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아하에서 찾은 1,000건의 질문
- 재활·물리치료의료상담Q. 아침에 목이 너무 뿌근한데 조은 운동이ㅛ나요안녕하세요 조은 아침입니다 아침마다 일러날때 목이 너무나도 뻐근한데 스트리칭같은 좋은 윤동이 있을까요?? 추천해주세요 넘 림그러용.
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동은 아침운동이 좋을까요? 저녁운동이 좋을까요?운동을 시작하려고 하는데 시간대가 고민입니다.아침 운동이 좋다는 이야기가 많던데저녁 운동이 더 좋다는 말도 들은적있어요.여기계신분들은 보통 어느 시간대에 운동하는 것이 좋다고
- 런닝스포츠·운동Q. 아침 운동이 좋나요? 밤운동이 좋나요?출근전 아침에 운동하는게 좋을까요?아니면 퇴근하고 밤에 운동하는게 좋을까요?아침에 운동하면 하루종일 피곤할까봐 걱정되고,밤에 운동하면 잠을 잘 못잘까봐 걱정되요.운동은 러닝이나 홈트를 생각하고있어요
- 다이어트 식단건강관리Q. 운동은 아침이 좋을까요, 저녁이 좋을까요?운동을 시작하려고 하는데 아침 운동과 저녁 운동 중 어떤 게 더 효과적인지 궁금합니다.체중 감량이나 체력 향상에는 어느 시간이 더 도움이
- 헬스스포츠·운동Q. 저녁 운동이 나을까요?아침 운동이 더 좋을까요?헬스장 갈려는데 아침 운동이 더나을까요?아니면 저녁에 운동 하는게 더나을까요?어떤것이 더욱더 효과적일까요?궁금합니다.운동량은 시간적으로 어느정도가 좋을까요?
- 재활·물리치료의료상담Q. 아침에 기지개시 삼두에서 뿌직 소리가 나는 이유는 뭔가요??아침에 기지개시 삼두에서 뿌직 소리가 나는 이유가 뭔지 궁금합니다. 혹시 근육이 찢어지는거면 안좋은건지 아니면 그냥 관절 소리인지 알고싶어요
- 기타 고민상담고민상담Q. 운동은 아침이 좋을까요 저녁이 좋을까요?운동은 아침이 좋을까요 저녁이 좋을까요?운동 시간을 정하려고 하는데 아침 운동과 저녁 운동 중 어느 쪽이 더 효율적인지 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 운동은 아침이 좋나요, 저녁이 좋나요?운동 시간을 정하지 못해서 고민입니다. 아침 운동과 저녁 운동 각각 장단점이 있는 것 같은데 실제로 해보신 분들 의견이 궁금합니다.
- 헬스스포츠·운동Q. 운동은 아침이 좋을까요? 저녁이 좋을까요?운동을 꾸준히 하려면 시간 선택이 중요하다고 생각합니다.아침 운동과 저녁운동 중 어떤 시간이 건강과 체력관리에 더 효과적일까요?
- 등산·클라이밍취미·여가활동Q. 아침운동과 저녁운동의 차이가 있나요?아침운동과 저녁운동의 차이가 있나요? 회사에서도 선호하는 시간대가 다르더라구요 누군 아침이 누군 저녁이 효율적이라고 해서 문의드립니다