건강관리
기타 영양상담
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자미래 시험 때문에 불안한데 피자 먹어도 될까요?미래에 중요한 시험이 있어서 너무 불안한 마음이 계속 드는데...ㅠㅜ 이런 상황에서 제가 제일 좋아하는 피자를 시켜 먹는 게 괜찮을까요...? 시험 준비 때문에 스트레스도 많이 받고, 계속 예민해져서 뭔가 맛있는 걸 먹으면서 기분 전환을 하고 싶은 마음이 큽니다... 하지만 혹시라도 피자를 먹으면 속이 더부룩해지거나 소화가 잘 안 돼서 공부에 방해가 될까 봐 걱정도 됩니다... 며칠 뒤 시험인데 피자를 먹어도 괜찮을지, 아니면 다른 음식을 먹는 게 더 좋을지 조언을 구하고 싶습니다... 현명한 답변 부탁드립니다... 알려주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백된장을 만들어서 장독에 넣고 보관을 하려면 온도가 어느 정도유지 되는 곳에 보관을 하면 좋은지 궁금합니다. 그리고 된장위에 하얗게 피어나는 것은 무엇이며 먹어도 되는지 궁금합니다된장을 시골집에서 처음 만들게 되었고, 아이들이 좋아해서 그 과정이 좋았습니다그런데, 된장을 보관도 잘해야 한다며 항아리를 구입해서 보관을 해야 하는데보관장소가 마땅치 않아서 고심중인데, 된장을 저장하는 항아리를 어디에 보관을 해야맛있는 된장이 될까요?그리고 된장이 숙성되는 동안 그대로 둬야 하는지, 아니면 한번씩 섞어줘야 하는지 궁금하며하얗게 피어오르는 것은 무엇이고 먹어도 되는지 궁금합니다1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리구체적목표,바로성취,결과피드백음식을 만들때, 특히 조림을 할 때 맛술을 넣고 음식을 만드는데, 맛술을 넣는 이유와 어떤 점이 좋은지 궁금합니다.음식을 만들때, 탕을 끓이거나 조림을 하거나 무침을 할때, 자주 맛술을 넣고 음식을 만드는데맛술을 넣어서 음식을 만들면 무엇이 좋고, 우리 몸에 좋은 부분이 있는지 궁금합니다.3명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리일반적으로인기있는갈색곰자고일어나서 잰키 오전11시까지 유지되나요?아침에 일어나자마자 키쟀더니 갑자기 키가 1.5?정도 컸어요 저녁되면 다시 돌아온다던데 한 11시까진 큰키가 유지 되나요..??1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자자극적인 샐러드 레시피 어디 없을까요?매일 샐러드를 먹다 보니 점점 물리는 느낌이 들어서요... 뭔가 확 땡기는, 자극적인 맛의 샐러드 레시피는 없을까요? 평소에 매운 음식을 좋아해서 샐러드에도 그런 맛을 더하고 싶은데... 어떤 재료를 넣어야 할지, 드레싱은 어떻게 만들어야 할지 감이 잘 안 잡힙니다... 혹시 맛있고 자극적인 샐러드 레시피를 알고 계신다면 꼭 좀 알려주세요ㅠㅠ... 평범한 샐러드 말고, 진짜 맵거나, 향신료 맛이 강하거나... 아니면 아예 단짠맵 조합이라던가... 색다른 샐러드 레시피가 너무 궁금합니다... 맛있게 매운 샐러드 레시피, 제발 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자동물원 나들이 갈 때 샐러드 도시락 괜찮을까요?동물원에 이번 주말에 놀러 가려고 하는데... 혹시 샐러드 도시락을 싸 가는 게 괜찮을까요? 더운 날씨에 샐러드가 쉽게 상할까 봐 걱정되기도 하고... 