의료상담
허벅지 통증 손상되었는지에 대한 궁금증
성별
남성
나이대
20대
기저질환
없음
복용중인 약
없음
안녕하세요. 제가 7월 3일날에 자전거를 타다가 미끄러져서 왼쪽 무릎을 다쳤습니다. 그래서 절뚝절뚝 거린 날이 많았는데 한 쪽 허벅지가 걸을때나 계단 내려가면 아파오면서 뭉쳐지는게 느껴졌어요. 그리고 힘을 안 줄때 왼쪽 허벅지보다 오른쪽 허벅지가 단단한 것 같은데 혹시 손상되었는지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
넘어진 후 다리의 부상 때문에 고생이 많으싶니다.
왼쪽 무릎을 다쳐서 제대로 디디지 못하고 절뚝 거릴 때 본능적으로 우리 몸은 안 아픈 쪽이나 다친 다리의 다른 근육에 힘을 주게 됩니다. 그러므로 평상시보다 더 근육에 부하가 가게 되고 오른쪽 허벅지가 더 단단한 것을 보니 오른쪽 허벅지에 힘이 많이 들어 갔을 확률이 높아 보입니다.
또한 무릎이 충격을 흡수해야하는데 왼쪽 무릎이 아프다 보니 허벅지에 더 힘이 들어가 근육이 뭉치고 통증이 발생 할 수 있습니다.
현재 증상을 봐서는 근육이 과부하가 걸려서 생기는 미세손상이나 근육통의 확률이 높아 보입니다.
일단 열찜질을 해주어서 근육을 좀 풀어주고, 멍이 심하게 들었거나, 손으로 눌렀을 때 찢어듯이 아프면 근육 파열을 의심해 볼 수도 있으니 정형외과에 방문하여서 진료를 보시길 바랍니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
다친 무릎을 보호하는 과정에서 허벅지 근육에 부담이 생겨 통증이나 뭉침이 나타날수 있습니다. 힘을 주지 않았는데도 양쪽 허벅지의 단단함이 다르게 느껴진다고 해서 반드시 근육이 손상되었다고 볼수는 없습니다. 당분간은 무리한 운동은 피하고, 통증이 심하지 않다면 가벼운 스트레칭과 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다. 통증이 계속되거나 붓기, 멍, 근력저하가 있다면 근육이나 힘줄손상이 있는지 확인해볼 필요가 있습니다. 점점 심해진다면 정형외과를 방문해 진찰을 받는걸 추천드립니다!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
무릎을 다친 뒤 절뚝거리며 걸으면 반대쪽 허벅지에 부담이 가 근육이 뭉치거나 통증이 생기는 경우가 흔합니다. 오른쪽 허벅지가 힘을 빼도 더 단단하게 느껴진다면 근육 긴장 때문일 가능성이 크지만, 실제 손상 여부는 진찰이 필요합니다. 통증이 계속되거나 붓기, 멍, 근력 저하, 계단을 걷기 어려운 증상이 있다면 정형외과에서 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 당분간은 무리한 운동을 피하고 냉.온찜질과 가벼운 스트레칭으로 회복을 도와보세요.
빠른 쾌유을 빕니다!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.
왼쪽 무릎 손상으로 인하여 자세가 무너지며 좋지 않은 자세로 인하여 오른쪽으로 체중을 지지하다보니 허벅지 근육의 과긴장으로 인하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.
온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
타박상이나 손상이후 근육이나 인대 또는 힘줄과 같은 조직에 손상이 발생할 가능성은 존재하나 증상만으로는 단정하기 어렵고, 불편감이나 통증이 지속된다면 병원 진료를 추천드립니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
왼쪽 무릎 부상으로 인해 제대로 걷지 못하고 절뚝거리게 되면, 우리 몸은 아픈 쪽을 보호하기 위해 반대쪽 다리에 체중을 더 많이 싣게 됩니다. 이로 인해 오른쪽 허벅지 근육이 과도하게 사용되어 일시적으로 더 단단하게 느껴지거나 통증과 뭉침 현상이 발생할 수 있습니다.
또한, 자전거 사고 당시나 그 이후 보행 과정에서 허벅지 근육이나 인대에 무리가 가해져 미세한 손상(염좌 등)이 생겼을 수 있습니다. 통증이 계단을 내려갈 때 더 심해진다면 근육이 힘을 받는 방식에 문제가 있음을 의심해 볼 수 있습니다.
그 외 왼쪽 무릎 부상으로 다리를 덜 사용하게 되면, 사용량이 줄어든 왼쪽 허벅지 근육이 상대적으로 말랑해지고, 오른쪽 허벅지가 일시적으로 더 단단하게 느껴지는 대조적인 현상이 나타날 수 있습니다.
사고가 발생한 지 5일 정도 지났음에도 통증과 증상이 지속되고 있다면 단순 근육 피로인지, 아니면 근육이나 인대의 실질적인 손상인지 확인하기 위해 반드시 정형외과 전문의의 진찰을 받고, 필요 시 초음파 또는 MRI 등 영상 검사를 받아볼 것을 권합니다.
통증이 느껴지는 동작(계단 오르내리기 등)을 최대한 피하고, 통증 부위에 무리가 가지 않도록 주의하고, 사고 초기에는 냉찜질이 도움이 되었을 수 있으나, 현재와 같이 근육 뭉침이 느껴지는 시기에는 가벼운 온찜질이 근육 이완에 도움을 줄 수 있습니다. 다만, 환부에 열감이 있거나 붓기가 심하다면 바로 온찜질을 하지 말고 진료를 받기 바랍니다.
임의로 강하게 마사지를 하거나 스트레칭을 하면 손상된 부위가 악화될 수 있으므로, 정확한 진단을 받기 전까지는 무리한 운동을 피하기 바랍니다.