3주째 통증이 계속되면 단순히 더 기다리기 보다는 발목 인대 힘줄 손상이나 미세골절 등이 있는지 확인해보세요! 진료르 받으면 상태에 따라 보호대나 약물 물리치료 재활 운동 등을 회복에 돕는 방법을 적용할 수 있고 걷거나 체중을 실을 때 계속 아프다면 무리해서 기다리지말고 당분간 운동이나 장시간 보행은 줄이는 것이 좋아요!
3주째 통증이 지속된다면 무작정 더 기다리기보다는 “정형외과에서 한 번 확인“받는 것이 좋습니다. 염좌.인대 손상이나 힘줄염 등이 남아 있는지 진찰하고, 필요하면 “X-ray나 초음파/MRI”로 확인할 수 있습니다. 심하지 않다면 보호대, 활동 조절, 물리치료.약물치료 등으로 회복을 도울 수 있습니다. 특히 “붓기.멍, 걷기 어려움 특정 부위를 누를 때 심한 통증, 통증이 점점 심해지는 경우“는 빨리 진료받으세요. 빠른 호전을 바랍니다!!
염좌 발생 이후 통증이 지속적이라면 병원 빈료는 받아보시는 것이 좋겠는데요, 보통 2-4주의 시간이 경과하며 일상생활은 어느정도 가능한 정도로 회복할 수 있지만, 회복이 지연되거나 추가적인 부상 또는 만성적인 통증이나 관절 안정성이 저하될 수 있기 때문에 정확한 상태 확인은 해보시는 편이 안전힙니다.