오른쪽 어깨에 통증이 있는데 병원가면 목으로 인한 통증이라고 하네요 치료방법은어떤게 있을까요ㄷ

Question

성별

여성

나이대

60대

기저질환

고혈압

복용중인 약

혈압약

어깨통증으로 인해 팔을 돌리기 힘이듭니다 계속 재활운동을 하고 있는데 다른 치료방법은 없나요

얼마전초음파를 했더니 일자목으로 인해 어깨가 안좋을수도 있다고 하더군요

Answer 1

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

어깨통증이있다면 목의문제이거나 어깨관절 자체의문제일수도있는데요 불편감이 지속적으로있다면 집에서관리하기보다는 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋습니다

지금 다니고있는병원에서 적극적인 치료를해주지않는다면 다른병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다

감사합니다~

Answer 2

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

특히 일자목이 있으면 목 주변 근육이 긴장되면서 어깨와 팔까지 통증이 이어질수 있습니다. 이런 경우 단순히 어깨만 치료하기보다 목과 자세를 함께 교정하는것이 중요합니다. 기본적으로는 재활운동을 꾸준히 하는것이 핵심이며 여기에 물리치료를 병행하면 근육이완에 도움이 됩니다. 통증이 심할때는 소염진통제가 근육이완제를 단기간 사용할수 있고, 필요시 주사치료도 고려할수 있습니다. 거북목 자세를 교정하기 위해서는 베개높이 조절과 스마트폰을 사용할때 눈높이에 맞춰 사용해야합니다. 팔을 돌리기 힘들정도라면 어깨 자체 질환도 함께 있는지 추가 검사가 필요할수 있습니다. 증상이 지속되면 도수치료나 전문 재활치료를 병행하는 것도 효과적입니다. 빠른쾌유를 빕니다!

Answer 3

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

어깨가 아파 지속적으로 치료를 받고 계시는 중이고 재활운동을 받았지만 호전이 없어 초음파 검사 결과 일자목으로 인해서 문제가 발생한것 같다고 하신다면 평소 자세성으로 인한 근육의 긴장으로 인해서 어깨에 통증이 발생했을 것으로 예상 됩니다.

정확한 상태를 알 수 없지만 가슴근육에 대한 스트레칭 및 어깨의 가동성 운동 그리고 어깨의 안정성에 관여하는 근육에 대한 강화 운동등을 해보시면 좋을 것 같습니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 4

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

어깨통증이 목으로 인해 발생하는 경우에는 목에대한 치료를 고려할 수 있는데요, 주사나 약처방, 체외충격파 혹은 도수치료와 같은 보존적인 방법이나 생활습관 및 자세개선과 꾸준한 운동과 같은 방법이 있습니다.

Answer 5

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

어깨 통증으로 불편이 있으시군요.

일자목 등 경추 질환으로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과긴장되거나 신경을 압박하여 통증을 유발할 수도 있습니다.

장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

어깨의 문제 때문에 팔을 움직이기 어려울 가능성이 우선 높겠지요. 간혹 경추 신경과 관련하여 목이 안좋은데 어깨로 통증이 방사되기도 하지만 가능성은 낮을 것으로 생각됩니다. 일단 어깨 통증의 정확한 원인부터 찾아보셔야 해결이 될 겁니다. 어깨 충돌 증후군이나 오십견 등등의 원인을 알아야 치료의 방향을 정할 수도 있는 것이라서요.

Answer 7

안녕하세요. 남희성 의사입니다.

지금은 자세한 진찰을 통해서 통증의 원인이 어깨인지 목인지를 정확히 진단하는게 중요하겠습니다.

정확한 진단 없이 대충 치료를 이것저것 다 적용하는건 적절하지 않습니다. 

팔을 돌리기 힘들다면 목이 원인이 아닐 가능성이 높습니다.

어깨 관절 자체의 문제라면 석회화 건염, 회전근개증후군, 오십견이 흔한 원인인데 이 또한 각 진단마다 치료가 달라지기 때문에 우선 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.