건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백팥을 가지고 여러가지 요리를 만들며, 주로 먹는것이 팥칼국수인데 팥에는 어떤 성분이 들어있고, 누가 먹으면 좋은가요?사람들이 좋아하는 작물재료중에는 팥이 있고, 팥으로 만드는 음식이나 빙과 빵속재료등 여러가지로 많이 사용하는데 팥에는 어떤 성분이 들어있고, 주로 어떤 사람들이 먹으면 건강에 좋은건가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자간단한 샌드위치 야식 추천 받을 수 있을까요?밤에 갑자기 너무 배가 고픈데... 간단하게 만들어 먹을 수 있는 샌드위치 야식 레시피가 있을까요? 복잡한 재료나 조리 과정 없이, 냉장고에 흔히 있는 재료들로 후다닥 만들 수 있는 샌드위치를 찾고 있습니다... 혹시 추천해주실 만한 게 있다면 정말 감사하겠습니다 ㅠㅠ 너무 거창한 것 말고, 정말 간단한 팁이라도 괜찮으니 알려주세요... 맛도 있으면서 칼로리 부담도 적으면 더 좋겠지만... 너무 많은 걸 바라는 걸까요? 샌드위치 종류나, 아니면 빵 종류라도 추천해주시면 감사하겠습니다. 야식으로 먹기에 괜찮은 샌드위치 레시피, 꼭 좀 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리뽀얀굴뚝새243마른 홍합을 가끔 미역국에 넣어서 먹기도 하는데, 홍합은 생홍합보다 건홍합이 영양적으로 나은지 궁금합니다.생홍합은 시원한 맛이 있고 건홍합은 감칠맛이 더 좋은 거 같습니다.그래서 국을 끓이는 용도로는 건홍합을 많이 쓰는 거 같은데 말리면 영양소가 더 좋아지나요?1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리무엇이든지궁금해하는물음표???노란 매실을 사용하지 않고 녹색 매실을 사용하는 이유가 뭔가요?보통 열매라고 하면 빨갛게 익거나 노랗게 익으면 먹는데요. 매실같은경우는 다 익지 않은 녹색매실을 사용을 해서 먹는데 왜 그런가요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁 삼겹살 vs 샤브샤브, 뭘 먹는 게 좋을까요?오늘 저녁 메뉴로 삼겹살이랑 샤브샤브 둘 중에 고민하고 있는데... 도저히 결정을 못 내리겠어요 ㅠㅠ 둘 다 너무 좋아하는 메뉴라서 뭘 먹어야 후회 없을지 너무 고민됩니다... 삼겹살은 기름진 고소함에 김치랑 같이 구워 먹으면 정말 맛있고, 샤브샤브는 따뜻한 국물에 신선한 야채랑 고기를 곁들여 먹으면 건강에도 좋을 것 같거든요... 혹시 삼겹살이나 샤브샤브 둘 다 맛있게 먹을 수 있는 꿀팁 같은 게 있을까요? 아니면 오늘 날씨나 저녁 메뉴로 더 적합한 음식이 뭔지 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 뭘 먹는 게 좋을지 현명한 선택을 할 수 있도록 도와주세요... 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리기쁜오릭스149병아리콩 가열하면 gi가 높아지나요?오트밀은 180도에 가열하면 gi가 높아져서 안 좋다고 하던데병아리콩도 180도 오븐이나 에어프라이기에 돌리면 gi가 높아져서 안 좋나요??갈아서 160도 15분 돌리면 높아지는지. 등등 어떻게 되는지도 궁금합니다.1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자분식 먹고 막창으로 느끼함을 달래는 조합 괜찮을까요?오늘 점심에 떡볶이랑 튀김, 순대 같은 분식을 너무 많이 먹어서 속이 살짝 느끼한데... 저녁으로 막창을 먹어서 이 느끼함을 좀 달래보는 건 어떨까 생각 중입니다... 혹시 분식 후에 바로 막창을 먹는 조합이 소화에 무리가 가진 않을까요...? 아니면 맛 측면에서 별로 안 어울리는 조합일 수도 있을 것 같기도 하고요... 혹시 비슷한 경험 있으신 분 계시면 어떤지 알려주세요... 막창 특유의 기름짐 때문에 오히려 더 느끼해질까 봐 걱정되기도 하고... 시원한 맥주랑 같이 먹으면 괜찮을까요? 아니면 다른 메뉴로 느끼함을 달래는 게 더 나을까요? 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ... 어떤 음료나 곁들임 메뉴가 좋을지도 알려주시면 감사하겠습니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리쌈박한오릭스46토마토는 어떻게 먹는게 가장 좋나요??얼마전에 누가 토마토 한박스를 줬는데요. 갈아서 먹는게 좋은건지 계란하고 해서 볶아 먹으면 좋은건지 뭐가 가장 좋을까요?? 그리고 갈아 먹을때 어떻게 먹으면 맛있을까요?? 우유하고 갈아 먹어도 걍 그렇고 요거트하고 먹어도 그렇고 뭐가 가장 맛있을까요??2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리찬란한코알라210레몬생강즙, 배도라지즙,양배추즙 같이 타먹어도 되나요??양배추즙이 너무 비위가 상해서 못먹겠는데요ㅠㅠ 저렇게 다같이 타먹어도 되나요? 요쿠르트는 너무 달고 플레인은 또 비위가 상하고ㅠㅠ 괜찮을까요? ㅠㅠ1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자오늘 저녁 탕 종류를 추천해주실 분 계실까요?오늘 저녁에 따뜻하게 탕 종류를 먹고 싶은데... 혹시 맛있고 괜찮은 탕 종류를 추천해주실 분 계실까요? 요즘 날씨가 쌀쌀해서 뜨끈한 국물이 정말 땡기네요... 평소에 자주 먹는 김치찌개나 된장찌개 말고 좀 특별하고 새로운 탕 종류를 먹어보고 싶은데... 혼자서는 어떤 걸 먹어야 할지 결정을 잘 못하겠어요ㅠㅠ... 혹시 최근에 맛있게 드셨던 탕 종류가 있다면 저에게도 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 국물 맛이 시원하고 칼칼한 탕이면 더 좋을 것 같고, 아니면 담백하고 고소한 탕도 괜찮습니다... 어떤 탕이든 좋으니 제발 추천 좀 부탁드릴게요... 알려주세요!1명의 전문가가 답변했어요