 족압 검사 및 보행 분석을 통해 발 모양과 체중 분포를 정밀하게 진단받고, 개인 맞춤형 인솔(깔창)을 제작하는 거에요
일반 시중에서 파는 깔창은 좌우가 똑같은 경우가 대부분이라 요족과 평발을 동시에 교정하기에 한계가 있고, 오히려 통증이나 자세 불균형을 초래할 수 있어요. 가능하다면 물리치료나 족부운동과 병행하는 것도 좋습니다