동물원 내부에 샐러드를 먹을 만한 장소가 마땅치 않을까 봐 고민됩니다... 샐러드 말고 다른 도시락 메뉴가 더 나을지... 아니면 샐러드를 안전하게 보관하고 먹을 수 있는 방법이 있을까요? 혹시 동물원에 샐러드 도시락을 가져가 보신 경험이 있으신 분 계시다면... 조언 부탁드립니다 ㅠㅠ... 동물원 도시락 관련 팁이 있다면 무엇이든 알려주세요... 정말 궁금합니다...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자온라인강의 시간 남는데 파스타 만들기 괜찮을까요?온라인 강의를 듣고 있는데 생각보다 시간이 많이 남아서요... 쉬는 시간도 길고 과제 제출 시간도 넉넉해서 개인적으로 뭘 좀 해볼 시간이 될 것 같아요... 갑자기 파스타가 너무 먹고 싶은데, 간단한 토마토 파스타 정도는 강의 쉬는 시간에 후다닥 만들 수 있을까요? 면 삶는 시간이랑 소스 만드는 시간 고려하면 한 시간 안에 가능할지... 재료는 집에 어느 정도 있는 것 같은데, 강의 집중에도 방해 안 되고 맛있는 파스타를 만들 수 있을지 경험 있으신 분들 알려주세요 ㅠㅠ 혹시 간단하게 만들 수 있는 레시피 같은 것도 추천해주시면 정말 감사하겠습니다... 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자아이스크림 끊는 의지가 산처럼 강해질 수 있을까요?제가 아이스크림을 너무 좋아해서 큰일입니다... 하루에 기본적으로 2개 이상은 먹는 것 같아요... 날씨가 더워지니 더 심해지는 것 같고... 건강에도 안 좋을 것 같아서 아이스크림을 끊어보려고 노력 중인데... 정말 쉽지가 않네요... 지금껏 수없이 다짐하고 실패했는데... 이번에는 정말 성공하고 싶습니다... 아이스크림을 아예 안 먹는 건 너무 힘들 것 같고... 최대한 줄여보려고 하는데... 어떻게 해야 아이스크림 끊는 의지가 산처럼 강해질 수 있을까요... 저에게 좋은 방법이나 노하우가 있다면 알려주세요...ㅠㅠ 정말 간절합니다... 도와주세요...1명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자아침에 과일만 먹고 다니는건 어떤가요?아침에 과일만 먹고 다닌다면 괜찮을까요? 요즘 아침에 시리얼을 우유에 넣어서 먹는게 좀 먹기싫어서 바나나,딸기, 참외, 사과 등을 먹고 다닙니다. 어떤가요? 괜찮을까요?2명의 전문가가 답변했어요
- 기타 영양상담건강관리탈퇴한 사용자도시락 주스 조합 괜찮을까요? 맛있는 레시피 있을까요?도시락을 자주 싸 다니는데, 밥이랑 반찬 외에 주스를 같이 챙겨가려고 합니다... 어떤 주스를 싸가는 게 좋을지 고민이네요... 도시락 메뉴랑 잘 어울리는 주스 조합이 있을까요? 예를 들어, 샐러드 도시락이나 김밥 도시락처럼 흔한 메뉴에도 괜찮은 주스가 있다면 추천 부탁드립니다... 혹시 집에서 직접 만들 수 있는 맛있는 주스 레시피가 있다면 더욱 좋을 것 같아요... 과일이나 채소를 섞어서 만들 때 어떤 비율로 해야 맛있는지, 아니면 특별히 주의해야 할 점 같은 게 있을까요? 상큼하고 가볍게 마실 수 있는 주스 종류를 선호하는데, 너무 달거나 무거운 느낌은 별로 안 좋아합니다... ㅠㅠ 도시락 주스 조합에 대한 꿀팁이나 레시피가 있다면 알려주세요... 맛도 좋고 건강에도 좋은 주스를 싸가고 싶은데, 어떤 게 좋을지 정말 궁금합니다... 도와주세요!1명의 전문가가 답변했어요