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다이어트 식단건강관리
귀여운참새25524.08.10
다이어트 도중 가장 피해야 하는 과일은 무엇인가요?다이어트를 하게되면 식단을 짤때, 채소와 과일을 포함하는 경우가 많잖아요! 과일도 물론 좋지만, 당이 높아서 많이 먹으면 오히러 독이 될거같은데, 식단관리때 피해햐할 과목은 무엇이 있나 궁금해요!
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무난한황새4324.08.09
살을 뺄때는 운동보다 식단이 중요할까요?안녕하십니까.최근 살이 너무 많이 쪄서 다이어트를 해볼까 하는데요.살을 뺄때 운동보다 식단이 더 중요한것인지 궁금합니다..
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탈퇴한 사용자24.08.09
비건 채식 요리를 시작할 때 알아야 할 재료와 식단 구성 방법이 궁금합니다.비건 채식 요리를 시작할 때 알아야 할 기본 재료와 식단 구성 방법에는 어떤 것들이 있나요??비건 대체 식품들의 사용법과 균형 잡힌 식단을 구성하기 위한 영양소 조절 방법들도 궁금합니다.
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가장실용적인기술자24.08.09
레몬수를 먹으면 다이어트에 도움이 되나요?갱년기가 되니 평소와 똑같이 음식을 먹어도 자꾸 살이 찌는데 날이 덥다보니 물을 많이 마시게 되는데 레몬수가 다이어트에 도움이 되나요?
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초록가젤21124.08.09
햄버거 다이어트할때 먹어도되나요??다이어트할때 햄버거가 탄단지 영양소 골고로있다고 했는데 다이어트할때 도움이 되나요??햄버거가 너무 먹고싶어요로 ……..
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느리지만 행복하고 싶은 달팽이24.08.09
제로 탄산을 먹는 것도 다이어트에 도움이 될까요?배가 고플 때 제로 탄산을 먹으면 공복감이 좀 없어지더라고요.칼로리도 없고 공복을 버틸 수 있어 다이어트에 도움이 될 것 같은데요.정말 제로 탄산이 다이어트에 도움이 될까요?
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숩숩숩24.08.09
땅콩버터를 고르는 기준이 궁금합니다안녕하세요 ?? 건강한 땅콩버터를 고르는 기준이 궁금합니다 다이어트할때 땅콩버터를 먹는게 도움이 된다고 하더라구요 그렇지만 여기에도 조건부가 붙을거같은데요 ㅎㅎ... 어떤 땅콩버터를 골라야할까요 ??
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탈퇴한 사용자24.08.09
건강하게 먹을 수 있는 간편한 다이어트 식단구성이 궁금합니다.건강하게 먹을 수 있는 간편한 다이어트 식단을 구성할 때 어떤 식품을 포함해야 하고 식사 준비를 쉽게 하기 위한 팁은 무엇인지 알고 싶습니다.
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세븐나이츠뫕일게이24.08.09
탄수화물에 대해서 궁금한 점이 많습니다 알려 주세요임신을 사서 탄수화물 영양 성분을 보면 당알콜 당류 식기 섬유 알룰로오스 별의별개 다 있습니다 그런데이 중에 살이 안 찌는 탄수화물은 무엇 무엇인가요 알려 주세요
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교육특화구24.08.09
배고플 때 밥을 먹으면 왜 더 많이 들어가나요위는 똑같은데 배고플 때 밥을 먹으면 더 많이 들어가는 거 같습니다 그것도 엄청나게 차이가 많이 나게 타고 들어가는데 이유가 무엇인지 궁금합니다 알려 주세요
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